mestring

Jeg tror at det å kjenne på utenforskap, er noe det fleste opplever i en eller flere faser av livet, og at det inntil et visst punkt, er en sunn del av vår egen dannelsesreise. Les mer

«Den situasjonen håndterte du ubegripelig dårlig! Er dette det du kaller ledelse?» Les mer

Hjernen vår har mange viktige funksjoner, og en av dem er å filtrere, generalisere og sortere den massive informasjonsmengden vi utsettes for hver dag. Vi sorterer informasjon i før, nå og etterpå, i sant og usant, i sympatisk og usympatisk, Les mer

Jeg snakker mye med ledere om å gi ros. Mange synes det er vanskelig, og at det kan oppleves litt kleint og påtatt å uttrykke seg i blomstrende vendinger. Les mer

Når du opplever at din fremsnakking blir møtt med skepsis, er det 6 spørsmål du bør stille. Les mer

I sum handler dette om det gode liv, tilfredshet, glede og motivasjon. Les mer

I min tid som ansatt i bedriftshelsetjeneste, spurte jeg min leder og lege hvorfor han hadde valgt denne karrierevegen foran allmennpraksis? Han smilte og svarte på sitt finurlige vis: «Fordi jeg som fastlege må spørre folk hva som feiler dem, Les mer

Innimellom treffer jeg mennesker som har akseptert rollen som den tapende part, nesten før slaget har begynt. Andre går i krigen på vegne av både seg selv og andre, uansett hvor stor makt motstanderen kan synes å sitte på. Les mer

Vi eier vår egen historie, men ikke vårt eget omdømme. Likevel kan vi påvirke omdømmet gjennom måten vi kommuniserer på, og hvordan vi eksponerer oss i de ulike kanalene vi har tilgang på. Les mer

Jeg vet ikke når jeg først la merke til det, men det var en august jeg selv var på reise for å hente krefter til en hektisk høst. Vertinnen tok smilende imot meg, men det var bare munnen som fulgte Les mer

Å fylle på med inntrykk uten å gi seg tid til å sortere innimellom opplevelsene, er omtrent like funksjonelt som for hver nye økt å legge rent treningstøy oppå det rå og svette i bagen, og så fyke ut igjen. Les mer

Det er lenge siden jeg har lært så mye på ett år, som den innsikten 2020/21 har gitt meg. Jeg har gått gjennom året med store øyne og ører på stilker, og strukket meg langt for å få med alt. Les mer

En pandemi er en omstendighet, en hendelse vi ikke har kontroll over, og som tar den tiden den tar før den faser seg selv ut. På veien skaper den problemer for oss som privatpersoner, yrkesutøvere og familiemedlemmer. Problemer vi ikke Les mer

Når vi i vårt sosiale liv oppsøker andre mennesker, er det vanlig å banke på døra eller benytte ringeklokka, for så å vente på at verten slipper oss inn. Denne regelen gjelder selv når verten har invitert oss på forhånd. Les mer

Ja du er viktig, men livsoppgaven din handler også om å være et gagns menneske og fungere og bidra inn i en større sammenheng, enten det er familie, vennskap, skole, jobb eller samfunn. Les mer

Hvis du som leder går for mye inn i oppgaver andre kunne ha utført like godt, vil du drukne i hverdagen, og den langsiktige, kreative tenkingen blir fort skadelidende. Dessuten blir du et levende hinder for andre menneskers utviklingspotensial. Les mer

Overgangen fra stabilitet til dynamisk endringskompetanse er som å begynne med de tyngste vektene fra dag én på treningsstudio. Det gjør vondt. Les mer

Alle mennesker er redde. For noe. Hva dette noe er varierer. Å oppsøke det vi er reddest for, har et navn: Kontrafobisk atferd. Les mer

Da hun kom hjem fra jobb ble hun fysisk dårlig. Etter å ha tørket bort snørr og tårer ringte hun sin eldre bror for trøst. Svaret han ga gjorde Hedvig voksen. Les mer

Etter hvert blir vi husblinde når det gjelder egen atferd, og konsekvensene vi opplever, er bare en naturlig del av pakka. Så skyter vi oss selv i foten ... Les mer

Ta bekymringene koronaen skaper på alvor. Men ikke la det overta livet ditt. Her er tips for hvordan du håndterer de overveldende tankene og følelsene. Les mer

Læring er slitsomt. Inntil det ikke er det lenger, og alt går av seg selv. Det er da det er på tide å tenke på neste læringsmål. Her lærer du om læring. Les mer

«If you love them, set them free» , sa de på 60-tallet.» Det er jo vakkert, og kanskje naivt, men; i arbeidslivet viser det seg at frihet er overraskende lønnsomt. Les mer

Det er mange myter om hjernen. Tomas Myklebust avmystifiserer noen av dem. Men vi får også stadig ny og nyttig kunnskap om dette fantastiske instrumentet. Les mer