Selvledelse

«Lege, leg deg selv!», minnet en kjent profet sine følgere om. «Leder, led deg selv!», sier vi som jobber med ledelse i tilt.work. Selvledelse er aktuelt, enten du er leder eller medarbeider. Her får du tips om hvordan du kan trene dine mentale muskler.

Et komplett år

Et komplett år

Det nærmer seg jul og deretter vipper vi snart inn i et nytt år. Lær deg kunsten å avslutte året som snart er over på en god måte. Les mer
Tre tips til deg som vil motivere deg selv til endring

Tre tips til deg som vil motivere deg selv til endring

Vi kan ikke gjøre noe med at endringer skjer. Det vi kan gjøre noe med er hvordan vi håndterer endringer. Les mer
Å legge til rette for suksess - alene på fjelltopp

Hadde det vært så lett, ville alle ha gjort det

Et av de viktigste verktøyene på veien mot suksess er å lage en motivasjonsplan. Les mer
Veien til endring starter med deg selv

Veien til endring starter med deg selv

Når motivasjon er satt i gang, har den en retning og en energi. Retning til å få til noe, og kraft til å få det til. Les mer
Følg ditt hjerte

«Er det slik det er å følge hjertet sitt?»

Når vi over tid har viklet oss inn i stedet for ut, når vi innser at vi er en del av et mønster som ikke er bra for oss, og likevel fortsetter som om ingenting har hendt, er det vi Les mer
Bli en bedre taler

Bli en bedre taler: Fra pustens symfoni til stemmens dynamikk

Det er tre faktorer du bør ha i mente dersom du vil mestre kunsten å bli en god og overbevisende taler: Pust, kroppsholdning og stemmebruk. Les mer
Kritisk tenkning

Kritisk tenkning

Falsk eller feilaktig informasjon er en stor utfordring, men det egentlige problemet er hvordan vi tenker. Les mer
Griske tidstyver i kloke hoder

Griske tidstyver i kloke hoder

Selv selverklærte «kloke hoder» plages med maur som kravler rundt i hodene og skaper engstelse og stress. Les mer
oppmerksomhet

Kampen om oppmerksomhet ødelegger vår evne til å fokusere

Fortsetter vi å la oss distrahere av konstante varslinger, skader vi vår evne til å fokusere og konsentrere oss. Les mer
fem friheter

Det skulle ikke vært sånn!

Mye av den motstanden vi kjenner på når andre utsetter oss for brå endringer, er knyttet til at vi kjenner det livet vi har, men vet lite om alternativene. Les mer
Lykke nå

Ikke sett lykken på vent – skap litt lykke nå!

Du blir ikke lykkelig når du har oppnådd suksess. Du oppnår suksess når du er lykkelig. Her er fem øvelser for å trene opp lykkefølelsen. Les mer
Endringsmodellen i et 12-timers perspektiv

Endringsmodellen i et 12-timers perspektiv

Det foregår harde forhandlinger i eget hode på hvor sympatisk man er forpliktet til å opptre i kaotiske situasjoner. Les mer
ta igjen

Du må jo ta igjen!

Innimellom treffer jeg mennesker som har akseptert rollen som den tapende part, nesten før slaget har begynt. Andre går i krigen på vegne av både seg selv og andre, uansett hvor stor makt motstanderen kan synes å sitte på. Les mer
værekraft

Værekraft, eller prøve å finne meg sjæl

Vi har alle vært der, og ikke minst har vi tatt tak i venner, kunder, kjærester og kolleger når de slutter å puste med magen og fester øynene på et mål langt der borte i horisonten.  Når de slutter å Les mer
Ridderens leveregler og min reise inn i det ukjente

Ridderens leveregler og min reise inn i det ukjente

Skal du på en reise inn i det ukjente, kan 600 år gamle leveregler for riddere kanskje være til nytte. Les mer
Myndiggjort kommunikasjon i praksis

Myndiggjort kommunikasjon i praksis

I myndiggjort kommunikasjon vil du opptre på samme måte til kunder, medarbeidere, kolleger og dine foresatte. Les mer
Negativ visualisering - det positive i å se det negative

Negativ visualisering – det positive i å se det negative

Hva er det klokeste jeg har hørt noen si med færrest antall ord, hittil i livet? Les mer
et myndiggjort menneske

Et myndiggjort menneske, hva er det?

Emnet til å bli myndiggjort ligger i oss alle. Når emnet blir utviklet, får vi også evnen til å ikke bli så sårbar. Les mer
Spørsmålene du stiller deg selv er avgjørende for din suksess eller fiasko i livet

Spørsmålene du stiller deg selv er avgjørende for din suksess eller fiasko i livet

Hvor fornøyd du er henger nøye sammen med spørsmålene du stiller deg selv. Stiller du spørsmål som gjør deg hjelpeløs, eller stiller du spørsmål som gjør deg til et menneske andre kan lene seg mot? Umid Alem gir svar. Les mer
7 tankefeil som reduserer vår tåleevne

7 tankefeil som reduserer vår tåleevne

Spør deg ikke hva du må tåle. Spør heller hva du må tenke. Og hvordan du *ikke* skal tenke. Da kan du tåle det meste. Les mer
Gammelt vrak av en bil

Hva slags bil er du? Har du nok energi og riktig kurs?

Det finnes ingen quick-fix for endring, ingen pille du kan ta. Men det er ingen unnskyldning for å bli værende i en håpløs situasjon du ikke finner tilfredsstillende. Les mer
Slik kan du trene på å se (deg selv - og andre)

Slik kan du trene på å se (deg selv – og andre)

Nei, du kan ikke skylde på at du er norsk og sånn er det i Norge: Å se og si hva du ser er en ren treningssak. Her er et treningsprogram. Les mer
Å grave etter gull i en arbeidsløs hverdag

Å grave etter gull i en arbeidsløs hverdag

Jobben forsvant, og med den mye av din identitet. Men hverdagen er fortsatt full av gyldne øyeblikk. Lær hvordan du finner hverdagsgullet. Les mer
black-iron-pot

Oppskriften på lykke

Jeg har forsømt meg. Jeg lovte 80 IT-konsulenter oppskriften på et lykkelig liv, i stedet fikk de «bare» oppskriften på suksess. Bedre sent enn aldri: I dag får du oppskriften på lykke her i Tirsdag morgen. Les mer

team tilt

Våre partnere

Alle artikler

Et annet perspektiv på mangfold

Et annet perspektiv på mangfold

|
At nesten ingen norske virksomheter har flerkulturelle personer i toppledelsen er ikke de flerkulturelles problem, men virksomhetenes.
Arbeid? Hva er det? Hva vil du det skal være?

Arbeid? Hva er det? Hva vil du det skal være?

|
Arbeidsglede avhenger mer av hvilket forhold du har til ordet «arbeid» enn hva sjefen din sier eller gjør, skriver Arnt Sæther i dette innlegget.
Julenissens mangfoldige personligheter

Julenissens mangfoldige personligheter

|
På denne tiden av året har vi alle et forhold til en spesiell og svært hardtarbeidende kar: Julenissen. Mon tro hva slags personlighetstype han har?
Har vi fått for mye psykologisk trygghet?

Har vi fått for mye psykologisk trygghet?

|
Vår jakt på psykologisk trygghet utfordres, blant andre av professor Øyvind Kvalnes. Men premisset for diskusjonen er feil.
Ung kvinne (20-ish) i samtale med eldre herre (60-ish) over frokostbordet. (DALL-E - AI-generert)

Åpent brev til Generasjon Z

|
Jeg aner en dyp uro i den fremvoksende generasjon. Den er nesten ubevisst. Og svært lett å forstå. Jeg kjenner at jeg vil tre støttende til, men vet ikke hvordan. Kan erfaringer fra de siste 40 år gi noen føringer for de neste 40?
Coach med team

Nå kan du få en standardisert coach

|
Etter nesten fem års komitéarbeid foreligger nå en komplett norsk standard for coaching. Det er godt nytt, både for bransjen og kjøperne av coaching-tjenester.
Middelaldrende mann med et arrogant uttrykk

Hvordan håndtere den briljante drittsekken?

|
Hva gjør du når den beste selgeren, han hele selskapet er avhengig av, er en drittsekk som forsurer livet til kollegene?
AI-generert bilde - ChatGPT - person som løper i et timeglass

Livet er ferskvare

|
Når en luftetur med hunden skjer mens du hører lydbok om hvordan være tilstede i øyeblikket, er det på tide å stoppe opp litt.
3 overvåkningskameraer

Den troløse intelligensen

|
Man kan kalle det omsorg, eller man kan kalle det overvåkning og kontroll. Det et snev av sannhet i begge. Den troløse intelligensen kan brukes til alt.