tilt | Signert | Tirsdag morgen | Frykten er ditt våpen?

Frykten er ditt våpen?

tirsdag 28. juli 2020 @ 07:00

Å komme videre i livet handler mindre om målsetting enn fryktsetting, mener Tim Ferriss. Heller enn å definere mål, definer dine redsler og finn ut om det egentlig er noe å frykte.
Av Paal LeveraasFoto Arek Socha fra Pixabay

Noen ganger i livet stilles vi overfor viktige og vanskelige veivalg. Altfor ofte ender det med at valget blir et ikke-valg. Du lar være å velge. Det er også er et valg. Frykten for det ukjente vinner over tryggheten i det hverdagslige.

Slike veivalg kan handle om alt fra å bryte med livet du lever og starte på nytt et annet sted til å ta et valg om å kvitte deg med en medarbeider.

I frykten for konsekvensene av valget skyver vi det ofte foran oss, i dager, uker, måneder og ikke rent sjelden år.

Jeg har selv stått overfor mange slike valg, noen gode, noen katastrofalt dårlige, og jeg snakker ofte med mennesker som tenker at jeg kan hjelpe dem med å ta denne type beslutninger.

Jeg kan ikke ta valgene for dem, men jeg kan stille noen gode spørsmål. Det kan du også gjøre, til deg selv, i den hensikt å bryte ned de mentale barrierene som står i veien for at du skal gjøre det du kjenner at du så gjerne vil gjøre.

Her er noen eksempler.

Hva er det verste som kan skje?

Hva er det verste som kan skje om du tar dette valget og gjennomfører det? Det aller verste utfallet er antagelig at du dør, og det er ikke til å stikke under en stol at folk dør stadig vekk. Men om dette handler om å si opp jobben, kjøpe en flybillett til et eksotisk sted og skape en ny tilværelse der, så er sjansen stor for at du tross alt overlever, og at det verst tenkelige utfallet er at du ender opp sulten og fattig.

Hva kan du gjøre for å minimere sjansen for at det skjer? Det kan være kjipt nok å være fattig, så hvordan kan du lage en plan B? Kan du sikre deg ved å ha en returordning for deg selv? Kan du sette nok penger i banken eller i et fond til at du kan komme deg på fote igjen dersom det ikke fungerer? Kan du søke permisjon fra jobben heller enn å si den opp? Kan du leie ut huset i stedet for å selge det?

Hvis dette verste likevel skjer, hva er ditt handlingsrom? Hvis det viser seg at det ikke fungerer, er du da bundet opp på hender og føtter, eller kan du nå nye, kritiske veivalg, om det så er å ta en u-sving og reise hjem igjen? Eller fins det alternativer der du er eller i det du gjør?

Hva er fordelene ved å gjøre det?

Hvilke fordeler eller forbedringer eller positive ting ser du for deg som konsekvens av å ta dette valget? Ikke tenk bare på at valget er vellykket. Noen ganger er det også store fordeler å høste av mislykkede forsøk.

Listen av svar kan for eksempel se sånn ut:

  • jeg gjør noe som betyr noe i verden
  • jeg lærer meg et nytt språk
  • jeg utvider min kulturelle horisont
  • jeg gjør noe jeg elsker
  • jeg lære meg helt nye ferdigheter
  • jeg føler at jeg vokser og utvikler meg som menneske

Hva velger du bort ved å ikke velge?

Sist, men ikke minst skal du sette en prislapp på det å ikke ta det viktige veivalget. Hvis du ikke gjør dette, hva går du glipp av? Og mer, hva velger du å fortsette med om du ikke tar valget? Tenk kort- og langsiktig, for eksempel om 6 måneder, om 3 år og om 10 år.

For eksempel:

  • om 6 måneder vil jeg ha etablert meg og føler at jeg er tryggere på at jeg kan mestre dette. Jeg vil kjenne på en euforisk stolthet og entusiasme for dette nye jeg har begitt meg ut på.
  • om 3 år vil jeg ha et helt nytt liv og jeg vil ha utviklet nye ferdigheter, jeg vil føle at jeg lever et meningsfullt liv hvor jeg gjør det jeg virkelig elsker å gjøre
  • om jeg ikke gjør dette, vil jeg om 10 år være 10 år eldre men bare 10 dager klokere

Hvis du sier ja til dette, hva sier du nei til?

For eksempel:

  • jeg sier nei til å gå videre langs en vei fylt av meningsløs kjedsomhet og rutine
  • jeg sier nei til å leve i et forhold som sliter oss begge ut
  • jeg sier også nei til mange gode relasjoner som vanskelig kan holdes godt vedlike fra der jeg er på vei

Hva er du ikke villig til?

  • Det siste du skal avklare er hva du ikke er villig til å gjøre eller ikke gjøre.

Godt valg.

God tirsdag.

Tirsdag morgen

Hvorfor lukter det dritt?

Du har sikkert hørt det før: Veien til suksess er brolagt med fiaskoer. Lett å forstå, men ikke like lett å gjøre om i praktisk livshverdag. For har du tidligere identifisert deg med dine suksesser, vil du også identifisere deg Les mer

Glem huskelista

For deg som har fulgt Tirsdag morgen en stund vil refleksjoner omkring effektiv bruk av tid være velkjent. Fra «Jeg vil bygge meg en A» til «Skal bare-syndromet» har dette vært «work in progress» for meg. Nå har jeg en Les mer
Stolthetsparaden for introverte

Stolthetsparaden for introverte

På den uoffisielle "nei-nei-lista" til arbeidsgivere rangeres innadvendthet bare marginalt mindre negativt enn alkoholproblem. Det er på tide med en stolthetsparade. Les mer

Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av “kloke hoder” (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

0 Comments

På forsiden nå

Skal du satse på «first to market» eller skal du ta patent og varemerke­beskyttelse?

Skal du satse på «first to market» eller skal du ta patent og varemerke­beskyttelse?

|
På 80-tallet lærte vi at det var lurt å bygge sten på sten: Først Norge, så verden. Men på 80-tallet var ingen på nett. Revolusjonen har økt hastigheten på alt her i verden. Nå er det «first to market» som gjelder, og dette markedet er ikke nødvendigvis i nærheten av der du bor.
Dompap

Det fineste du kan si til et annet menneske

|
Jeg ringte nylig til en bekjent som jeg vet at, i likhet med mange andre, jobber hjemmefra om dagen. Arbeidsoppgavene hennes er like mange, om ikke flere enn før, men kontakten med omverdenen er nesten utelukkende digital.
Mann i dress sikter på deg med en banan

5 dilemmaer du kan møte når du skal onboarde den nye, kreative lederen

|
Han er kreativ, sprudlende og representerer akkurat det du føler organisasjonen trenger. Men tør du å ta sjansen på konfliktene som kan oppstå når kreativitet møter konformitet?
Lederskap og mangfold på arbeidsplassen

Lederskap og mangfold på arbeidsplassen

|
Norske arbeidsplasser er blitt stadig mer mangfoldige. Rasisme er fremdeles et tema, men vi har kommet et stykke på vei. tilt.works tilter Walaa Abuelmagd har snakket med ledere med flerkulturell bakgrunn. Her er hva hun lærte.
Utholdenhet trumfer penger

Utholdenhet trumfer penger

|
Jante var dårlig på tegnsetting. «Du skal ikke tro du er noe», står det i Janteloven. Det skulle egentlig stått «Du skal ikke tro. Du er noe». Hvis du gjennom den troen kan finne utholdenhet vil idéen din trumfe alt, pengemangel inkludert.
Penger trumfer idė

Penger trumfer idė

|
Veien fra 100 % og full kontroll til under 2 % og uten kontroll kan være overraskende kort. Det har mange gründere erfart. Idéen kan være god, men alle idéer trumfes av kapital, mener Atle Øi.
Den fine dynamikken mellom de 3 ledernivåene i arbeidslivet

Den fine dynamikken mellom de 3 ledernivåene i arbeidslivet

|
Vi snakker ofte om to ledernivåer: strategisk og operativt. Men i virkelighetens verden finnes et tredje nivå midt i mellom de to.
Mot lysere tider

Mot lysere tider

|
Det går mot lysere tider. Aldri har det vært mer kjærkomment. Men hva gjør vi når vaksinen er her og sprøytene er satt?
Å droppe håndhilsing er et feilgrep

Å droppe håndhilsing er et feilgrep

|
I dagens klimadebatt og debattklima er vi mer opptatt av hvilke fotavtrykk vi etterlater oss enn håndtrykkene vi deler ut. Det er en tabbe. Kontroll på det økologiske fotavtrykket forutsetter faste håndtrykk som forplikter.

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.