tilt | Signert | Tirsdag morgen | Frykten er ditt våpen?

Frykten er ditt våpen?

tirsdag 28. juli 2020 @ 07:00

Å komme videre i livet handler mindre om målsetting enn fryktsetting, mener Tim Ferriss. Heller enn å definere mål, definer dine redsler og finn ut om det egentlig er noe å frykte.
Av Paal LeveraasFoto Arek Socha fra Pixabay

Noen ganger i livet stilles vi overfor viktige og vanskelige veivalg. Altfor ofte ender det med at valget blir et ikke-valg. Du lar være å velge. Det er også er et valg. Frykten for det ukjente vinner over tryggheten i det hverdagslige.

Slike veivalg kan handle om alt fra å bryte med livet du lever og starte på nytt et annet sted til å ta et valg om å kvitte deg med en medarbeider.

I frykten for konsekvensene av valget skyver vi det ofte foran oss, i dager, uker, måneder og ikke rent sjelden år.

Jeg har selv stått overfor mange slike valg, noen gode, noen katastrofalt dårlige, og jeg snakker ofte med mennesker som tenker at jeg kan hjelpe dem med å ta denne type beslutninger.

Jeg kan ikke ta valgene for dem, men jeg kan stille noen gode spørsmål. Det kan du også gjøre, til deg selv, i den hensikt å bryte ned de mentale barrierene som står i veien for at du skal gjøre det du kjenner at du så gjerne vil gjøre.

Her er noen eksempler.

Hva er det verste som kan skje?

Hva er det verste som kan skje om du tar dette valget og gjennomfører det? Det aller verste utfallet er antagelig at du dør, og det er ikke til å stikke under en stol at folk dør stadig vekk. Men om dette handler om å si opp jobben, kjøpe en flybillett til et eksotisk sted og skape en ny tilværelse der, så er sjansen stor for at du tross alt overlever, og at det verst tenkelige utfallet er at du ender opp sulten og fattig.

Hva kan du gjøre for å minimere sjansen for at det skjer? Det kan være kjipt nok å være fattig, så hvordan kan du lage en plan B? Kan du sikre deg ved å ha en returordning for deg selv? Kan du sette nok penger i banken eller i et fond til at du kan komme deg på fote igjen dersom det ikke fungerer? Kan du søke permisjon fra jobben heller enn å si den opp? Kan du leie ut huset i stedet for å selge det?

Hvis dette verste likevel skjer, hva er ditt handlingsrom? Hvis det viser seg at det ikke fungerer, er du da bundet opp på hender og føtter, eller kan du nå nye, kritiske veivalg, om det så er å ta en u-sving og reise hjem igjen? Eller fins det alternativer der du er eller i det du gjør?

Hva er fordelene ved å gjøre det?

Hvilke fordeler eller forbedringer eller positive ting ser du for deg som konsekvens av å ta dette valget? Ikke tenk bare på at valget er vellykket. Noen ganger er det også store fordeler å høste av mislykkede forsøk.

Listen av svar kan for eksempel se sånn ut:

  • jeg gjør noe som betyr noe i verden
  • jeg lærer meg et nytt språk
  • jeg utvider min kulturelle horisont
  • jeg gjør noe jeg elsker
  • jeg lære meg helt nye ferdigheter
  • jeg føler at jeg vokser og utvikler meg som menneske

Hva velger du bort ved å ikke velge?

Sist, men ikke minst skal du sette en prislapp på det å ikke ta det viktige veivalget. Hvis du ikke gjør dette, hva går du glipp av? Og mer, hva velger du å fortsette med om du ikke tar valget? Tenk kort- og langsiktig, for eksempel om 6 måneder, om 3 år og om 10 år.

For eksempel:

  • om 6 måneder vil jeg ha etablert meg og føler at jeg er tryggere på at jeg kan mestre dette. Jeg vil kjenne på en euforisk stolthet og entusiasme for dette nye jeg har begitt meg ut på.
  • om 3 år vil jeg ha et helt nytt liv og jeg vil ha utviklet nye ferdigheter, jeg vil føle at jeg lever et meningsfullt liv hvor jeg gjør det jeg virkelig elsker å gjøre
  • om jeg ikke gjør dette, vil jeg om 10 år være 10 år eldre men bare 10 dager klokere

Hvis du sier ja til dette, hva sier du nei til?

For eksempel:

  • jeg sier nei til å gå videre langs en vei fylt av meningsløs kjedsomhet og rutine
  • jeg sier nei til å leve i et forhold som sliter oss begge ut
  • jeg sier også nei til mange gode relasjoner som vanskelig kan holdes godt vedlike fra der jeg er på vei

Hva er du ikke villig til?

  • Det siste du skal avklare er hva du ikke er villig til å gjøre eller ikke gjøre.

Godt valg.

God tirsdag.

Tirsdag morgen

Leksikonet, innovasjonen og den verdibaserte lederen

Leksikonet, innovasjonen og den verdibaserte lederen

Et leksikon i 15 bind fra 80-tallet har en overraskende rolle i digitaliseringsdramaet som har utspilt seg de siste 30-40 årene. Det handler om innovasjon, og på et underlig vis: verdibasert ledelse. Men ikke på den måten du vanligvis tenker Les mer

Innovasjon? Hvordan det?

Det er den uken i året igjen: Oslo Innovation Week. Arbeidstakerne i hovedstaden i et av verdens mest gjennomregulerte samfunn innprentes at de må tenke nytt og annerledes og utenfor boksen. Les mer
Hvordan Emma González stemme ga meg håpet tilbake

Hvordan Emma González stemme ga meg håpet tilbake

Den spede jenta stod foran 300.000 mennesker og leste opp navnene på de 17 studentene som døde. Så tiet hun. I 6 minutter og 23 sekunder. Hun tørket ikke en eneste gang tårene som rant nedover kinnene. Hun ga nytt håp for sitt Les mer

Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av “kloke hoder” (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

0 Comments

På forsiden nå

Statue mann som lytter

Prøv noe nytt – lytt

|
Jeg overkjørte bøndene på Vestlandet verbalt. Det skal aldri skje igjen. I dag lever jeg etter filosofien «skal du si noe viktig, lytt».
wo young people demonstrating a lively conversation

Rekruttering, tilbakemeldingskultur og samtalekompetanse

|
Jobbsøkere som ringer og ber om tilbakemelding etter avslaget beskriver beklagelig ofte tilbakemeldingen de får med ett ord: «Svada»
Mann på hjemmekontor

De fremmedgjorte nyansatte

|
Han har vært ansatt i 10 måneder, men ennå ikke tatt noen av sine kolleger i hånden.
Hvordan sette sammen et team av gründere?

Hvordan sette sammen et team av gründere?

|
Å sette sammen gode team er essensielt for suksess som gründer. Alt for lett går vi i fella hvor vi ansetter folk som ligner oss selv.
Full lenght shot of attractive young redhead female in long striped shirt standing barefooted on her toes in bedroom and stretching body, raising arms, facing big window, enjoying warm spring sunlight

Et rart tips for hjemmekontoret som vil overraske naboene og er lett å elske

|
Når hjemmekontor og privatliv flyter sammen i en uformelig tåke kan enkle grep bidra til å skape grenser. Her er et tips for grensesetting som vil få naboene til å se rart på deg.
Å gjøre jobben din til drømmejobben er mer enn en drøm. Det er også en plikt

Å gjøre jobben din til drømmejobben er mer enn en drøm. Det er også en plikt

|
Når vi trives og bidrar i jobben gir det en rekke positive ringvirkninger som bedre lønnsomhet og produktivitet, redusert sykefravær, og større skatteinntekter. Derfor skal du, til tross for de ekstraordinære tidene vi er i, ikke nøye deg med en hvilken som helst jobb. Din samfunnsplikt er å finne drømmejobben.
Spirende plante mot grønn bakgrunn

Slik finansierer du din startup

|
Går du med en gründer i magen? Det har aldri vært en bedre tid enn nå. Her er din mer eller mindre komplette guide til hvordan du finansierer din startup.
Har korona endret vår grunnleggende forståelse av hva «ledelse» egentlig er?

Har korona endret vår grunnleggende forståelse av hva «ledelse» egentlig er?

|
Du tror at ledelse er å skape resultater gjennom andre? Du tar feil. Og koronaen har gitt ny energi til helt andre tilnærminger til ledelse enn de gamle, utdaterte definisjonene.
Svart svane maleri

En svane forkledd som et virus

|
Korona, svarte svaner og resiliente folk og bedrifter. Det er 2020 i et nøtteskall. Men hva med '21? Hvordan videreføres endringene korona har skapt? Hvilke andre endringer ligger foran oss?

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.