tilt | Signert | Tirsdag morgen | Frykten er ditt våpen?

Frykten er ditt våpen?

tirsdag 28. juli 2020 @ 07:00

Å komme videre i livet handler mindre om målsetting enn fryktsetting, mener Tim Ferriss. Heller enn å definere mål, definer dine redsler og finn ut om det egentlig er noe å frykte.
Av Paal LeveraasFoto Arek Socha fra Pixabay

Noen ganger i livet stilles vi overfor viktige og vanskelige veivalg. Altfor ofte ender det med at valget blir et ikke-valg. Du lar være å velge. Det er også er et valg. Frykten for det ukjente vinner over tryggheten i det hverdagslige.

Slike veivalg kan handle om alt fra å bryte med livet du lever og starte på nytt et annet sted til å ta et valg om å kvitte deg med en medarbeider.

I frykten for konsekvensene av valget skyver vi det ofte foran oss, i dager, uker, måneder og ikke rent sjelden år.

Jeg har selv stått overfor mange slike valg, noen gode, noen katastrofalt dårlige, og jeg snakker ofte med mennesker som tenker at jeg kan hjelpe dem med å ta denne type beslutninger.

Jeg kan ikke ta valgene for dem, men jeg kan stille noen gode spørsmål. Det kan du også gjøre, til deg selv, i den hensikt å bryte ned de mentale barrierene som står i veien for at du skal gjøre det du kjenner at du så gjerne vil gjøre.

Her er noen eksempler.

Hva er det verste som kan skje?

Hva er det verste som kan skje om du tar dette valget og gjennomfører det? Det aller verste utfallet er antagelig at du dør, og det er ikke til å stikke under en stol at folk dør stadig vekk. Men om dette handler om å si opp jobben, kjøpe en flybillett til et eksotisk sted og skape en ny tilværelse der, så er sjansen stor for at du tross alt overlever, og at det verst tenkelige utfallet er at du ender opp sulten og fattig.

Hva kan du gjøre for å minimere sjansen for at det skjer? Det kan være kjipt nok å være fattig, så hvordan kan du lage en plan B? Kan du sikre deg ved å ha en returordning for deg selv? Kan du sette nok penger i banken eller i et fond til at du kan komme deg på fote igjen dersom det ikke fungerer? Kan du søke permisjon fra jobben heller enn å si den opp? Kan du leie ut huset i stedet for å selge det?

Hvis dette verste likevel skjer, hva er ditt handlingsrom? Hvis det viser seg at det ikke fungerer, er du da bundet opp på hender og føtter, eller kan du nå nye, kritiske veivalg, om det så er å ta en u-sving og reise hjem igjen? Eller fins det alternativer der du er eller i det du gjør?

Hva er fordelene ved å gjøre det?

Hvilke fordeler eller forbedringer eller positive ting ser du for deg som konsekvens av å ta dette valget? Ikke tenk bare på at valget er vellykket. Noen ganger er det også store fordeler å høste av mislykkede forsøk.

Listen av svar kan for eksempel se sånn ut:

  • jeg gjør noe som betyr noe i verden
  • jeg lærer meg et nytt språk
  • jeg utvider min kulturelle horisont
  • jeg gjør noe jeg elsker
  • jeg lære meg helt nye ferdigheter
  • jeg føler at jeg vokser og utvikler meg som menneske

Hva velger du bort ved å ikke velge?

Sist, men ikke minst skal du sette en prislapp på det å ikke ta det viktige veivalget. Hvis du ikke gjør dette, hva går du glipp av? Og mer, hva velger du å fortsette med om du ikke tar valget? Tenk kort- og langsiktig, for eksempel om 6 måneder, om 3 år og om 10 år.

For eksempel:

  • om 6 måneder vil jeg ha etablert meg og føler at jeg er tryggere på at jeg kan mestre dette. Jeg vil kjenne på en euforisk stolthet og entusiasme for dette nye jeg har begitt meg ut på.
  • om 3 år vil jeg ha et helt nytt liv og jeg vil ha utviklet nye ferdigheter, jeg vil føle at jeg lever et meningsfullt liv hvor jeg gjør det jeg virkelig elsker å gjøre
  • om jeg ikke gjør dette, vil jeg om 10 år være 10 år eldre men bare 10 dager klokere

Hvis du sier ja til dette, hva sier du nei til?

For eksempel:

  • jeg sier nei til å gå videre langs en vei fylt av meningsløs kjedsomhet og rutine
  • jeg sier nei til å leve i et forhold som sliter oss begge ut
  • jeg sier også nei til mange gode relasjoner som vanskelig kan holdes godt vedlike fra der jeg er på vei

Hva er du ikke villig til?

  • Det siste du skal avklare er hva du ikke er villig til å gjøre eller ikke gjøre.

Godt valg.

God tirsdag.

Tirsdag morgen

Å se eller ikke se

Å se eller ikke se

Ekte anerkjennelse er ikke bare et klapp på skulderen og et «bra jobba». Forskjellen på ros og anerkjennelse kan være forskjellen på motivasjon og desperasjon. Derfor skal du øve deg på anerkjennelse. Les mer
Vær sulten. Vær toskete.

Vær sulten. Vær toskete.

«Stay hungry. Stay foolish.» Det er essensen i Steve Jobs' råd til ungdommen. Gjestekommentator Rick Salmon knytter sammen prikkene til et komplett bilde. Les mer

Hva prøver å skje på Bornholm?

Seks kvinner og menn sitter i en ring i et hus på Bornholm. I sentrum ligger et lite utvalg av den beste alkohol, kokain, heroin, ecstasy og hasj en misbruker kan drømme om. Luften er tung av lengsel. En av Les mer

Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av “kloke hoder” (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

0 Comments

På forsiden nå

Salgsbroen, alle pilarer er like viktige.

Kan du skape tillit? Da er du en selger!

|
Du skal si til deg selv: «Jeg er en selger», og du skal si det med stolthet.
Adferdslæring: Tanker skaper følelser - følelser skaper adferd - adferd skaper tanker

De ubevisste holdningene til eldre arbeidstakere

|
Det foreligger en «allmenn sannhet» om de unge «talentene»: De er fremoverlente, innovative og proaktive arbeidstakere.
Soloprenørene: Hvordan skaffe nye kunder?

Soloprenørene: Hvordan skaffe nye kunder?

|
Overraskende kundeinnsikt fra erfarne soloprenører.
Hvordan 84% av norske virksomheter skaffer nye kunder

Hvordan 84% av norske virksomheter skaffer nye kunder

|
Ukens Tirsdag morgen er skrevet spesielt til en stor gruppe mennesker jeg beundrer: soloprenørene. Dere andre: Les på eget ansvar.
Diagnose: Kan brukes til alt

Diagnose: Kan brukes til alt

|
Å kunne mer om det meste enn de fleste høres bra ut. Men i et ekspertdrevet arbeidsliv kan "multitalent" klinge mer som en diagnose.
Skal vi gni det inn, eller ikke?

Skal vi gni det inn, eller ikke?

|
De gangene jeg som barn kom over en liten rift på en tapetvegg eller i et klesplagg, var det utrolig fristende å pirke litt, og se om jeg kunne få løs en bit til, eller lage hullet litt større. Jeg hadde ikke noe ønske om å ødelegge, jeg ville bare se hva som skjedde.  
Født som leder?

Født som leder?

|
Blir man født som leder? Eller kan det læres? Jeg trodde ikke dette var et tema lenger. Jeg tok feil.
Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

|
Hva er likheten mellom en polfarer, deg og dine ansatte?
Olivias verden

Olivias verden

|
KI er et fantastisk verktøy, og det blir mer fantastisk for hvert minutt. Fint for oss, stort sett. Men hvordan vil Olivia (8 måneder) sitt voksne liv se ut?

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.