tilt | Litt klokere på ... | mentale muskler | Oppskrift for resten av livet (enkel matematikk)

Oppskrift for resten av livet (enkel matematikk)

tirsdag 6. mars 2012 @ 06:09

Noen av livets store gåter kan belyses med enkel matematikk. Her er en metode.
Av Paal Leveraas

Jeg aner ikke hva jeg skal bli når jeg blir stor. Dette er en kjerneutfordring mange kommer til coaching med. De fleste av dem er over 35, og mange av dem er faktisk ganske store allerede.

En Facebook-venn sendte meg et innspill hvor det stod skrevet:

«Jeg er sikkert ikke alene med å gå rundt med en følelse som spissformulert kan uttrykkes ´hva skal jeg bli når jeg blir stor´? Hadde vært artig å høre med deg om dette er utbredt, og hvis ja, er det bra eller dårlig?»

Men det er så absolutt utbredt. Det er faktisk helt normalt. Svært få lager en «master plan» for livet sitt i barndommen eller ungdommen.

Vi er der vi er fordi vi drev dit med vær og vind. Mens årene går vokser vår evne til selvrefleksjon.

En gang mellom 30 og 40 våkner vi en morgen med tre spørsmål på tunga:

  • Hvordan havnet jeg her?
  • Er det dette jeg skal drive med resten av livet?
  • Hvis ikke, hva skal jeg nå finne på?

Det er gjerne det tredje spørsmålet som får folk til å søke hjelp, det være seg av en karriérerådgiver, prest, imam, eksorsist, coach eller noe annet eksotisk.

Jeg får denne type utfordringer å jobbe med så ofte at jeg har utviklet en enkel og effektiv metode. Metoden har åpenbart god effekt, og selv om det sikkert kan være fordelaktig å ledes gjennom den av en coach, så tror jeg også godt du kan utføre den alene.

Det er nemlig først og fremst et spørsmål om matematikk.

Her er oppskriften.

Oppskriften på resten av livet (klikk for å få modellen selv).
  • Finn ut hva du føler du trenger å ha i arbeidshverdagen din. Lag en liste med stikkord. Listen kan være kort eller lang, og den kan inkludere alt som betyr noe for at du skal kunne gjøre en god jobb, inkludert alt som har med ditt privatliv å gjøre. Hvilken betydning du legger i de enkelte stikkordene vet du best selv.
  • Når du føler at listen er dekkende for hva du trenger i jobben din, er neste skritt å vekte hvert enkelt ord. Gi dem for eksempel en karakter fra 1-10, hvor 10 er et ufravikelig krav og 1 er egentlig ikke så viktig.
  • Sett så opp alternativene du har, både de reelle og de villeste drømmene dine. Som regel vil et av alternativene være å fortsette som før. Andre alternativer kan være jobben du har fått tilbud om, atter andre kan være å bli tømmerhogger i Canada.
  • Score hvert alternativ for hvert stikkord. For min egen del er påvirkning og selvstendighet to viktige verdier. Jeg ville gi tømmerhoggeren i Canada karakteren 1 på stikkordet «påvirke», mens jeg kanskje ville scoret det til 10 på «selvstendighet».
  • Multipliser hver score med vekten, og summér opp for hvert alternativ. Matrisen (se eksempel-illustrasjon) du nå får ut vil gi deg en pekepinn om hvilket alternativ som gir deg størst uttelling.

OK, det virker kanskje ikke så enkelt.

Men det funker.

God tirsdag.

Personlig utvikling

Fordelene med selvskryt

Fordelene med selvskryt

Rosen hun fikk prellet av. Så lærte en venninne henne litt om Janteloven. Doktor Walaa deler hva hun har lært om selvaktelse og hvordan du bygger deg selv opp. Les mer
Hvordan snu en blå mandag med gustengul påskehud til en rosa fremtid?

Hvordan snu en blå mandag med gustengul påskehud til en rosa fremtid?

En gang hadde vi «First Tuesday». Nå, etter en påske som har vært mer preget av gulgusten, blek hud enn gule påskekyllinger, kan det hende du våkner opp og kjenner at det er blitt blåmandag. Kom deg ut av blåheten Les mer

Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

Coaching-teknikker for prosjektledere

Coachende prosjektledelse

En coach-veteran avslører nyttige teknikker spesielt tilrettelagt for deg som leder prosjekter.

Dette kurset gir deg grunnleggende coaching-verktøy som er anvendelige i mange situasjoner. I kurset lærer du gjennom teori og øvelser som gir deg håndfast kroppslig læring. Kurset er et samarbeid mellom tilt.work og Computerworld Academy.


Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av “kloke hoder” (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

7 Comments

  1. Tom Halsør

    God morgen Paal.
    Når man leser dagens post, passer det fint å sette på denne i bakgrunnen: 

    http://youtu.be/xkgbWGBmgN8

    Takk for nok en fin tirsdagsmorgen

    :-)tom

    Tom J Halsør

  2. Sturle

    Interessant artikkel som definitivt traff en nerve. Gleder meg til å prøve regnestykket du foreslår senere idafg 🙂

  3. Hilde

    Nå skal jeg og gjøre øvelsen…. Gleder meg! Takk, Paal!

  4. Anne H

    Takk for denne “oppskriften” for å systematisere egne tanker og ønsker 🙂
    Ha en fortsatt flott tirsdag 🙂

  5. Lill Kristin

     Dette regnestykket skal prøves i kveld 🙂  Takk for nok et innlegg som ypper til refleksjon! 

  6. Paal Leveraas

    Takk for mange hyggelige kommentarer og tilbakespill. Jeg noterer med en viss overraskelse at denne saken allerede er blitt “all time high” på nettsidene mine. 

    Jeg er blitt spurt om å dele selve modellen i Excel. Hvis du nå klikker på matrisen i artikkelen vil du kunne laste den ned som Excel.

På forsiden nå

stillest vann har dypest grunn

Stille vann har dypest grunn

|
Er vi attraktive som arbeidsplass for generasjonen som kommer etter oss? Eller er vi blant dem som gir næring til bevegelser som quiet quitting?
Følg ditt hjerte

«Er det slik det er å følge hjertet sitt?»

|
Når vi over tid har viklet oss inn i stedet for ut, når vi innser at vi er en del av et mønster som ikke er bra for oss, og likevel fortsetter som om ingenting har hendt, er det vi som er i ferd med å skrive en pakt med vår egen djevel.
Veien fra kortsiktig tenkning til en bærekraftig fremtid

Veien fra kortsiktig tenkning til en bærekraftig fremtid

|
Kortsiktig tenkning undergraver begrepet ansvar og forvalterskap.
Bruk kraften i positive anerkjennelser

Bruk kraften i positive anerkjennelser

|
En anerkjennelse tenner gnisten av egenverd i oss alle.
Pinocchio løgn

Er det mulig å alltid snakke sant?

|
Jeg lovet meg selv å ikke lyve på et helt år. Ikke så mye som en hvit løgn. Hvordan gikk det?
Bærekraftig fremtid med Kants filosofi

Kants filosofi for ansvarlig lederskap og en bærekraftig fremtid

|
Med Kants filosofi som veiviser, kan ledere utvikle og fremme en kultur av bærekraft og etikk i sine organisasjoner.
En verden å utforske

Å reise setter livet i perspektiv

|
Noen investerer i aksjer, andre i smykker eller dyre vesker. Jeg har investert i litt av hvert, men det er liten tvil om hvilke av mine investeringer som har gitt meg størst avkastning. Det er definitivt alle reisene jeg har vært på.
blanke ark

Når blir arkene blanke nok?

|
Klarer vi å la være å bruke «gammel dritt» mot andre i en strid? Klarer vi å sette holdbarhetsdato på kritikk?
Bli en bedre taler

Bli en bedre taler: Fra pustens symfoni til stemmens dynamikk

Det er tre faktorer du bør ha i mente dersom du vil mestre kunsten å bli en god og overbevisende taler: Pust, kroppsholdning og stemmebruk.

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.