tilt | Litt klokere på ... | mentale muskler | Oppskrift for resten av livet (enkel matematikk)

Oppskrift for resten av livet (enkel matematikk)

tirsdag 6. mars 2012 @ 06:09

Noen av livets store gåter kan belyses med enkel matematikk. Her er en metode.
Av Paal Leveraas

Jeg aner ikke hva jeg skal bli når jeg blir stor. Dette er en kjerneutfordring mange kommer til coaching med. De fleste av dem er over 35, og mange av dem er faktisk ganske store allerede.

En Facebook-venn sendte meg et innspill hvor det stod skrevet:

«Jeg er sikkert ikke alene med å gå rundt med en følelse som spissformulert kan uttrykkes ´hva skal jeg bli når jeg blir stor´? Hadde vært artig å høre med deg om dette er utbredt, og hvis ja, er det bra eller dårlig?»

Men det er så absolutt utbredt. Det er faktisk helt normalt. Svært få lager en «master plan» for livet sitt i barndommen eller ungdommen.

Vi er der vi er fordi vi drev dit med vær og vind. Mens årene går vokser vår evne til selvrefleksjon.

En gang mellom 30 og 40 våkner vi en morgen med tre spørsmål på tunga:

  • Hvordan havnet jeg her?
  • Er det dette jeg skal drive med resten av livet?
  • Hvis ikke, hva skal jeg nå finne på?

Det er gjerne det tredje spørsmålet som får folk til å søke hjelp, det være seg av en karriérerådgiver, prest, imam, eksorsist, coach eller noe annet eksotisk.

Jeg får denne type utfordringer å jobbe med så ofte at jeg har utviklet en enkel og effektiv metode. Metoden har åpenbart god effekt, og selv om det sikkert kan være fordelaktig å ledes gjennom den av en coach, så tror jeg også godt du kan utføre den alene.

Det er nemlig først og fremst et spørsmål om matematikk.

Her er oppskriften.

Oppskriften på resten av livet (klikk for å få modellen selv).
  • Finn ut hva du føler du trenger å ha i arbeidshverdagen din. Lag en liste med stikkord. Listen kan være kort eller lang, og den kan inkludere alt som betyr noe for at du skal kunne gjøre en god jobb, inkludert alt som har med ditt privatliv å gjøre. Hvilken betydning du legger i de enkelte stikkordene vet du best selv.
  • Når du føler at listen er dekkende for hva du trenger i jobben din, er neste skritt å vekte hvert enkelt ord. Gi dem for eksempel en karakter fra 1-10, hvor 10 er et ufravikelig krav og 1 er egentlig ikke så viktig.
  • Sett så opp alternativene du har, både de reelle og de villeste drømmene dine. Som regel vil et av alternativene være å fortsette som før. Andre alternativer kan være jobben du har fått tilbud om, atter andre kan være å bli tømmerhogger i Canada.
  • Score hvert alternativ for hvert stikkord. For min egen del er påvirkning og selvstendighet to viktige verdier. Jeg ville gi tømmerhoggeren i Canada karakteren 1 på stikkordet «påvirke», mens jeg kanskje ville scoret det til 10 på «selvstendighet».
  • Multipliser hver score med vekten, og summér opp for hvert alternativ. Matrisen (se eksempel-illustrasjon) du nå får ut vil gi deg en pekepinn om hvilket alternativ som gir deg størst uttelling.

OK, det virker kanskje ikke så enkelt.

Men det funker.

God tirsdag.

Personlig utvikling

Innvandrer i Norge: Det koster å være annerledes, men det er verdt prisen

Innvandrer i Norge: Det koster å være annerledes, men det er verdt prisen

Du er unik! Men ikke vær for unik. Pass på at du er lik, selv om du er unik. Walaa og Glenn med et kræsjkurs i å være deg selv nok, uansett hvor du kommer fra. Les mer
Ditt mentale kvartalsoppgjør

Ditt mentale kvartalsoppgjør

Her er 24 spørsmål du kan stille deg selv nå mot slutten av året og ved begynnelsen av et nytt (12-ukers) år. Les mer
Slik skapes livskvalitet

Slik skapes livskvalitet

Et av livets evige og mest påtrengende spørsmål er: Hva gjør du for andre? Gjennom det belyses sammenhengen mellom livskvalitet og relasjon. Les mer

Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av “kloke hoder” (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

7 Comments

  1. Tom Halsør

    God morgen Paal.
    Når man leser dagens post, passer det fint å sette på denne i bakgrunnen: 

    http://youtu.be/xkgbWGBmgN8

    Takk for nok en fin tirsdagsmorgen

    :-)tom

    Tom J Halsør

  2. Sturle

    Interessant artikkel som definitivt traff en nerve. Gleder meg til å prøve regnestykket du foreslår senere idafg 🙂

  3. Hilde

    Nå skal jeg og gjøre øvelsen…. Gleder meg! Takk, Paal!

  4. Anne H

    Takk for denne “oppskriften” for å systematisere egne tanker og ønsker 🙂
    Ha en fortsatt flott tirsdag 🙂

  5. Lill Kristin

     Dette regnestykket skal prøves i kveld 🙂  Takk for nok et innlegg som ypper til refleksjon! 

  6. Paal Leveraas

    Takk for mange hyggelige kommentarer og tilbakespill. Jeg noterer med en viss overraskelse at denne saken allerede er blitt “all time high” på nettsidene mine. 

    Jeg er blitt spurt om å dele selve modellen i Excel. Hvis du nå klikker på matrisen i artikkelen vil du kunne laste den ned som Excel.

På forsiden nå

utradisjonelle valg: Jeg har valgt en annen, mindre farbar sti

Utradisjonelle valg: Fra toppleder til teologi-studier

|
I et samfunn der konformitet ofte er normen, har jeg valgt en annen sti. Min karrierevei og utdanningsvalg har vært preget av både uortodokse beslutninger og en konstant tørst etter kunnskap.
coaching kan gi deg verktøyene for å se trinnene du må ta, men kan ikke tvinge deg til å gå dem.

Det er ikke deg som coach det handler om!

|
Coachen tilbyr ei verktøykasse på reisen for den det gjelder, men velger den reisende å la verktøyene ligge ubrukt, er det helt ok.
- Det er tragisk å tro at uten oljen hadde Norge vært et fattig land

– Det er tragisk å tro at uten oljen hadde Norge vært et fattig land

|
– Vi har bygget opp et narrativ i Norge om at all rikdommen vår skyldes olje. At hadde vi ikke hatt oljen, ville vi vært lutfattige. Det er så tragisk at denne fortellingen har fått lov å sette seg.
Den greske forvandling

Den greske forvandling

|
Empati er altså den rene ondskap?
illustrasjonsfoto kulturell verdsettelse

Norge – En ung kulturnasjon i skyggen av nyrike tendenser

|
Den manglende forståelsen for kunstens verdi indikerer at vi som nasjon ikke har dyp nok verdsettelse for kunst og kultur.
Ny læring - Inner Development Goals

Vi må tenke nytt om læring – og det haster

|
Hvilken adferd må vi som enkeltpersoner endre for å faktisk bli mer bærekraftige?
Vidunderlige nye intelligens: Hva kan vi bruke deg til?

Vidunderlige nye intelligens: Hva kan vi bruke deg til?

|
Hva kan vi egentlig bruke KI til? Hvordan kan det gjøre arbeidshverdagen enklere? Kan vi stole på at det som kommer ut er korrekt?
Transfaglig team er som et godt puselspill.

Transfaglighetens forjettede land

|
Hva heter det når folk fra alle typer miljøer dumper borti hverandre og skaper magi når de møtes?
en gjeng venner å knytte bånd

Kunsten å knytte bånd: Veien til meningsfulle relasjoner

|
Å knytte bånd til andre mennesker kan være overraskende enkelt hvis din interesse er genuin.

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.