Frihet i en boble

I begynnelsen var hjemmekontor en befrielse. Men så krympet verden gradvis inn.

av | 15. februar 2021 @ 08:24

Montasje basert på Pixabay-bilder CC 0
En introvert HR-person avslører hva som fikk henne til å elske hjemmekontoret.

Jeg har hatt hjemmekontor siden mars 2020, og nå som det nærmer seg mars 2021, begynner det endelig å synke inn hva de negative sidene av hjemmekontor er.

Ikke bare kjenner jeg på savnet av kollegaer og den uformelle praten ved kopimaskinen, i kantina og kjøkkenområdet vårt, men også en gryende erkjennelse av hva isolasjon betyr for min egen mentale helse når jeg ikke ser andre enn barna mine, kjæresten og en og annen venninne.

«Hallo!», tenker du kanskje. «Har du ikke kjent på det før nå?»  Jo, det har jeg, men nå kommer aksepten og den er bra for meg og min arbeids- og livssituasjon nå. 

Jeg har tidligere skrevet om digitalisering av arbeidsplassen og arbeidsprosesser, og der er jeg nok ganske langt fra aksept. 

Introvert i åpent landskap

Jeg er en relativt introvert person som til vanlig jobber i åpent kontorlandskap. Det kan være temmelig slitsomt, også fordi jeg er utrustet med ekstra lange antenner. 

I begynnelsen syntes jeg hjemmekontor var en befrielse. Jeg jobber med rekruttering og i perioder har jeg mange intervjuer per uke. Dette  krever mye energi, utstrakt bruk av nevnte antenner, spissede ører og at jeg har øynene på stilker. 

I sånne perioder trenger jeg mye tid for meg selv for å komme til hektene igjen, og da er ikke et åpent kontorlandskap det beste stedet for det.  Nå som jeg har kunnet være hjemme, eller gå ut en tur, har jeg brukt mye mindre tid på å få tilbake energien igjen.

Frihet …

Hjemmekontor har gitt meg mye større frihet, og er det noe jeg setter pris på, så er det frihet! 

  • Frihet til å dele opp arbeidsdagen 
  • Frihet til å legge inn trening midt på dagen, noe som er en skikkelig energiboost
  • Frihet til å få unna praktiske gjøremål, ihvertfall de som må gjøres innen noen andres åpningstid
  • Frihet til å følge opp døtrene mine når de har trengt det, ikke når jeg endelig kommer meg hjem.

… i en krympet verden

All denne friheten er goder ved hjemmekontor, men etterhvert kjente jeg også på en følelse av at mye av det jeg gjorde, skjedde i et vakuum. Jeg følte at jeg mistet litt forbindelsen med omverdenen og derfor også følelsen av at det jeg gjorde hadde noen betydning. Min verden krympet inn til å dreie seg om hva jeg skulle spise til frokost, om jeg skulle gå ut før eller etter lunsj, om det var skittentøy som burde vært vasket og om  hva vi skulle ha til middag.

«Min verden krympet inn til å dreie seg om hva jeg skulle spise til frokost, om jeg skulle gå ut før eller etter lunsj, om det var skittentøy som burde vært vasket og om  hva vi skulle ha til middag.»  

Priviligert

Helt åpenbart var ikke dette noen god utvikling. Så hva skulle jeg gjøre?

Jeg måtte finne en god måte for meg selv å koble meg på igjen. Finne tilbake til arbeidslyst og motivasjon og en følelse av mening i hverdagen igjen.

Jeg begynte med å tenke gjennom en gang til hva som var positivt med hjemmekontor –  frihet og fleksibilitet.

Så tenkte jeg gjennom hva det var jeg savnet – tilknytning og sosial kontakt

Tilslutt tenkte jeg gjennom hva som motiverer meg – rett person på rett plass  og bidra til en litt bedre verden hver dag.

Det hjalp også en del å løfte blikket utover min egen stue og tenke på at jeg på mange måter er priviligert. Jeg er verken permisjonstruet eller arbeidsledig, har en fleksibel arbeidsgiver, og har det meste jeg trenger av utstyr for å gjøre en like god jobb hjemmefra. Jeg bor i et trygt land med tilgang på alt jeg trenger av mat og drikke og jeg har tak over hodet. 

Selvledelse 

Tilbake til friheten på  hjemmekontoret og fleksibilieten det innebærer.

Det betyr at jeg kan organisere dagen min utenom møter i større grad enn om jeg skulle sitte på kontoret. Det krever selvledelse for å kunne både utnytte fleksibiliteten og få gjort arbeidsoppgavene mine.

Selvledelse er en prosess der individet tar kontroll over egen tilstand ved å bruke teknikker for å påvirke tanker, følelser og atferd.

Jeg liker å gå tur, gjerne hver dag. Det å legge inn en tur på ettermiddagen mens det ennå er dagslys, er en motivasjon til å få unnagjort arbeidsoppgavene fra morgenen av. Legger jeg inn en yogaøkt før jeg logger på og leser eposter, får jeg våknet også.

Struktur er selvledelsens bestevenn, så planlegging av dagen er en god hjelp.

Sosial kontakt er også viktig – så det å ha digitale kaffeavtaler med både kollegaer og andre i nettverket mitt har vært fint .

Det var imidlertid en ting som virkelig gjorde at jeg gjenfant roen, gleden og arbeidslysten igjen.  En ting – tenk på det! Er det ikke fint at vi bare kan gjøre en ting, så løser alt seg.

Aksept

Denne lille tingen kalles aksept. 

Aksept er å  godkjenne, godta, gå med på noe

Kjenn på ordet, kjenn hvordan det lander i kroppen:

Jeg er her, sånn er situasjonen.

For meg ledet det til: Hva kan jeg gjøre for å skape meg en best mulig hverdag her og nå?

Og det ble en endelig aksept for at verden har endret seg – og at jeg må endre meg med den.

Aksept er ikke bare noe man får, aksept for noe som føles  vanskelig er en prosess og kan være hardt arbeid. I disse tider kan det for eksempel hende at noen trener mer, noen mindre. Noen drikker mer, noen mindre. 

Jeg tror mange som møter seg selv og sine  «svakheter» nå, prøver å akseptere at de finnes. Noen slipper opp ankeret og lar det  «stå til»  og vil heller deale med dette senere. Noen  aksepterer at det strammes inn og har et håp om at unntakstilstand gir seg, og at man kom seg sånn noenlunde hel igjennom. 

Muskel

Jeg tror vi har en  «muskel»  i sinnet som lar seg trene, og den heter vilje. Så kanskje jeg sammen med kolleger, familie og kjæreste har brukt viljen til å finne mening, som igjen ga meg aksept. 

Aksept og viljestyrke er ferskvare og må trenes jevnlig.  Så kanskje  neste gang jeg skriver og tiltakene er strammere, så blir det spennende å se  om aksept er på samme nivå. 

Men i dag kjenner jeg aksept for det vi står i sammen, og det er en fin følelse.

Mai-Britt Andersen
Artikler av Mai-Britt Andersen (alle)

0 kommentarer

Legg inn en kommentar

Litt klokere hver tirsdag ettermiddag

De siste artiklene

Noen av våre forfattere

653 posts
Paal Leveraas er sjefreflektør og -redaktør i tilt.work og gründer av blant annet tilt work AS, digi.no og Leveraas AS. Ta kontakt med Paal enten du trenger et foredrag, en sparringpartner i ditt lederskap eller en som kan hjelpe deg å få budskapet ut i verden. Eller alt over.
View Posts →
41 posts
Hedvig Rognerud er forretningsutvikler, ledercoach, prosessleder og foredragsholder i Fossekall AS på Lillehammer. Hedvig skriver om språk som lederverktøy for tilt.work.
View Posts →
27 posts
Atle skriver om coaching og kommunikasjon.
View Posts →
17 posts
Herman Berg er redaksjonssjef i tilt work AS.
View Posts →
15 posts
Bjørn Z. Ekelund er psykolog. Han står bak "Diversity Icebreaker". Han skriver jevnlig for tilt.work, og er en del av ekspertpanelet.
View Posts →
12 posts
Hans Jacob Christensen har lang fartstid i norsk og internasjonal HR. Her i tilt.work vil han utforske kjernen i HR, utfordre noen etablerte sannheter i faget og gjerne skape debatt.
View Posts →
11 posts
Tom Georg Olsen skriver jevnlig om ledelse med fokus på tillitsbasert ledelse. Han er konserntjener i Miles, og sitter også i styret i tilt work AS.
View Posts →
11 posts
Walaa Abuelmagd skriver om mangfold i tilt.work.
View Posts →
10 posts
Thomas Nygaard er daglig leder i tilt work AS. Han er mangeårig leder i forlagsbransjen, hvor han to ganger har eliminert sin egen jobb. Han er blitt ekspert på å omstrukturere virksomheter på en måte som ivaretar verdiene.
View Posts →
7 posts
Gerd Jorunns misjon som skribent i tilt.work og Tirsdag morgen har vært å avlive myter om ledelse.
View Posts →
6 posts
Mai-Britt jobber med rekruttering i en internasjonal organisasjon. Hun skriver om rekruttering og ledelse i tilt.work.
View Posts →
5 posts
Spaltist - team og mangfold
View Posts →
5 posts
Elin Ulset er en engasjert og nær leder som er levende opptatt av kommunikasjon, ledelse og adferd. Elin har vokst opp i HR-kommunikasjon, både fra Aftenposten, digitale medier og mediebyrå. Hun balanserer det faglige med lederskap, og lederskap med familie, og hun trives godt i alle sfærene.
View Posts →
5 posts
Ph.d. og professor II Glenn Hole er direktør i IT-selskapet Skill. Han skriver om mangfold i arbeidslivet.
View Posts →
4 posts
Rune skriver om medarbeiderskap.
View Posts →
3 posts
Annar er en nestor i norsk lederutvikling med mer enn 30 års fartstid.
View Posts →
2 posts
Sissel Naustdal leder MadeToGrow og er brennende engasjert i utvikling av menneskers potensial
View Posts →
2 posts
Anne 🌱 Reknes hjelper mennesker med å finne, få eller skape sin drømmejobb, og deler tips, tricks, teknikker, verktøy og metoder her i tilt.work.
View Posts →
2 posts
Christine er kursutvikler og foredragsholder med et stort lærerhjerte og masse kjærlighet til god tekst. Hun driver firmaet Tekstdoktor og underviser i digital markedsføring og journalistikk på Høyskolen Kristiania.
View Posts →
2 posts
Esben Keim driver rådgivingsselskapene Vital Few og OSS. Han skriver om presterende team, resultatledelse/OKR, mangfold og kundefokus her på tilt.work.
View Posts →
2 posts
Stikkordet for Cathrines arbeid med lederutvikling er "praktisk hverdagsledelse".
View Posts →
2 posts
Arne Jensen er generalsekretær i Norsk redaktørforening.
View Posts →
2 posts
Jostein Borgmo er til daglig eier og kreativ direktør i Suburbia og har dessuten nesten 80.000 følgere på Instagram.
View Posts →
1 posts
Herminia Ibarra er professor ved London Business School og forfatter av fagbøker om ledelse og organisasjonsutvikling.
View Posts →
1 posts
Isabelle er senterleder for kraftsentret Forandringhuset. Hun er mentor og utviklingsansvarlig for ungdommer i Oslo.
View Posts →
1 posts
Nils Petter Nordskar er tidligere reklamemann. I dag holder han kurs, foredrag og utgir dessuten nyhetsbrevet "Lykkes med ideer".
View Posts →
1 posts
Håkon er opptatt av personlig utvikling, drivkraft og glede. Han er sertifisert NLP Master Practitioner, og skriver og tilbyr tjenester for personlig vekst.
View Posts →
1 posts
Jørgen Lund jobber med endringsledelse gjennom eget selskap.
View Posts →
1 posts
Jan Sollid Storehaug er digital strategirådgiver. Han er også en mye brukt foredragsholder.
View Posts →
1 posts
Bjørn O- Hopland er eier og daglig leder av Smart Endring AS.
View Posts →
1 posts
Catherine Lemaréchal eier og driver Ticato AS. Hun er rådgiver og NLP-coach og skriver om kommunikasjon, merkevarebygging og tidsmestring. Catherine kan hjelpe deg å oppnå mer enn du tror du kan. Hun holder kurs og foredrag, og mest populært nå for tiden er kurset: Gi f*** for flinke piker.
View Posts →
1 posts
Kevin er Corporate Storyteller, Content Strategist og Awareness@Work Consultant. Han skriver om nærværingslivet her i tilt.work.
View Posts →
1 posts
Ole Kristian Sivertsen er CEO i selskapet Desert Control. Han har lang fartstid fra selskap som Citrix, RES Software, Sun Microsystems, Telenor, EVRY og Global Eagle. I dag har han dedikert seg til teknologi som løser klimautfordringer.
View Posts →
1 posts
Kari har en bachelor i statsvitenskap med fordypning i menneskerettigheter og flerkulturell forståelse. Hun går nå en modulbasert master i voksnes læring på NTNU. Hun er utdannet NLP Business Practitioner (Kreativ Ledelse og Coaching nivå A) hos UiA/Coachteam.
View Posts →
1 posts
Kathra er COO i oppstartselskapet Generation Mobility samt teamleder i bydel Gamle Oslo.
View Posts →
1 posts
Kristin er partner og markedssjef i MetaResource. Hun beskriver seg som en stolt "potet" som kan mye om mye og ofte finner løsninger eller nettverk som kan bidra. Hun skriver om mentale muskler i hverdagen.
View Posts →
1 posts
Data Scientist med bred, internasjonal bakgrunn.
View Posts →
1 posts
Thomas skriver om tankesett, metoder og verktøy for morgendagens ledere.
View Posts →
1 posts
Eva Jarbekk er en av våre fremste juridiske eksperter på personvern og GDPR.
View Posts →
1 posts
Jeanette Luytkis er sertifisert profesjonell coach og ledelsesrådgiver. Hun leverer individuelle coaching og treningsopplegg, med spesialisering på lederskap, personlig vekst og innovativ forretningsutvikling.
View Posts →

Alltid på en tirsdag

«Jeg har fått en slags tirsdagsforventning», sa en abonnent. tilt.works ukebrev Tirsdag morgen er antagelig en smule vanedannende, men gode vaner kan man gjerne legge tll seg. Skaff deg selv en god ukentlig vane i dag — rett i din innboks! Alltid på en tirsdag, men aldri ellers i uka.

Fantastisk! Sjekk mailen din for en ekstra bekreftelse. Så ses vi på tirsdag.

Pin It on Pinterest

Share This
%d bloggere liker dette: