tilt | Ukategorisert | Hyrer coach for selvtillit

Hyrer coach for selvtillit

torsdag 15. desember 2005 @ 18:01

Personlig coaching er en raskt voksende industri. Mye kan tyde på at en viktig grunn til å skaffe seg en personlig coach er å bygge opp selvtilliten.I en undersøkelse gjort av www.lifecoachingstudio.com  svarte 41 prosent av de 433 som svarte at større selvtillit og et sterkere selvbilde var hovedgrunnen. De fem viktigste grunnene:  Bygge opp […]
Av Paal Leveraas

Personlig coaching er en raskt voksende industri. Mye kan tyde på at en viktig grunn til å skaffe seg en personlig coach er å bygge opp selvtilliten.I en undersøkelse gjort av www.lifecoachingstudio.com  svarte 41 prosent av de 433 som svarte at større selvtillit og et sterkere selvbilde var hovedgrunnen.

De fem viktigste grunnene: 

  1. Bygge opp selvtilliten (41%)
  2. Mål, mening og retning (20%)
  3. Karriére (11%)
  4. Kommunikasjonsegenskaper (10%)
  5. Åndelighet (6%)

I pressemeldingen som promoterer undersøkelsen understrekes det at coaching ikke er rådgivning. Coaching fokuserer på her og nå, heller enn å se på de dypere meningene i “hvorfor”. I dag er selvtillit det kanskje viktigste kriteriet for suksess i samfunnet. Her er fem lånte tips for hvordan du kan forbedre selvtilliten gjennom daglige “øvelser”:

  1. Følelser påvirkes av bevegelse. Føler du deg nedfor, beveg kroppen din, og du føler deg naturlig bedre.
  2. Lat som. Når selvtilliten er på bunn, lat som om den er på topp, og ha det moro med det.
  3. Før en daglig logg over alt du har oppnådd hver dag, og gå gjennom det før du går til sengs.
  4. Ta fem minutter hver dag, og visualiser deg selv som et selvsikkert menneske med masser av utstråling.
  5. Sett ting inn i et perspektiv. Når du føler deg langt nede, husk at det er alltid noen som har det verre enn deg.

Fant ikke noen innlegg.

Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av “kloke hoder” (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

0 Comments

På forsiden nå

Salgsbroen, alle pilarer er like viktige.

Kan du skape tillit? Da er du en selger!

|
Du skal si til deg selv: «Jeg er en selger», og du skal si det med stolthet.
Adferdslæring: Tanker skaper følelser - følelser skaper adferd - adferd skaper tanker

De ubevisste holdningene til eldre arbeidstakere

|
Det foreligger en «allmenn sannhet» om de unge «talentene»: De er fremoverlente, innovative og proaktive arbeidstakere.
Soloprenørene: Hvordan skaffe nye kunder?

Soloprenørene: Hvordan skaffe nye kunder?

|
Overraskende kundeinnsikt fra erfarne soloprenører.
Hvordan 84% av norske virksomheter skaffer nye kunder

Hvordan 84% av norske virksomheter skaffer nye kunder

|
Ukens Tirsdag morgen er skrevet spesielt til en stor gruppe mennesker jeg beundrer: soloprenørene. Dere andre: Les på eget ansvar.
Diagnose: Kan brukes til alt

Diagnose: Kan brukes til alt

|
Å kunne mer om det meste enn de fleste høres bra ut. Men i et ekspertdrevet arbeidsliv kan "multitalent" klinge mer som en diagnose.
Skal vi gni det inn, eller ikke?

Skal vi gni det inn, eller ikke?

|
De gangene jeg som barn kom over en liten rift på en tapetvegg eller i et klesplagg, var det utrolig fristende å pirke litt, og se om jeg kunne få løs en bit til, eller lage hullet litt større. Jeg hadde ikke noe ønske om å ødelegge, jeg ville bare se hva som skjedde.  
Født som leder?

Født som leder?

|
Blir man født som leder? Eller kan det læres? Jeg trodde ikke dette var et tema lenger. Jeg tok feil.
Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

|
Hva er likheten mellom en polfarer, deg og dine ansatte?
Olivias verden

Olivias verden

|
KI er et fantastisk verktøy, og det blir mer fantastisk for hvert minutt. Fint for oss, stort sett. Men hvordan vil Olivia (8 måneder) sitt voksne liv se ut?

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.