Få gaver er bedre å gi og få enn et ektefølt kompliment. Billig er det også. Rick Salmon gir deg oppskriften.

Vi gir ikke nok komplimenter. Vi er gjerrige med en av de vakreste og enkleste gaver som fins.

Jeg snakker ikke om smiger, sukrede ord, halve sannheter eller manipulasjon. Jeg snakker om ekte, kraftige komplimenter.

Tør du å snakke fra hjertet? Har du mot nok til å fortelle en venn eller et familiemedlem noe du virkelig liker ved dem? Kan du gjøre dette til en gave som kommer fra hjertet?

Hvorfor unngår vi å gi komplimenter? Hvorfor blir vi også unnvikende og kanskje avvisende når andre prøver gir oss en kompliment?

Jeg tror at et av svarene er at folk flest ikke vet hvordan de skal gi denne gaven. De har ikke lært hvordan.

Odd Børretzen påpekte i sin tid at «Når en nordmann roser en annen er det ikke lett å se hvem av de som har det verst».

Slik kan vi ikke ha det. Å gi en kompliment er bra for deg og bra for mottakeren. Det er det enkleste vinn-vinn-scenariet som fins.

I mine workshoper ber jeg ofte deltakerne  beskrive hvordan de gir komplimenter. De færreste kan svare. Da viser jeg dem en formel jeg lærte for mange år siden. Denne formelen gjør et kompliment verdifull og meningsfullt for mottakeren.

Oppskriften er enkel:

Kompliment = Egenskap + Fakta + Åpent spørsmål

Formelen starter med en egenskap eller noe annet du beundrer. Spør deg selv: Hva er noe du liker eller beundrer ved denne personen? Hvorfor beundrer du ham eller henne for dette?

Når du leter etter svarene på disse spørsmålene, se inn i deg selv.

Jeg beundrer for eksempel Michelle Obama fordi hun har mot til å stå i verdighet når hun angripes med uverdighet. Selv har jeg ikke alltid hatt et slikt mot.

Slik speiler jeg mitt eget liv, mine egne følelser, mitt eget hjerte i egenskaper jeg ser hos den andre.

Det andre trinnet er å identifisere fakta, data eller «bevis». Komplimentet må valideres gjennom fakta. Hva har du sett eller hørt om denne personen som verifiserer komplimentet ditt?

Tilbake til Michelle: Hennes tale hvor hun snakket om at «når de går lavt, går vi høyt» var en sterkt demonstrasjon av verdighet.

Du trenger et slikt datapunkt for å validere et kompliment, ellers har det ikke samme effekt. Et slikt bevis gjør det lettere for personen som mottar komplimentet å ta det til seg i stedet for å føyse det bort.

Det tredje og siste trinnet er å stille dem et åpent spørsmål som utforsker denne egenskapen hos personen. Dette gir dem en sjanse til å internalisere og reflektere over komplimentet, slik at det kan synke inn og bli mottatt på et dypt, dypt nivå.

For eksempel, etter at jeg har gitt Michelle Obama mitt kompliment og data som beviser at det er sant, ville jeg spørre henne noe á là «hvem er det som har inspirert deg til å være så modig?».

Så der har du formelen:

Kompliment = Egenskap + Fakta + Åpent spørsmål

Og her er din hjemmelekse: Resten av denne uken skal du gi komplimenter til fire forskjellige mennesker hver dag:

• En elsket eller en venn. Komplimenter er en enkel måte å styrke båndene mellom deg og folkene du bryr deg om.
• En medarbeider. Vær en gledesspreder på jobb. Søk muligheter for å komplimentere dine kolleger.
• En ung person. Unge mennesker trenger næring og oppmuntring. En av de beste måtene er å gi et gjennomtenkt kompliment. Du har ingen anelse om hvor mye dette kan bety for dem.
• En fremmed. Gjør en tilfeldig forbipasserendes dag litt bedre. Et enkelt «fin jakke!» er nok.

Tar du utfordringen?

God tirsdag.

Les også