Når nyttårsforsettene blekner, vender mange seg til en personlig coach for å fortsette arbeidet med å endre vaner og leve livet på en mer tilfredsstillende måte.
2006 er litt over en måned gammelt. Køene i helsestudioene blir mindre. Konditorier og bakerier merker at salget tar seg opp igjen.Tobakksprodusentene blåser røykringer, mens de lener seg tilbake for å få øye på toppen av salgskurven der den snart forsvinner gjennom taket.
Nyttårsforsettene har bleknet. Den gode stemningen fra de første entusiastiske dagene hvor du skulle bli en bedre leder, komme i form eller slutte å røyke gnages langsomt ned av tidens tann.
Det er ikke lett å stå løpet alene.
Kanskje på tide å finne en coach?
Perioden fra 5. til 11. februar er et godt valg i så fall. Det er nemlig Den internasjonale coaching-uken, som i år arrangeres for syvende gang.
Coacher og coaching-organisasjoner over hele verden vil i disse dagene legge en ekstra innsats inn på å informere om hva coaching egentlig er, og hva det kan gjøre for deg.
Coaching-profesjonen vokste ut av selvutviklings- og selvhjelpsbevegelsene på 60 og 70-tallet.
Det er blitt den foretrukne løsningen for “hverdagshelter” som trenger støtte i sine bestrebelser på å leve et godt og avbalansert liv.
Formålet med coaching er å hjelpe deg til å få klarhet i hva du egentlig ønsker, det være seg profesjonelt eller privat. Ved hjelp av et sett verktøy og treningsmetoder hjelper coachen deg så med å nå dine mål.
Coaching er ikke terapi, men trening. For en idrettsutøver er det den selvfølgeligste ting av verden å ha en coach, – en som står på sidelinjen med stoppeklokke, en som minner deg om målene dine, en som roser og riser, heier og kjefter, – alt for å bringe vedkommende videre.
Idéen med coaching er å bruke de samme prinsippene på andre områder i livet. Idrettsutøvere vet at vi blir gode på det vi trener på. Dette gjelder ikke bare i idrett, men på alle livets områder. Likevel trener eller trenes vi i liten grad før vi kastes inn i manesjen.
Derfor går det også ofte galt. Så enten nyttårsforsettene handler om røyking, lederskap, komme i form, eller styrke båndene til dine kjære, kan en coach være det du trenger for å holde motivasjonen ved like og komme videre. Mange coacher tilbyr gratis prøvetimer i Den internasjonale coaching-uken, og nysgjerrige kan benytte anledningen til å utforske hva coaching kan tilby i uken som kommer.
Løp og kjøp!
Jeg leser med nyssgjerrighet denne blogge din…!
Jeg har skrevet om coaching og nevnt siden din på bloggen min..for jeg synes virkelig dette er flott…jeg skrev etter å ha lest her inne hos deg( men jeg har ikke helt taket på trackback..hehe..ennå!)
Men altså…alle burde ha en coach!..Og hvem vet hva fremtiden bringer, kanskje det blir det nye satningsfeltet til en fremtidig regjering…:)
Det er et uant potensiale i dette, som kan frigjøres ved at mennesker blir mer bevisste.
Jeg VET at det du skriver om er sant..
Jeg har “minicoachet ” meg selv…i den grad det er mulig…
Fortalt meg selv at JEG KAN, .at ting er mulig…forandret innstilling ved å gå inni den indre dialogen som befinner seg i sinnene våre uten at vi tenker over det og forandret den – i tillegg til å utfordre meg selv mentalt til å gå stadig videre…+++
For saken er…det ER akkurat som å trene!
Man må bare tenke så konkret, lære seg selv å kjenne…finne styrker og svakheter og tørre å jobbe med dem, en etter en …
Og det er en fantastisk følelse å mestre nye ting…komme videre…
Jeg har overlevd en vanskelig livssituasjon ved å gjøre dette..og er viss på at dette har berget livet mitt fra zombieverden. Jeg har fortsatt utfordringene, men har idag enn metode for å møte nye og gamle utfordringer med og komme videre mentalt på… Men..en dag…mmm…da vil jeg også ha en coach, jeg vil jeg vil…..:)
Dette er sånn “løp og kjøp”…
S