{"id":1921,"date":"2017-09-26T05:23:57","date_gmt":"2017-09-26T03:23:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.leveraas.com\/?p=1921"},"modified":"2023-04-24T11:54:34","modified_gmt":"2023-04-24T09:54:34","slug":"skal-bare-syndromet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tilt.work\/blog\/2017\/09\/26\/skal-bare-syndromet\/","title":{"rendered":"Skal bare-syndromet"},"content":{"rendered":"\n

Mandag kveld et sted i Oslo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

19:12<\/h2>\n\n\n\n

\u2014 Har du gjort leksene dine?<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Nei, jeg skal gj\u00f8re det. Skal bare spille ferdig dette spillet.<\/p>\n\n\n\n

19:59<\/h2>\n\n\n\n

\u2014 Kan du pusse tennene mine, pappa?<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Ja, jeg kommer. Skal bare gj\u00f8re ferdig det jeg holder p\u00e5 med her i PC\u2019en. Ta p\u00e5 deg nattkjolen imens, du.<\/p>\n\n\n\n

20:22<\/h2>\n\n\n\n

\u2014 Pappa, jeg f\u00e5r ikke sove. Tenker bare p\u00e5 den jernkroken til Ridder Kato.
<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Ikke tenk p\u00e5 det, tenk p\u00e5 Antiparos i stedet. Jeg kommer snart inn til deg, jeg skal bare sende denne eposten.<\/p>\n\n\n\n

20:39<\/h2>\n\n\n\n

\u2014 Det kunne trengs litt st\u00f8vsuging her i dag. Kan du gj\u00f8re det?<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Nei, det m\u00e5 bli i morgen. M\u00e5 jobbe litt. Skal bare skrive artikkel til Tirsdag morgen.<\/p>\n\n\n\n

21:05<\/h2>\n\n\n\n

\u2014 Hvordan g\u00e5r det med artikkelen?<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Jeg har ikke begynt enn\u00e5. Skulle bare lese nyhetene, og oppdaget at det har skjedd et v\u00e6pnet ran p\u00e5 Sagene. Det var derfor helikopteret hang der i ettermiddag.<\/p>\n\n\n\n

22:15<\/h2>\n\n\n\n

\u2014 Snart ferdig med artikkelen?<\/p>\n\n\n\n

\u2014 Ja. Vel, nei. Jeg har akkurat begynt. Skulle bare sjekke eposten.<\/p>\n\n\n\n

22:38<\/h2>\n\n\n\n

John Lennon sa at \u00ablivet er det som skjer med deg mens du er opptatt med \u00e5 legge andre planer\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

I dag kunne han sagt at \u00ablivet er det som skjer med deg mens du skal bare <\/strong>sjekke mailen og oppdatere Facebook, Twitter og LinkedIn\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Vi er mer eller mindre kollektivt rammet av elektronisk distraksjon<\/strong>. Vi er blitt elektronmisbrukere som skjelvende utsetter livet til innboksen er t\u00f8mt.<\/p>\n\n\n\n

Skal bare<\/strong>-syndromet.<\/p>\n\n\n\n

Livet er det som skjer med deg mens du skal bare sjekke mailen og oppdatere Facebook, Twitter og LinkedIn.Fritt etter John Lennon<\/span><\/div><\/div>\n\n\n\n

Problemet med elektronisk misbruk er at det er vanskelig \u00e5 slutte helt. Vi er i st\u00f8rre eller mindre grad avhengig av elektroner for det daglige br\u00f8d. <\/p>\n\n\n\n

Det er som med luften vi puster, vannet vi drikker og maten vi spiser. Blir det for lite blir man d\u00f8d og fattig, blir det for mye blir man svimmel, kvalm, fet og skilt.<\/p>\n\n\n\n

Det er en delikat balansegang.<\/p>\n\n\n\n

23:06<\/h2>\n\n\n\n

Jeg trenger en coach. <\/p>\n\n\n\n

Coachen ville spurt: \u00abEr det slik du vil ha det?\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Jeg ville svart nei.<\/p>\n\n\n\n

\u00abHvordan <\/em>vil du ha det?\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00abKreativt, vedvarende fokus, tilstedev\u00e6relse, tilgjengelighet for mine n\u00e6rmeste, tid til viktige ting\u00bb, ville jeg svart, og gratulert meg selv med overraskende kloke ord.<\/p>\n\n\n\n

\u00abHva skal til for at du skal f\u00e5 det slik du vil ha det?\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Jeg ville blitt litt blank i blikket. Det ville tikket inn en SMS, og like etter plinget inn en ny epost.<\/p>\n\n\n\n

Med en kraftanstrengelse ville jeg latt begge deler ligge, og svart:<\/p>\n\n\n\n

\u00abNoe drastisk.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u00abSkal vi brainstorme litt\u00bb<\/em>, sp\u00f8r coachen. \u00abVi kommer opp med forslag etter tur. Ingen forslag er for dumme. Sorteringen tar vi til slutt.\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00abOK\u00bb, ville jeg svart, med en begeistret liten angst i brystet.<\/p>\n\n\n\n

\u00abDu kunne skru av mobilen ved leggetid\u00bb<\/em>, ville coachen sagt.<\/p>\n\n\n\n

Ingen knallt\u00f8ff start. Dette kunne jeg greie.<\/p>\n\n\n\n

\u00abJeg kunne si opp bredb\u00e5ndet\u00bb, ville jeg sagt, og syntes jeg var skikkelig flink.<\/p>\n\n\n\n

\u00abDu kunne kj\u00f8pe en skrivemaskin\u00bb<\/em>, ville coachen kontret.<\/p>\n\n\n\n

\u00abJeg kunne b\u00f8ye meg over do med en iPhone i brystlomma\u00bb, skulle jeg gr\u00f8sset.<\/p>\n\n\n\n

Det har jeg pr\u00f8vd f\u00f8r.<\/p>\n\n\n\n

23:44<\/h2>\n\n\n\n

Slik skulle samtalen b\u00f8lget fram og tilbake til vi hadde lagt ned Facebook og stengt internett. Til slutt skulle vi sittet igjen med tre konkrete tiltak jeg skulle trene p\u00e5 inntil vi m\u00f8tes igjen:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Bevisste handlinger:<\/strong> Aldri \u00e5pne PC\u2019en eller ta opp mobiltelefonen p\u00e5 m\u00e5f\u00e5, men alltid ha tenkt gjennom hva jeg skal bruke den til n\u00e5r jeg tar den frem.<\/li>\n\n\n\n
  2. Disiplinere eposten<\/strong>: Den skal kun leses to ganger i d\u00f8gnet, og hastemailere skal oppfordres til \u00e5 ringe i stedet.<\/li>\n\n\n\n
  3. Elektronisk ramadan<\/strong>: S\u00f8ndag er elektronisk mini-ramadan. Ingen elektronikk mellom soloppgang og solnedgang, telefonsamtaler med familie og venner unntatt.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Dette skulle jeg gjort.<\/p>\n\n\n\n

    \u00abN\u00e5r vil du gj\u00f8re det, og hvordan vet jeg at det er gjort?\u00bb<\/em>, skulle coachen spurt.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

    \u00abDa skal du bare abonnere<\/a> p\u00e5 Tirsdag Morgen\u00bb, skulle jeg svart.<\/p>\n\n\n\n

    00:01<\/h2>\n\n\n\n

    God tirsdag.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Tirsdag Morgen skal bare<\/strong> skrives av Paal Leveraas<\/a>, unntatt n\u00e5r han ikke skal det. Ukebrevet skal bare<\/strong> sendes ut hver tirsdag morgen, unntatt n\u00e5r det ikke gj\u00f8r det. Du skal bare<\/strong> abonnere p\u00e5 oppdateringer her<\/a>. <\/em><\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n
    \n\n
    <\/path><\/path><\/svg><\/span>

    Bakgrunn<\/h4><\/div>
    \n\n

    Dette ukebrevet ble originalt publisert p\u00e5 Tirsdag morgen den 16. november 2010, og republisert den 26. september 2017.<\/p>\n\n\n

    Jeg skulle skrive noe smart om tidstyver, prioritering og alle de gode forsettene jeg har om organisering av hverdagen n\u00e5r jeg fra 1. oktober er min egen arbeidsgiver igjen. S\u00e5 kom jeg p\u00e5 at det har jeg gjort f\u00f8r. Og siden jeg m\u00e5 prioritere denne kritiske perioden godt og fordi sv\u00e6rt lite viser seg \u00e5 ha endret seg siden 2010 (bortsett fra at n\u00e5 pusser hun tennene selv og snapper mer enn hun leser Ridder Kato) fant jeg frem denne eviggr\u00f8nne reprisen.<\/p>\n\n<\/div><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Du vil ogs\u00e5 like denne …<\/h2>\n\n\n\n
    \n
    Endagersuken i et ti\u00e5rsperspektiv<\/a><\/blockquote>