Lyttetips: Du kan mer enn du tror
Flinke piker og gutter bruker uforholdsmessig mye tid på å gruble, være selvkritiske og tvile på seg selv. Bedragersymptomet (the Impostor Syndrom) er velpløyd mark for disse flinke. I denne podcasten får du tips til hvordan du kan «lure» bedragersymptomet. Les mer
16 + 1 praktiske tips for å bygge god selvfølelse
Våre følelser er vårt viktigste signalsystem. Men de kan også lure oss. En godt trent selvfølelse hjelper oss å håndtere følelsene. Les mer
Et myndiggjort menneske, hva er det?
Emnet til å bli myndiggjort ligger i oss alle. Når emnet blir utviklet, får vi også evnen til å ikke bli så sårbar. Les mer
Spørsmålene du stiller deg selv er avgjørende for din suksess eller fiasko i livet
Hvor fornøyd du er henger nøye sammen med spørsmålene du stiller deg selv. Stiller du spørsmål som gjør deg hjelpeløs, eller stiller du spørsmål som gjør deg til et menneske andre kan lene seg mot? Umid Alem gir svar. Les mer
Slik kan du trene på å se (deg selv – og andre)
Nei, du kan ikke skylde på at du er norsk og sånn er det i Norge: Å se og si hva du ser er en ren treningssak. Her er et treningsprogram. Les mer