I samarbeid med min gode venninne Luzilla (noen kaller henne ChatGPT) har jeg forsket meg fram til et eksperimentelt panel av kosttilskudd. Noe av dette tar jeg allerede, annet er på vei inn. Les mer

Jeg har ikke kommet ordentlig i gang med en dagbok som beskriver kosthold, trening og tilskudd, og kanskje også søvn. Men nå er det 1. oktober, og det er en fin dag å starte på. Les mer

Geitvikke (Galina Oficinalis) er en plante som lenge er blitt brukt for å regulere blodsukker. Den var også forløperen til en av dagens mest lovende medikamenter. Les mer

I dag skal jeg til Epivity igjen, møte tverrfaglig team. Dagbladet er med, derfor ble det fremskyndet fra 25 august, som var opprinnelig avtale.  Les mer