Bente Kristensen

NLP-coach/mental trener/mindfulness-instruktør

Bente er Norges første og eneste sertifiserte «Search Inside Yourself»- instruktør. Hun hjelper deg å mestre stress, finne fokus og lede deg selv.
Kontakt Bente KristensenTeam tilt

Hvem er Bente Kristensen?

Bente Kristensen tilbyr coaching, mental trening og kurs basert på NLP og annen mental trening, mindfulness og MediYoga – både for bedrifter og privatpersoner. Stressmestring, fokus- og oppmerksomhetstrening, selvbevissthet og selvledelse er hennes hovedtemaer.

Bente Kristensen

Bente skreddersyr kurs ut ifra bedrifters behov, og kursene kan holdes fysisk eller på Zoom. I tillegg til temaene over snakker Bente gjerne om søvn, verdier, kommunikasjon, tanker, følelser, overbevisninger, empati, medfølelse, visualisering, mål, aksept og det å gi slipp. Hvor mange temaer hun dykker ned i avhenger av lengden på kurset og hva behovet er.

Bente brenner for å forebygge ulike helseplager og redusere sykefraværet samt øke tilfredshet, livskvalitet, velvære og prestasjoner blant ansatte. En helhetlig tankegang er viktig for henne. Hun mener at for å prestere og ha det bra samt ivareta helsen vår så trenger vi fokus på fem områder:
mental trening/mindfulness, søvn/hvile, bevegelse, kosthold og sosiale relasjoner.

Bente kan gjerne bli med på events/reiser i inn- og utland. Hennes favorittsted i Norge for kurs og konferanser er Sommarøy Arctic Hotel utenfor Tromsø. Booker du henne inn der kan du få både kurs/foredrag, fjelltur og rolig yoga på programmet om ønskelig.

Bente er med i OmLivet-podden hvor hun og fire andre bytter på å spille inn episodene. Klikk her for å høre episodene hvor Bente er med.

Bente er med i fagpanelet til FRIIDA.no – kvinnehelse på nett. Hun samarbeider også med Vilja Reiser om reiser i inn- og utland, og hun arrangerer «drømmehelger» med eventyreren Randi Skaug til hennes fantastiske øy Naustholmen i Steigen.

Hvordan bruke Bente?

Mindfullness

Fokustrening

Stressmestring

r

Selvbevissthet

Kompetanse og erfaring

Mindfullness
Stressmestring
Selvbevissthet
Coaching
Fokustrening
Mediyoga
Selvledelse

Sertifiseringer: NLP-coach.  NLP Practitioner og NLP Master Practitioner.  Instruktør i mindfulness. Helsecoach. Mediyoga-instruktør. Mediyoga stress og utbrenthet coach.  Search Inside Yourself Teacher.

Utdanning: Bachelor i political science, Master i international relations, Master i public relations og Graduate Diploma i communication management.

Dette sier andre om meg

Pålitelig og kunnskapsrik

Bente er pålitelig, engasjerende og hyggelig. Det er tydelig at hun kan det hun snakker om.

 

Mine verdier

Tillit
!
Utvikling
Glede

Ta kontakt

Kontakt mentaltrener, coach og mindfulness-instruktør Bente Kristensen på epost eller telefon 92617106, eller ta kontakt i skjemaet lenger ned på siden.

Artikler av Bente Kristensen

Kontakt Bente Kristensen

Vil du vite mer om hvordan Bente Kristensen kan bistå deg og/eller din virksomhet? Ta kontakt her.

team tilt

tiltende møter

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.