Hvem er Bente Kristensen?
Bente Kristensen tilbyr coaching, mental trening og kurs basert på NLP og annen mental trening, mindfulness og MediYoga – både for bedrifter og privatpersoner. Stressmestring, fokus- og oppmerksomhetstrening, selvbevissthet og selvledelse er hennes hovedtemaer.
Bente skreddersyr kurs ut ifra bedrifters behov, og kursene kan holdes fysisk eller på Zoom. I tillegg til temaene over snakker Bente gjerne om søvn, verdier, kommunikasjon, tanker, følelser, overbevisninger, empati, medfølelse, visualisering, mål, aksept og det å gi slipp. Hvor mange temaer hun dykker ned i avhenger av lengden på kurset og hva behovet er.
Bente brenner for å forebygge ulike helseplager og redusere sykefraværet samt øke tilfredshet, livskvalitet, velvære og prestasjoner blant ansatte. En helhetlig tankegang er viktig for henne. Hun mener at for å prestere og ha det bra samt ivareta helsen vår så trenger vi fokus på fem områder:
mental trening/mindfulness, søvn/hvile, bevegelse, kosthold og sosiale relasjoner.
Bente kan gjerne bli med på events/reiser i inn- og utland. Hennes favorittsted i Norge for kurs og konferanser er Sommarøy Arctic Hotel utenfor Tromsø. Booker du henne inn der kan du få både kurs/foredrag, fjelltur og rolig yoga på programmet om ønskelig.
Bente er med i OmLivet-podden hvor hun og fire andre bytter på å spille inn episodene. Klikk her for å høre episodene hvor Bente er med.
Bente er med i fagpanelet til FRIIDA.no – kvinnehelse på nett. Hun samarbeider også med Vilja Reiser om reiser i inn- og utland, og hun arrangerer «drømmehelger» med eventyreren Randi Skaug til hennes fantastiske øy Naustholmen i Steigen.
Hvordan bruke Bente?
Mindfullness
Fokustrening
Stressmestring
Selvbevissthet
Kompetanse og erfaring

Mindfullness

Stressmestring

Selvbevissthet

Coaching

Fokustrening

Mediyoga

Selvledelse
Sertifiseringer: NLP-coach. NLP Practitioner og NLP Master Practitioner. Instruktør i mindfulness. Helsecoach. Mediyoga-instruktør. Mediyoga stress og utbrenthet coach. Search Inside Yourself Teacher.
Utdanning: Bachelor i political science, Master i international relations, Master i public relations og Graduate Diploma i communication management.
Dette sier andre om meg
Pålitelig og kunnskapsrik
Bente er pålitelig, engasjerende og hyggelig. Det er tydelig at hun kan det hun snakker om.
Mine verdier
Tillit
Utvikling
Glede
Ta kontakt
Kontakt mentaltrener, coach og mindfulness-instruktør Bente Kristensen på epost eller telefon 92617106, eller ta kontakt i skjemaet lenger ned på siden.