Longevity
I serien «Paal gjør ting som skremmer vettet av ham», bruker Paal i dette prosjektet sin egen kropp som laboratorium. Sammen med fagekspertise utforsker han hvordan teknologi, livsstil, kosthold og trening kan jobbe sammen. Målet er optimal livskvalitet så lenge som mulig. «Longevity»-feltet er et område som omfattes av stor interesse. I denne seksjonen i tilt.work kan du følge Paals reise mot – om ikke evig liv, så formodentlig et våknere, klarere og skarpere liv.
Munnen som oversett systemisk risikofaktor
I en podcast fra longevity.tech utforskes koblingen mellom oral helse og generell livslengde, og det tradisjonelle skillet mellom tannpleie og medisin utfordres. Det er dr. Miguel Stanley som argumenterer for at munnen fungerer som et speil for kroppens tilstand, der Les mer
Kroppen som laboratorium: Status november 2025
Kroppen som laboratorium: Oppfølging av blodprøver, epigenetiske markører og biologisk alder i perioden mai → august → november 2025. Les mer
Brev fra kroppen
Jeg fikk et Amerika-brev. Avsender: Kroppen min. Les mer
Kosttilskudd
I samarbeid med min gode venninne Luzilla (noen kaller henne ChatGPT) har jeg forsket meg fram til et eksperimentelt panel av kosttilskudd. Noe av dette tar jeg allerede, annet er på vei inn. Les mer
Shitake. Trening. Eksperimentering med tilskudd
Jeg har ikke kommet ordentlig i gang med en dagbok som beskriver kosthold, trening og tilskudd, og kanskje også søvn. Men nå er det 1. oktober, og det er en fin dag å starte på. Les mer
Min kropp – et laboratorium for aldersforskning
Kan alder bremses eller reverseres? Mange tror det. Tirsdag morgens bakmann Paal Leveraas bruker sin egen kropp som laboratorium for å verifisere det. Her kan du følge reisen. Les mer
Da Hanne ble fem år yngre
Hanne Finstad er en inspirasjon for meg i prosjektet med å bremse aldring. Møt henne her. Les mer
Første besøk hos Epivity
Det er D-dag for Paal (64). I dag starter et 12 måneder langt prosjekt som skal gjøre meg noen år yngre. Det starter med en grundig kartlegging av mine vitale fysiske data. Les mer