tilt | Litt klokere på ... | Nevrovitenskap | Nevrovitenskap handler om å jobbe med følelser

Nevrovitenskap handler om å jobbe med følelser

torsdag 2. mars 2023 @ 06:56

I dag er følelsene våre akseptert som en del av oss, også på jobb. Hva er det som gjør at en vitenskapelig tilnærming til det er så vanskelig for mange av oss?
Av Lori Shook og Frode Svensen

Så snart vi nevner «hjernen» og «lederutvikling» i samme setning skvetter mange folk tilbake. Antagelsen er at en nevrovitenskapelig tilnærming til lederutvikling vil ignorere følelser og emosjonell intelligens og i stedet fokusere på logikk og intelligens.

For et paradoks!

Faktum er at en nevrovitenskapelig tilnærming er en «fast track» til å forstå våre følelser og sette oss i stand til å jobbe med dem. Og spesielt for den typen mennesker som har en tendens til å unngå følelser i utgangspunktet.

Emosjonell intelligens

Å lære hvordan hjernen fungerer er å forstå følelser og den sosiale naturen til mennesker, inkludert:

  • hvordan følelser oppstår
  • bevissthet om hvordan man motiverer andre
  • forstå hva som ødelegger motivasjon, og hva som utløser «quiet quitting» og manglende engasjement, og gjennom dette kunne ta en annen tilnærming
  • forstå konflikter og hvordan du unngår eller demper dem
  • hvordan gi effektive tilbakemeldinger som folk faktisk lytter til og bruker
  • hvordan påvirke andre
  • hvorfor følelser, spesielt frykt, kan spre seg raskt i et team og strupe fremskritt og kvele lagånd
  • hvordan gjenkjenne og «rense» et giftig miljø
  • hvordan skape psykologisk trygghet
  • hvor forutinntatthet kommer fra, hvordan bli mer oppmerksom på dem og hvordan bli mer inkluderende

Kort sagt, å forstå hvordan den emosjonelle hjernen fungerer er en «fast track» til emosjonell intelligens.

Gå rett til kjernen

Følelsene våre er et resultat av kjemi, og kjemien er et resultat av hjernens fokus på selvoppholdelse og overlevelse.

Det er overraskende enkelt å lære, og det gir deg noen svært effektive verktøy for å etablere gode mellommenneskelige praksiser i virksomhetens organisasjonskultur.

Hvis et verktøy, en praksis eller en tilnærming fungerer – enten den kommer fra coaching, psykologi, spiritualitet eller andre områder som fokuserer på å forstå og jobbe med menneskelig atferd – fungerer det fordi det fungerer for hjernen.

Så la oss hoppe over de mellomliggende trinnene og gå rett til kjernen av saken: hjernen og hvordan den er skrudd sammen skaper all vår atferd.

Kurset Rewired to relate er en slik «fast track».

Les mer om det her:

Forstå din og andres hjerne

Rewired to Relate går rett til kjernen: Den avdekker hvordan den emosjonelle hjernens behov og innfall driver det meste av oppførselen vår. Programmet vil lære deg hvordan du kan håndtere disse impulsene og velge hvilken innvirkning du vil ha på andre.

Relasjonsintelligens

Relasjon og intensjon: Den mystiske relasjonsintelligensen

Relasjon og intensjon: Den mystiske relasjonsintelligensen

Har relasjoner en separat bevissthet? Har de en egen vilje? Drømmer de? Besitter de kunnskap ukjent for de som er i relasjon? Kan relasjoner snakke? Les mer
Hjerner i relasjon

Hjerner i relasjon

Jeg har lært noen enkle, men effektive verktøy for å forstå hvorfor vi gjør som vi gjør. Les mer
Hva er hundheten til en hund?

Hva er hundheten til en hund?

To hunder kan være mer ulike enn en elefant og et neshorn hva gjelder fysiske attributter. Likevel vet vi uten videre at det er en hund. Les mer

Coaching-teknikker for prosjektledere

Coachende prosjektledelse

En coach-veteran avslører nyttige teknikker spesielt tilrettelagt for deg som leder prosjekter.

Dette kurset gir deg grunnleggende coaching-verktøy som er anvendelige i mange situasjoner. I kurset lærer du gjennom teori og øvelser som gir deg håndfast kroppslig læring. Kurset er et samarbeid mellom tilt.work og Computerworld Academy.


Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av “kloke hoder” (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

0 Comments

På forsiden nå

Du skal få din lønn i vaffeljernet

Du skal få din lønn i vaffeljernet

|
Den ultimate lederutfordringen: Det eneste du kan tilby av motivasjon er vafler. Tusenvis står i det hver dag.
Kvinne holde en presentasjon foran et publikum.

Kunsten å skape engasjement i møter og på kurs

|
VIVA er en huskeregel for den som vil skape engasjerende kurs som huskes.
Utsikten fra elfenbenstårnet

Utsikten fra elfenbenstårnet

|
Å se det store bildet er bra, men hvis det er det eneste vi ser, mister vi kontakten med virkeligheten.
Nøkkelen til vekst: Lærdommer fra åkeren til kontoret

Nøkkelen til vekst: Lærdommer fra åkeren til kontoret

|
Visdommen jeg arvet fra min kjære bestefar, en visdom som strekker seg langt utover åkrene og inn i livets mange aspekter, er en uvurderlig guide i forståelsen av likhetene mellom lederskap og bondekunnskap.
Norge under lupen, Datatilsynets tilsyn med kommuner ang personvern

Læringspunkter fra Datatilsynets tilsyn med kommuner

|
Datatilsynets rapport etter tilsyn med flere kommuner i Norge, gir oss nyttig læring.
Vektorgrafikk med to personer foran en tavle som viser elementer for god GDPR. Illustrerer viktigheten av å bygge en god personvernkultur.

12 bud for å bygge en robust personvernkultur

|
GDPR og IT-sikkerhet er ikke et engangsoppsett. Det krever konstant fokus og kontinuerlig oppdatering. Her er 12 gode råd for å bygge en varig personvernkultur.
Toppliste med pallplassene 1, 2 og 3.

Disse artiklene ble mest lest i 2023

|
Er artikkel om bærekraftig IT og grønn koding ble den mest leste artikkelen i 2023.
Lederskap bor i oss alle

Lederskap bor i oss alle

|
Jeg ønsker at vi reflekterer mer over hva lederskap egentlig er og hvilket mangfold av lederskap vi ønsker.
Kvinne med avsjekkshefte. Gode rutiner er personvern i praksis.

Personvern og IT-sikkerhet: Slik oppfyller du GDPR-kravene

|
Personvern er småskrittsforbedringer og sunn fornuft satt i system, forankret i lovverket. Det er ledelsens ansvar, men alles oppgave!

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.