Trialog som øker frihetsgraden

Innsikt som gir utsikt

av | 16. mai 2021 @ 08:00

En coach kan gi deg innsikt
Foto: Sasin Tipchai, Pixabay
I samarbeid med en coach er trialogen et godt verktøy for å få en innsikt som gir utsikt, skriver Bjørn Z. Ekelund.

Samtaler med coach kan noen ganger være en unik anledning til å se ting på en ny måte, en måte som gjør at man kommer ut av et fastlåst mønster. Noen ganger fører det til varige forandringer, en form for ny innsikt som gir en selv mulighet til å se ting fra flere sider. Perspektivmangfold både i eget indre, i dialoger og trialoger øker frihetsgraden både i tanker og atferd. 

I artikkelen «Tre tomme stoler» gir Hedvig Rognerud eksempel på en trialog gjennom øvelsen der coachen iscenesetter en situasjon med tre stoler. Coachen har tre stoler tilgjengelig for coachee, som selv kan velge hvilke stol hun skal sitte i, og hvem hun vil plassere i de andre. To stoler står mot hverandre i en relasjon, mens den tredje stolen er en observatørposisjon til begge stolene og det som eventuelt måtte være i relasjonen mellom dem. Etter min oppfatning er dette en perfekt illustrasjon av en spennende trialog, slik jeg beskrev den i den første artikkelen om trialogen.

Trialogens ulike muligheter

I mine trialogerfaringer har jeg alltid forholdt meg til virkelige mennesker, og jeg har latt deres bakgrunn tre tydelig fram. Jeg har stilt dem spørsmål på jakt etter perspektiv jeg selv ikke ser. Og, jeg har tenkt at deres perspektiver vil gi meg tilgang på nye ord på det som er min livsverden, den jeg selv er fanget inn i. På ett vis har målsettingen vært å komme ut av fastlåste posisjoner.


I Hedvig Rogneruds «Tre tomme stoler» er det coachees egen evne til å forestille seg hva personer i de andre stolene kunne tenke og si, som er mulighetenes spillerom. Tar jeg coachees perspektiv i denne posisjonen, vil jeg tro at de tanker jeg gjør meg, vil være i forlengelsen av egne måter å tenke på. Og at det som jeg forestiller meg at den andre sier, ikke er noe som kommer helt ut av det blå, ikke noe som sjokkerer og provoserer i den grad at jeg selv går i forsvar.

Jeg vil tro at det jeg tenker de andre kan komme til å si og mene, ikke er mer annerledes enn at jeg kan integrere det i min egen reise i utviklingen av meg selv.


Min evne til å kunne tenke alternativt vil sannsynligvis inneholde elementer som ikke er for skremmende, ikke gi opplevelse av nedverdigelse, ikke skape skyldfølelse – men, kanskje akkurat så forskjellig at forandringen kan aksepteres og tas med videre i livet. Graden av nyhet er ikke så stor at den blir avvist. Det kan bli tatt inn i min egen livsverden som en ny måte å tenke på, som en ny innsikt.

Endring på egne premisser

Vår evne til å iscenesette de indre dialoger i et konkret rom med tre stoler, er å gi oss selv en ny innsikt, en ny erfaring, et nytt minne som er kvalitativt helt annerledes enn det tidligere. En slik iscenesettelse med kropp og sjel er en måte å se sitt indre liv utenfra. Det lages en ny erfaring, en erfaring som ofte gir en ny ramme. Nye rammer vil forandre innholdet. Det forandrer ikke realiteten, men meningen. Den nye rammen gjør at vi forstår og tenker annerledes.

Og, på et vis er dette styrken i denne formen for «forestilte» samtaler. Man har kontroll selv. Når man har kontroll selv, er det lettere å mestre endringsprosessen.

Coachens rolle i prosessen

Men, noen ganger trenger man hjelp til å bli værende i det vanskelige. Noen ganger for å kunne tørre litt mer, og noen ganger å få den støtte og trøst som gjør at en tør å bevege seg ut i det ukjente.

Hva om de tanker man gjorde også ble utfordret av en coach som kunne se ting utenfra? Hva om samtalen ikke bare var en forlengelse av ens egen evne til å forestille seg selv og andre i trialoger?

En coach har ikke en interesse av noen spesielle posisjoner i den samtalen som spilles ut mellom de tre. En coach har en forpliktelse til å gi klienten anledning til å bli bevisstgjort flere måter å tenke og handle.

Min erfaring er at en coach som ser ting utenfra kan være hjelpsom og forløsende ved å sette nye ord på det som skjer. Noen ganger tror jeg faktisk det fører til varige forandringer, en form for ny innsikt som gir en selv større frihetsgrader til å handle.

For eksempel, en kollegas klaging er ikke bare en form for depressiv syting, men også et potensial for endring i organisasjonen. Dine medarbeideres taushet er ikke nødvendigvis et uttrykk for mangel på interesse, men kan like gjerne være et uttrykk for usikkerhet på hvordan du som leder vil komme til å reagere. Din leders frustrasjon trenger ikke være ikke et uttrykk for at du har gjort en dårlig jobb, men en avspeiling av lederrollens krav til kontroll og din manglende involvering av hen.

En utsikt til større frihetsgrader

Samtaler med coach kan noen ganger være en unik anledning til å se ting på en ny måte, en måte som gjør at man kommer ut av et fastlåst mønster. Det å dele tanker om «tenk om jeg/du/vi….» er noe som bidrar til frigjøring og frihet.

Jeg kaller dette ofte å få «innsikt som gir ny utsikt», en ny forståelse av det som er slik at jeg kan se og handle annerledes om det som kan komme til å bli.

Det finnes et gammelt norsk uttrykk som jeg synes fanger opp klientens frihet til å kunne forstå og velge, uttrykt gjennom «kan vorde». Dette litt gammeldagse bøyning av verbet peker på morgendagens muligheter. Det er muligheter som forutsetter at vi alle har med oss et perspektivmangfold i møtet med omverden. Gode samtaler med coacher gir oss et økt repertoar. Derved økes frihetsgrader og valgmulighetene i samspill med andre.

Trialog

Trialogen er mer avansert enn dialogen. Trialogen bygger på den samme, gode kommunikasjonspraksisen i dialoger, men med tre personer involvert. Dette øker kompleksiteten på tre ulike måter:
For det første blir det flere mulige relasjoner som muliggjør flere dialoger.
For det andre gir det nye muligheter for ulike allianser hvis man ønsker en kamp.
Men, det tredje er noe kvalitativt helt nytt. Når man har en tredjepart, er det mulig å ta et utside-perspektiv på to andre og deres relasjon. For to personer som lever helt og fullt i seg selv, og i en motsetningsfyllt relasjon til den andre, så kan man ikke se seg selv fra utsiden. Det er i denne posisjonen tredjepart kommer inn som konfliktløser.

Dette er den tredje artikkelen om trialogen. Les de to andre her:
Monolog: La oss ha en dialog. Om trialog.
Tre tomme stoler kan gi deg et nytt perspektiv

Bjørn Z. Ekelund

0 kommentarer

Trackback/Tilbaketråkk

  1. Tre tomme stoler kan gi deg et nytt perspektiv - tilt.work - […] Dette er den andre artikkelen i en serie om trialogen. Første artikkel: Monolog: La oss ha en dialog. Om…
  2. Monolog: La oss ha en dialog. Om trialog - tilt.work - […] Dette er den første artikkelen i en serie om trialogen. Les den andre artikkelen, skrevet av Hedvig Rognerud, her:Tre…

Legg inn en kommentar

Noen av våre forfattere

673 posts
Paal Leveraas er sjefreflektør og -redaktør i tilt.work og gründer av blant annet tilt work AS, digi.no og Leveraas AS. Ta kontakt med Paal enten du trenger et foredrag, en sparringpartner i ditt lederskap eller en som kan hjelpe deg å få budskapet ut i verden. Eller alt over.
View Posts →
49 posts
Hedvig Rognerud er forretningsutvikler, ledercoach, prosessleder og foredragsholder i Fossekall AS på Lillehammer. Hedvig skriver om språk som lederverktøy for tilt.work.
View Posts →
32 posts
Atle skriver om coaching og kommunikasjon.
View Posts →
23 posts
Bjørn Z. Ekelund er psykolog. Han står bak "Diversity Icebreaker". Han skriver jevnlig for tilt.work, og er en del av ekspertpanelet.
View Posts →
18 posts
Herman Berg er redaksjonssjef i tilt work AS.
View Posts →
12 posts
Thomas Nygaard er daglig leder i tilt work AS. Han er mangeårig leder i forlagsbransjen, hvor han to ganger har eliminert sin egen jobb. Han er blitt ekspert på å omstrukturere virksomheter på en måte som ivaretar verdiene.
View Posts →
12 posts
Hans Jacob Christensen har lang fartstid i norsk og internasjonal HR. Her i tilt.work vil han utforske kjernen i HR, utfordre noen etablerte sannheter i faget og gjerne skape debatt.
View Posts →
11 posts
Tom Georg Olsen skriver jevnlig om ledelse med fokus på tillitsbasert ledelse. Han er konserntjener i Miles, og sitter også i styret i tilt work AS.
View Posts →
11 posts
Walaa Abuelmagd skriver om mangfold i tilt.work.
View Posts →
7 posts
Gerd Jorunns misjon som skribent i tilt.work og Tirsdag morgen har vært å avlive myter om ledelse.
View Posts →
7 posts
Mai-Britt jobber med rekruttering i en internasjonal organisasjon. Hun skriver om rekruttering og ledelse i tilt.work.
View Posts →
6 posts
Spaltist - team og mangfold
View Posts →
5 posts
Rune skriver om medarbeiderskap.
View Posts →
5 posts
Elin Ulset er en engasjert og nær leder som er levende opptatt av kommunikasjon, ledelse og adferd. Elin har vokst opp i HR-kommunikasjon, både fra Aftenposten, digitale medier og mediebyrå. Hun balanserer det faglige med lederskap, og lederskap med familie, og hun trives godt i alle sfærene.
View Posts →
5 posts
Catherine Lemaréchal eier og driver Ticato AS. Hun er rådgiver og NLP-coach og skriver om kommunikasjon, merkevarebygging og tidsmestring. Catherine kan hjelpe deg å oppnå mer enn du tror du kan. Hun holder kurs og foredrag, og mest populært nå for tiden er kurset: Gi f*** for flinke piker.
View Posts →
5 posts
Ph.d. og professor II Glenn Hole er direktør i IT-selskapet Skill. Han skriver om mangfold i arbeidslivet.
View Posts →
3 posts
Esben Keim driver rådgivingsselskapene Vital Few og OSS. Han skriver om presterende team, resultatledelse/OKR, mangfold og kundefokus her på tilt.work.
View Posts →
3 posts
Arne Jensen er generalsekretær i Norsk redaktørforening.
View Posts →
3 posts
Annar er en nestor i norsk lederutvikling med mer enn 30 års fartstid.
View Posts →
2 posts
Isabelle er senterleder for kraftsentret Forandringhuset. Hun er mentor og utviklingsansvarlig for ungdommer i Oslo.
View Posts →
2 posts
Sissel Naustdal leder MadeToGrow og er brennende engasjert i utvikling av menneskers potensial
View Posts →
2 posts
Anne 🌱 Reknes hjelper mennesker med å finne, få eller skape sin drømmejobb, og deler tips, tricks, teknikker, verktøy og metoder her i tilt.work.
View Posts →
2 posts
Christine er kursutvikler og foredragsholder med et stort lærerhjerte og masse kjærlighet til god tekst. Hun driver firmaet Tekstdoktor og underviser i digital markedsføring og journalistikk på Høyskolen Kristiania.
View Posts →
2 posts
Stikkordet for Cathrines arbeid med lederutvikling er "praktisk hverdagsledelse".
View Posts →
2 posts
Jeanette Høie er desksjef i tilt.work. Hun har lang fartstid som journalist og vaktsjef i dagspressen. Hun har godt grep om ulike digitale fortellerteknikker. I tillegg er hun gründer-in-spe.
View Posts →
2 posts
Eva Jarbekk er en av våre fremste juridiske eksperter på personvern og GDPR.
View Posts →
2 posts
Jostein Borgmo er til daglig eier og kreativ direktør i Suburbia og har dessuten nesten 80.000 følgere på Instagram.
View Posts →
1 posts
Herminia Ibarra er professor ved London Business School og forfatter av fagbøker om ledelse og organisasjonsutvikling.
View Posts →
1 posts
Umid skriver om tjenende lederskap og selvledelse.
View Posts →
1 posts
Nils Petter Nordskar er tidligere reklamemann. I dag holder han kurs, foredrag og utgir dessuten nyhetsbrevet "Lykkes med ideer".
View Posts →
1 posts
Ingar Roggen er sosiolog og beskrives som en av de europeiske pionerene for sosial informatikk. Arbeidsfeltet omfatter blant annet det sosiale aspektet av det virtuelle rommet, sosial analyse av internett og samspillet mellom menneske og datamaskin. I 1996 introduserte han sosiologien på nettet, websosiologi, som en nettvitenskap.
View Posts →
1 posts
Håkon er opptatt av personlig utvikling, drivkraft og glede. Han er sertifisert NLP Master Practitioner, og skriver og tilbyr tjenester for personlig vekst.
View Posts →
1 posts
Jørgen Lund jobber med endringsledelse gjennom eget selskap.
View Posts →
1 posts
Jan Sollid Storehaug er digital strategirådgiver. Han er også en mye brukt foredragsholder.
View Posts →
1 posts
Bjørn O- Hopland er eier og daglig leder av Smart Endring AS.
View Posts →
1 posts
Kevin er Corporate Storyteller, Content Strategist og Awareness@Work Consultant. Han skriver om nærværingslivet her i tilt.work.
View Posts →
1 posts
Ole Kristian Sivertsen er CEO i selskapet Desert Control. Han har lang fartstid fra selskap som Citrix, RES Software, Sun Microsystems, Telenor, EVRY og Global Eagle. I dag har han dedikert seg til teknologi som løser klimautfordringer.
View Posts →
1 posts
Cathrine Foss Stene er en erfaren team- og lederutvikler og har jobbet med og i mange av de største norske virksomhetene.
View Posts →
1 posts
Kari har en bachelor i statsvitenskap med fordypning i menneskerettigheter og flerkulturell forståelse. Hun går nå en modulbasert master i voksnes læring på NTNU. Hun er utdannet NLP Business Practitioner (Kreativ Ledelse og Coaching nivå A) hos UiA/Coachteam.
View Posts →
1 posts
Kathra er COO i oppstartselskapet Generation Mobility samt teamleder i bydel Gamle Oslo.
View Posts →
1 posts
Kristin er partner og markedssjef i MetaResource. Hun beskriver seg som en stolt "potet" som kan mye om mye og ofte finner løsninger eller nettverk som kan bidra. Hun skriver om mentale muskler i hverdagen.
View Posts →
1 posts
Thor Ivar Forsland er coach og karriereveileder hos Frisk Utvikling.
View Posts →
1 posts
Data Scientist med bred, internasjonal bakgrunn.
View Posts →
1 posts
Thomas skriver om tankesett, metoder og verktøy for morgendagens ledere.
View Posts →
1 posts
Jørn Bue Olsen er rådgiver og forfatter i ledelse og etikk Ekon, Dr., siv.ing. og førsteamanuensis ved Oslomet (Etikk og bedriftenes samfunnsansvar). Olsen skrev doktorgrad om etiske dilemmaer for ledere i konkurranseutsatt virksomhet der Hauge-caset er eksempel på kombinasjon av lønnsom verdiskapning og anvendt etikk. Olsen holder foredrag om «Hauge som fyrtårn for norske bedrifter i dag». Utga i 2020 ny bok, «Næringslivsetikk og samfunnsansvar», i samarbeid med Henrik Syse. Leif-Runar Forseth er rådgiver og forfatter innen ledelse, gründervirksomhet og etikk. Han har doktorgrad i teoretisk fysikk og mastergrad i filosofi, tema etikk og lederskap. Ny bok, "Naturlig lederskap", kom i 2020.
View Posts →
1 posts
Jeanette Luytkis er sertifisert profesjonell coach og ledelsesrådgiver. Hun leverer individuelle coaching og treningsopplegg, med spesialisering på lederskap, personlig vekst og innovativ forretningsutvikling.
View Posts →

Alltid på en tirsdag

«Jeg har fått en slags tirsdagsforventning», sa en abonnent. tilt.works ukebrev Tirsdag morgen er antagelig en smule vanedannende, men gode vaner kan man gjerne legge tll seg. Skaff deg selv en god ukentlig vane i dag — rett i din innboks! Alltid på en tirsdag, men aldri ellers i uka.

Fantastisk! Sjekk mailen din for en ekstra bekreftelse. Så ses vi på tirsdag.

Pin It on Pinterest

Share This
%d bloggere liker dette: