tilt | Litt klokere på ... | karriere | De to enkleste og mest effektive overlevelsestipsene for koronaslitne hjemmekontorister

De to enkleste og mest effektive overlevelsestipsene for koronaslitne hjemmekontorister

torsdag 12. november 2020 @ 07:00

Uansett utfordring på hjemmekontoret er det to ting som alltid virker. Les tipsene.
Av Mai-Britt Andersen

Nå som hjemmekontor ikke bare er den nye normalen, men rett og slett normalen, er suget etter tips for å mestre den nye tilværelsen umettelig. Her er to universaltips som kan brukes uansett:

1. Drikk vann

2. Gå ut en tur

Dette har mine barn har fått høre gjennom hele oppveksten, og som de alltid nevner først hvis de har ett eller annet de plages med:

«Ja, mamma, jeg har drukket vann og vært ute en tur.»

Noen av de vanligste utfordringene jeg har opplevd på mitt hjemmekontor, og som kanskje gjelder for deg også, kan du se på listen under. Jeg har også laget noen forslag til løsninger: 

1. Vond rygg –  gå på trening eller å gå ut en tur. Her hjelper det ikke så mye med å drikke vann.

2. Tung i hodet – dette kan løses både med å gå ut en tur og drikke vann.

3. Litt lei eller lite motivert – gå ut en tur til den lokale kaffebaren og drikk både vann og kaffe.

4. Stiv i kroppen –  gå ut en tur – og drikk vann når du kommer tilbake.

5. Savner kollegaer –  gå ut en tur og gjør ærend i dine nærbutikker, slå av en prat med betjeningen der – på god avstand, selvsagt.

6. Velg ut din kohort – da har du noen å både gå ut på tur med og drikke vann eller andre ting med.

Utover det å drikke vann og gå tur, er det å åpne opp for fleksibilitet og variasjon i hverdagen, se mulighetene hjemmekontor kan gi for å disponere tiden annerledes, legge inn trening eller turer midt på dagen, er noe vi kan se på som et gode.   

Jeg tenker dette kan til og med gi glede og motivasjon i vår endrede hverdag!



Bli med på en undersøkelse om hvordan korona påvirker arbeidslivet, og få umiddelbar tilgang til de akkumulerte svarene.

Fant ikke noen innlegg.

Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av “kloke hoder” (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

0 Comments

På forsiden nå

Salgsbroen, alle pilarer er like viktige.

Kan du skape tillit? Da er du en selger!

|
Du skal si til deg selv: «Jeg er en selger», og du skal si det med stolthet.
Adferdslæring: Tanker skaper følelser - følelser skaper adferd - adferd skaper tanker

De ubevisste holdningene til eldre arbeidstakere

|
Det foreligger en «allmenn sannhet» om de unge «talentene»: De er fremoverlente, innovative og proaktive arbeidstakere.
Soloprenørene: Hvordan skaffe nye kunder?

Soloprenørene: Hvordan skaffe nye kunder?

|
Overraskende kundeinnsikt fra erfarne soloprenører.
Hvordan 84% av norske virksomheter skaffer nye kunder

Hvordan 84% av norske virksomheter skaffer nye kunder

|
Ukens Tirsdag morgen er skrevet spesielt til en stor gruppe mennesker jeg beundrer: soloprenørene. Dere andre: Les på eget ansvar.
Diagnose: Kan brukes til alt

Diagnose: Kan brukes til alt

|
Å kunne mer om det meste enn de fleste høres bra ut. Men i et ekspertdrevet arbeidsliv kan "multitalent" klinge mer som en diagnose.
Skal vi gni det inn, eller ikke?

Skal vi gni det inn, eller ikke?

|
De gangene jeg som barn kom over en liten rift på en tapetvegg eller i et klesplagg, var det utrolig fristende å pirke litt, og se om jeg kunne få løs en bit til, eller lage hullet litt større. Jeg hadde ikke noe ønske om å ødelegge, jeg ville bare se hva som skjedde.  
Født som leder?

Født som leder?

|
Blir man født som leder? Eller kan det læres? Jeg trodde ikke dette var et tema lenger. Jeg tok feil.
Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

|
Hva er likheten mellom en polfarer, deg og dine ansatte?
Olivias verden

Olivias verden

|
KI er et fantastisk verktøy, og det blir mer fantastisk for hvert minutt. Fint for oss, stort sett. Men hvordan vil Olivia (8 måneder) sitt voksne liv se ut?

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.