tilt | Signert | Tirsdag morgen | Frykten er ditt våpen?

Frykten er ditt våpen?

tirsdag 28. juli 2020 @ 07:00

Å komme videre i livet handler mindre om målsetting enn fryktsetting, mener Tim Ferriss. Heller enn å definere mål, definer dine redsler og finn ut om det egentlig er noe å frykte.
Av Paal LeveraasFoto Arek Socha fra Pixabay

Noen ganger i livet stilles vi overfor viktige og vanskelige veivalg. Altfor ofte ender det med at valget blir et ikke-valg. Du lar være å velge. Det er også er et valg. Frykten for det ukjente vinner over tryggheten i det hverdagslige.

Slike veivalg kan handle om alt fra å bryte med livet du lever og starte på nytt et annet sted til å ta et valg om å kvitte deg med en medarbeider.

I frykten for konsekvensene av valget skyver vi det ofte foran oss, i dager, uker, måneder og ikke rent sjelden år.

Jeg har selv stått overfor mange slike valg, noen gode, noen katastrofalt dårlige, og jeg snakker ofte med mennesker som tenker at jeg kan hjelpe dem med å ta denne type beslutninger.

Jeg kan ikke ta valgene for dem, men jeg kan stille noen gode spørsmål. Det kan du også gjøre, til deg selv, i den hensikt å bryte ned de mentale barrierene som står i veien for at du skal gjøre det du kjenner at du så gjerne vil gjøre.

Her er noen eksempler.

Hva er det verste som kan skje?

Hva er det verste som kan skje om du tar dette valget og gjennomfører det? Det aller verste utfallet er antagelig at du dør, og det er ikke til å stikke under en stol at folk dør stadig vekk. Men om dette handler om å si opp jobben, kjøpe en flybillett til et eksotisk sted og skape en ny tilværelse der, så er sjansen stor for at du tross alt overlever, og at det verst tenkelige utfallet er at du ender opp sulten og fattig.

Hva kan du gjøre for å minimere sjansen for at det skjer? Det kan være kjipt nok å være fattig, så hvordan kan du lage en plan B? Kan du sikre deg ved å ha en returordning for deg selv? Kan du sette nok penger i banken eller i et fond til at du kan komme deg på fote igjen dersom det ikke fungerer? Kan du søke permisjon fra jobben heller enn å si den opp? Kan du leie ut huset i stedet for å selge det?

Hvis dette verste likevel skjer, hva er ditt handlingsrom? Hvis det viser seg at det ikke fungerer, er du da bundet opp på hender og føtter, eller kan du nå nye, kritiske veivalg, om det så er å ta en u-sving og reise hjem igjen? Eller fins det alternativer der du er eller i det du gjør?

Hva er fordelene ved å gjøre det?

Hvilke fordeler eller forbedringer eller positive ting ser du for deg som konsekvens av å ta dette valget? Ikke tenk bare på at valget er vellykket. Noen ganger er det også store fordeler å høste av mislykkede forsøk.

Listen av svar kan for eksempel se sånn ut:

  • jeg gjør noe som betyr noe i verden
  • jeg lærer meg et nytt språk
  • jeg utvider min kulturelle horisont
  • jeg gjør noe jeg elsker
  • jeg lære meg helt nye ferdigheter
  • jeg føler at jeg vokser og utvikler meg som menneske

Hva velger du bort ved å ikke velge?

Sist, men ikke minst skal du sette en prislapp på det å ikke ta det viktige veivalget. Hvis du ikke gjør dette, hva går du glipp av? Og mer, hva velger du å fortsette med om du ikke tar valget? Tenk kort- og langsiktig, for eksempel om 6 måneder, om 3 år og om 10 år.

For eksempel:

  • om 6 måneder vil jeg ha etablert meg og føler at jeg er tryggere på at jeg kan mestre dette. Jeg vil kjenne på en euforisk stolthet og entusiasme for dette nye jeg har begitt meg ut på.
  • om 3 år vil jeg ha et helt nytt liv og jeg vil ha utviklet nye ferdigheter, jeg vil føle at jeg lever et meningsfullt liv hvor jeg gjør det jeg virkelig elsker å gjøre
  • om jeg ikke gjør dette, vil jeg om 10 år være 10 år eldre men bare 10 dager klokere

Hvis du sier ja til dette, hva sier du nei til?

For eksempel:

  • jeg sier nei til å gå videre langs en vei fylt av meningsløs kjedsomhet og rutine
  • jeg sier nei til å leve i et forhold som sliter oss begge ut
  • jeg sier også nei til mange gode relasjoner som vanskelig kan holdes godt vedlike fra der jeg er på vei

Hva er du ikke villig til?

  • Det siste du skal avklare er hva du ikke er villig til å gjøre eller ikke gjøre.

Godt valg.

God tirsdag.

Tirsdag morgen

Å måle karisma

Er det sant at det ikke handler om hva du sier, men hvordan du sier det? To forskere sier at det er mulig å peke ut vinnere utelukkende basert på hvilke sosiale signaler de sender ut. Ved hjelp av måleutstyr Les mer

Opprørt eller opplyst?

NRKs «Folkeopplysningen» har eksperimentert med falske nyheter rettet mot en skole i Lillestrøm. Mange er opprørt. Elevene er opplyst. Les mer

Forenklingsåret

De sier at et barns personlighet er der fra fødselen av. Så også for et nytt år. To uker inn i 2019 føles det som en voksende lengsel etter forenkling vil prege året. Les mer

Coaching-teknikker for prosjektledere

Coachende prosjektledelse

En coach-veteran avslører nyttige teknikker spesielt tilrettelagt for deg som leder prosjekter.

Dette kurset gir deg grunnleggende coaching-verktøy som er anvendelige i mange situasjoner. I kurset lærer du gjennom teori og øvelser som gir deg håndfast kroppslig læring. Kurset er et samarbeid mellom tilt.work og Computerworld Academy.


Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

IdéCafé

IdéCafé med Nils Petter Nordskar

Lurer du også på hva tilt.work egentlig er? Du er ikke alene. 9. april får vi hjelp av selveste Nils Petter Nordskar – og kanskje deg? – til å finne oss sjæl.

Idéen bak IdéCafé er gratis innspill og idéer til småselskaper som ikke kan bruke store ressurser på profesjonelle i reklame og markedsføring.

Foruten praten mellom Nordskar og tilts Paal Leveraas, er deltakernes innspill hjertelig velkomne, og svært viktige. Mange har fulgt tilt.work og dets utspring – Tirsdag morgen – lenge. Nå har du sjansen til å bli med å forme vår fremtid.


Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av «kloke hoder» (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

0 Comments

På forsiden nå

Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

|
Hva er likheten mellom en polfarer, deg og dine ansatte?
Olivias verden

Olivias verden

|
KI er et fantastisk verktøy, og det blir mer fantastisk for hvert minutt. Fint for oss, stort sett. Men hvordan vil Olivia (8 måneder) sitt voksne liv se ut?
Darwin, dating og dommedag

Darwin, dating og dommedag

|
Det går en rød tråd fra Simen Velle til armageddon. Men det er ikke kvinnekampen som har skylda. Ei heller datingappene. Det er Darwin.
Snyltekapitalismen

Snyltekapitalismen

|
De har sugd seg inn i verdiskapningen i det meste som foregår på planeten. Nå begynner de å spise av velferdssamfunnets grunnmur også.
vektorgrafikk eldre i aktivitet

Farvel til alderismen. Eldre som livsbejaende, verdiskapende borgere

|
Den offentlige samtalen har et sterkt fokus på eldre som et problem og en kostnad. Skal vi snu samtalen til å handle om eldre som en livsbejaende ressurs, må det en holdningsendring til – også hos eldre.
Du skal få din lønn i vaffeljernet

Du skal få din lønn i vaffeljernet

|
Den ultimate lederutfordringen: Det eneste du kan tilby av motivasjon er vafler. Tusenvis står i det hver dag.
Kvinne holde en presentasjon foran et publikum.

Kunsten å skape engasjement i møter og på kurs

|
VIVA er en huskeregel for den som vil skape engasjerende kurs som huskes.
Utsikten fra elfenbenstårnet

Utsikten fra elfenbenstårnet

|
Å se det store bildet er bra, men hvis det er det eneste vi ser, mister vi kontakten med virkeligheten.
Nøkkelen til vekst: Lærdommer fra åkeren til kontoret

Nøkkelen til vekst: Lærdommer fra åkeren til kontoret

|
Visdommen jeg arvet fra min kjære bestefar, en visdom som strekker seg langt utover åkrene og inn i livets mange aspekter, er en uvurderlig guide i forståelsen av likhetene mellom lederskap og bondekunnskap.

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.