Coaching og rådgivning | Kurs | Fagnettverk

Kvinne holde en presentasjon foran et publikum.
Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher. les mer

tilt | Litt klokere på ... | karriere | Mental trening for jobbsøkere

Mental trening for jobbsøkere

søndag 5. april 2020 @ 10:31

På jobbjakt? Her er noen mentale øvelser du kan gjøre for å maksimere sjansen for at du finner drømmejobben.
Av Paal Leveraas

Forskjellen på om du får en jobb eller blir avvist ligger ikke like mye i hva du kan som hvem du er. Noen enkle øvelser kan gjøre det lettere for deg.


Sett deg i førersetet

Stopp opp og tenk etter hvordan du har havnet der du er i dag. Har du valgt det selv, eller er det tilfeldigheter eller foreldrene dine som har avgjort? Bestem deg for at fra nå skal du være bevisst på hvilken retning du vil gå.

Utforsk dine talenter

Ofte er man ikke bevisst på sine mest nyttige talenter. Du kan for eksempel være flink med mennesker og intuitivt vite hva andre tenker. Vær observant og raus overfor deg selv og tenk på hvordan dine uformelle og formelle ferdigheter kan løftes frem og brukes på en god måte.

Fjern dine indre hindre

Dersom ikke penger og arbeidspress fantes – hva ville du gjort da? Hva er grunnen til at du ikke gjør det? De fleste hindre vi setter opp er mentale. Avslør dine mentale hindre og jobb med dem.

Gjør endringer i hverdagen

Det tar tid å forandre ting. Det går lettere dersom du kan samle energi i hverdagen ved å tenke positivt. Skaff deg en “føl-deg-bra”-bok hvor du skriver ned alt du er takknemlig for; hver gang noen sier noe hyggelig til deg, positive sitater og bilder. Husk å si nei – book tid i den egen almanakk.

Skap et vinnende “Jeg AS”

Bli flinkere til å synliggjøre deg selv og din kompetanse. Se på deg selv som en liten bedrift der du er bevist på hva du kommuniserer til omverdenen. Bygg nettverk, book møter og vær deg selv.

Finn din drømmejobb

Mange tror at gresset er grønnere på den andre siden. Men oftest er det lettere å finne riktig jobb internt. Synliggjør det selv, kommuniser med mennesker i din omgivelse, og snakk om ønskene dine i medarbeidersamtaler. Andre mennesker er ikke tankelesere.

Hold fokus

Det kreves tålmodighet for å skape en god karrierevei. Ofte tar det lengre tid enn du ønsker – kanskje kan du ha nytte av å gå til en coach eller en terapeut for å synliggjøre problemene dine.

Små tilt. Stor endring:

How to use your ability to Influence to transform your team into a high-performing team?

How to use your ability to Influence to transform your team into a high-performing team?

Here's the gist: Influence as a Leadership Tool is all about mastering the art of influence to become a more effective and inspiring leader!

Tirsdag morgen

Få ukebrevet Tirsdag morgen hver tirsdag morgen. Les mer her.

"*" obligatorisk felt

Navn*
Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.

Arrangementer

tiltende møter

tilt.work tilter hoder mot et mer bærekraftig arbeidsliv. Det får vi ikke til uten hoder. Ta med ditt gode hode og test ut et eller flere av våre profesjonelle nettverk.

🤣morgentilt☕

Uformell, virtuell kaffeprat, hver morgen fra tirsdag til fredag. Ingen agenda. Kom som du er, del som du føler for.

Litt klokere

Annenhver onsdag kan du bli litt klokere i lunsjen. Gode samtaler om viktige temaer, fasilitert av Paal Leveraas. 

PrivacyTech

Vårt nettverk for deg som er opptatt av GDPR, personvern og datasikkerhet. Fasiliteres av Eva Jarbekk.