tilt | Signert | Tirsdag morgen | Til meg selv

Til meg selv

tirsdag 17. april 2018 @ 06:45

Selvledelse kan være utfordrende. Hver uke leder jeg meg selv til et nytt Tirsdag morgen ukebrev. Denne uken brukte jeg noen av tricksene jeg ikke fikk av en professor i (selv)ledelse.
Av Paal Leveraas

Timetelleren sier at jeg snart har brukt to timer på denne Tirsdag morgen-artikkelen. Og jeg har enda ikke skrevet mer enn noen få usammenhengende setninger. Jeg sliter med å lede meg selv fram til et ferdig ukebrev. Som, ironisk nok, skal handle om selvledelse.

For noen uker siden sendte jeg en mail til professor i (selv)ledelse, Tom Karp, ved Høyskolen Kristiania. Jeg ville intervjue ham i forkant av hans foredrag på ICF Norges årskonferanse «Coaching og ledelse i en digital tid».

Etter litt fram og tilbake sa professoren indirekte nei til intervju.

Og demonstrerte vel på sett og vis med det at han lever som han lærer.

Tom Karp har skrevet boken «Til meg selv», en tittel inspirert av Marcus Aurelius verk «Meditations», som på norsk heter nettopp «Til meg selv». Dette er ifølge Karp «en av de første og tydeligste verkene innen selvledelse hvor Aurelius beskriver hvordan han snakket og jobbet med seg selv for å takle sine utfordringer».

Og med det starter min indre dialog.

«Så selvsnakk er veien til selvledelse?», hører jeg meg selv si til meg selv.

En viss logikk

Og jaggu får jeg svar.

«Ja, det er jo en viss logikk i det. Gode ledere er gode til å skape handling og motivasjon gjennom sine ord.»

«Godt poeng. Men hva kan jeg si til meg selv for å få ferdig dette Tirsdag morgen-brevet når den fremste kilden, professor Karp, så tydelig leder seg selv i en annen retning?», spør jeg videre. Til meg selv.

«Det fins vel flere kilder til hva som skaper god selvledelse», svarer jeg. «Tankekontroll er et spennende tema. Det er jo mindre belastende å snakke om tankekontroll innen selvledelse enn ledelse av andre. Og tankene dine er styrende for ekstremt mye av din virkelighet. Visste du for eksempel at hvordan folk tenker om trening kan bety en forskjell i dødelighet på mer enn 70 prosent?»

Tro kan drepe deg

«Nå tuller du. Jeg. Det kan vel ikke stemme?»

«Nei, jeg (du) tuller ikke. Forskere ved Stanford målte over 21 år en rekke faktorer i livene til 61.000 voksne[1]. Det inkluderte hvor mye de trener og hvor mye de syns de trente sammenlignet med andre på deres alder. Forskerne fant at de som ikke trodde at de trente like mye som jevnaldrende døde tidligere, selv når mengden trening de faktisk gjorde var den samme. Forfatteren av studien, Octavia Zahrt, sier at opplevelsen av hvor sunn din livsstil er kan øke dødeligheten med mer enn 70 prosent.»

«Men man kan vel ikke velge sine tanker? Tankene bare kommer de. Som regnet. Som været. Som en rennende elv.»

«Det er positivt feil. Selvsagt kan du velge dine tanker. Har du glemt at livet er en scene? Regien er din. Har du glemt hva du (jeg) har skrevet om å ta kontroll over automatiske negative tanker? Og du: Allerede i 2006 satte du (jeg) deg (meg) som mål å rekonstruere din egen personlighet

Selvledelse handler vel så mye om å håndtere selve livet.Tom Karp

Work in progress

«Det er sant. Så du – og jeg – har vært inne på dette området ganske lenge allerede. Det er vel med selvledere som ledere flest: ingen er født som leder. Eller hva?»

«Nei, det er ‘work in progress’, og vil antagelig for de fleste alltid gå i sykluser. To skritt fram og ett tilbake. Heldigvis finnes det mange gode hjelpemidler. Tom Karp sier at selvledelse har blitt et bredt koldtbord av verktøy».

«Sier han det? Jeg trodde ikke han snakket med oss?»

«Han sier det i denne videoen.  I følge ham spenner verktøyene over en skala fra ‘hva er det som driver meg fremover, hvordan skal jeg forstå meg selv, hvordan skal jeg skjønne hva som holder meg tilbake, hvordan takle motstand, og hvordan skal jeg skaffe meg handlingsrom og påvirke’.»

«Forklarer han også hva selvledelse egentlig er?»

«Jada. Han sier at selvledelse er å påvirke seg selv, akkurat som ledelse er å påvirke andre. Så sier han noe jeg syns er ganske klokt. Han sier at selv om selvledelse ofte har fokus på å øke prestasjoner så handler det vel så mye om å håndtere selve livet.»

«Ja. det var klokt. Tror du han har gjort seg noen tanker om sammenhengen mellom å lede seg selv og å lede andre?»

«Ja. På nettstedet psykologisk.no minner han om at det er svært mye dårlig ledelse i norsk arbeidsliv, men det betyr ikke nødvendigvis at de dårlige lederne også er dårlige selvledere. ‘Selv om vi i dag vet ganske mye om hva som gir effektiv ledelse, er det likevel mange ledere som ikke ser ut til å utøve effektiv ledelse … (men) at ledere må lede seg selv for å kunne lede andre, er en påstand som savner vitenskapelig belegg’, skriver han i artikkelen ‘Selvledelse er hva du sier til deg selv‘».

At ledere må lede seg selv for å kunne lede andre, er en påstand som savner vitenskapelig belegg.Tom Karp

«Interessant. Men du, da har vi selvsnakket oss gjennom en hel Tirsdag morgen. Det må jeg si. Marcus Aurelius visste hva han snakket om. Nå gleder jeg meg til å høre Tom Karp på ICF-konferansen.»

«Det gjør jeg også. Vi ses der.»

«God tirsdag.»

«Takk det samme.»

Kilder, inspirasjon og videre lesning

Coaching og ledelse i en digital tid

Artikkelen er skrevet som del av et samarbeid med International Coach Federation Norge (ICF Norge) og inngår i en artikkelserie med fokus på coaching og ledelse i en digitalisert tid, som også var tema på ICFs årskonferanse den 8. mai 2018. 

Lederens verktøykasse | Personlig utvikling

verktøy for bedriftskultur

Verktøyene du trenger for å bygge en god bedriftskultur

Den usynlige drittsekken kan få til å oppføre oss dårlig mot andre. Les mer
Sårbarhet handler ikke om tårer

Sårbarhet handler ikke om tårer

Ledere som våger å vise sin egen usikkerhet, som tar emosjonelle sjanser og våger å blottstille seg, er ikke tapere, men vinnere i lederfaget. Les mer
Helstøpt svin

Helstøpt svin

Forunderlig mange historier om lederskap inkluderer ordet «drittsekk». Men det sies ikke alltid i avsky. Hva kommer det av? Les mer

Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

IdéCafé

IdéCafé med Nils Petter Nordskar

Lurer du også på hva tilt.work egentlig er? Du er ikke alene. 9. april får vi hjelp av selveste Nils Petter Nordskar – og kanskje deg? – til å finne oss sjæl.

Idéen bak IdéCafé er gratis innspill og idéer til småselskaper som ikke kan bruke store ressurser på profesjonelle i reklame og markedsføring.

Foruten praten mellom Nordskar og tilts Paal Leveraas, er deltakernes innspill hjertelig velkomne, og svært viktige. Mange har fulgt tilt.work og dets utspring – Tirsdag morgen – lenge. Nå har du sjansen til å bli med å forme vår fremtid.


Coaching-teknikker for prosjektledere

Coachende prosjektledelse

En coach-veteran avslører nyttige teknikker spesielt tilrettelagt for deg som leder prosjekter.

Dette kurset gir deg grunnleggende coaching-verktøy som er anvendelige i mange situasjoner. I kurset lærer du gjennom teori og øvelser som gir deg håndfast kroppslig læring. Kurset er et samarbeid mellom tilt.work og Computerworld Academy.


Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av «kloke hoder» (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

0 Comments

På forsiden nå

Norge under lupen, Datatilsynets tilsyn med kommuner ang personvern

Læringspunkter fra Datatilsynets tilsyn med kommuner

|
Datatilsynets rapport etter tilsyn med flere kommuner i Norge, gir oss nyttig læring.
Vektorgrafikk med to personer foran en tavle som viser elementer for god GDPR. Illustrerer viktigheten av å bygge en god personvernkultur.

12 bud for å bygge en robust personvernkultur

|
GDPR og IT-sikkerhet er ikke et engangsoppsett. Det krever konstant fokus og kontinuerlig oppdatering. Her er 12 gode råd for å bygge en varig personvernkultur.
Toppliste med pallplassene 1, 2 og 3.

Disse artiklene ble mest lest i 2023

|
Er artikkel om bærekraftig IT og grønn koding ble den mest leste artikkelen i 2023.
Lederskap bor i oss alle

Lederskap bor i oss alle

|
Jeg ønsker at vi reflekterer mer over hva lederskap egentlig er og hvilket mangfold av lederskap vi ønsker.
Kvinne med avsjekkshefte. Gode rutiner er personvern i praksis.

Personvern og IT-sikkerhet: Slik oppfyller du GDPR-kravene

|
Personvern er småskrittsforbedringer og sunn fornuft satt i system, forankret i lovverket. Det er ledelsens ansvar, men alles oppgave!
Derfor skal oppstartsselskaper inkludere personvern helt fra start

Derfor skal oppstartsselskaper inkludere personvern helt fra start

|
I denne artikkelen guider jeg deg gjennom hva du bør sikre som minimum rundt personvern og IT-sikkerhet allerede fra start.
Et komplett år

Et komplett år

|
Det nærmer seg jul og deretter vipper vi snart inn i et nytt år. Lær deg kunsten å avslutte året som snart er over på en god måte.
Mann som går opp trapp, illustrerer strategisk ledelse

Derfor er strategisk ledelse viktig for bærekraftsmål

|
Mangelen på strategisk kompetanse i næringslivet er en utfordring, men også en mulighet for bedrifter å utvikle og styrke sin posisjon i markedet.
Jobb, karriére eller kall?

Jobb, karriére eller kall?

|
Er din jobb en jobb eller en karriére? Eller er den et kall? Om du lever ut ditt kall avhenger av dine holdninger, men også av ledelsen og miljøet du er i.

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.