Til meg selv

av | 17. april 2018 @ 06:45

Selvledelse kan være utfordrende. Hver uke leder jeg meg selv til et nytt Tirsdag morgen ukebrev. Denne uken brukte jeg noen av tricksene jeg ikke fikk av en professor i (selv)ledelse.

Timetelleren sier at jeg snart har brukt to timer på denne Tirsdag morgen-artikkelen. Og jeg har enda ikke skrevet mer enn noen få usammenhengende setninger. Jeg sliter med å lede meg selv fram til et ferdig ukebrev. Som, ironisk nok, skal handle om selvledelse.

For noen uker siden sendte jeg en mail til professor i (selv)ledelse, Tom Karp, ved Høyskolen Kristiania. Jeg ville intervjue ham i forkant av hans foredrag på ICF Norges årskonferanse «Coaching og ledelse i en digital tid».

Etter litt fram og tilbake sa professoren indirekte nei til intervju.

Og demonstrerte vel på sett og vis med det at han lever som han lærer.

Tom Karp har skrevet boken «Til meg selv», en tittel inspirert av Marcus Aurelius verk «Meditations», som på norsk heter nettopp «Til meg selv». Dette er ifølge Karp «en av de første og tydeligste verkene innen selvledelse hvor Aurelius beskriver hvordan han snakket og jobbet med seg selv for å takle sine utfordringer».

Og med det starter min indre dialog.

«Så selvsnakk er veien til selvledelse?», hører jeg meg selv si til meg selv.

En viss logikk

Og jaggu får jeg svar.

«Ja, det er jo en viss logikk i det. Gode ledere er gode til å skape handling og motivasjon gjennom sine ord.»

«Godt poeng. Men hva kan jeg si til meg selv for å få ferdig dette Tirsdag morgen-brevet når den fremste kilden, professor Karp, så tydelig leder seg selv i en annen retning?», spør jeg videre. Til meg selv.

«Det fins vel flere kilder til hva som skaper god selvledelse», svarer jeg. «Tankekontroll er et spennende tema. Det er jo mindre belastende å snakke om tankekontroll innen selvledelse enn ledelse av andre. Og tankene dine er styrende for ekstremt mye av din virkelighet. Visste du for eksempel at hvordan folk tenker om trening kan bety en forskjell i dødelighet på mer enn 70 prosent?»

Tro kan drepe deg

«Nå tuller du. Jeg. Det kan vel ikke stemme?»

«Nei, jeg (du) tuller ikke. Forskere ved Stanford målte over 21 år en rekke faktorer i livene til 61.000 voksne[1]. Det inkluderte hvor mye de trener og hvor mye de syns de trente sammenlignet med andre på deres alder. Forskerne fant at de som ikke trodde at de trente like mye som jevnaldrende døde tidligere, selv når mengden trening de faktisk gjorde var den samme. Forfatteren av studien, Octavia Zahrt, sier at opplevelsen av hvor sunn din livsstil er kan øke dødeligheten med mer enn 70 prosent.»

«Men man kan vel ikke velge sine tanker? Tankene bare kommer de. Som regnet. Som været. Som en rennende elv.»

«Det er positivt feil. Selvsagt kan du velge dine tanker. Har du glemt at livet er en scene? Regien er din. Har du glemt hva du (jeg) har skrevet om å ta kontroll over automatiske negative tanker? Og du: Allerede i 2006 satte du (jeg) deg (meg) som mål å rekonstruere din egen personlighet

Selvledelse handler vel så mye om å håndtere selve livet.Tom Karp

Work in progress

«Det er sant. Så du – og jeg – har vært inne på dette området ganske lenge allerede. Det er vel med selvledere som ledere flest: ingen er født som leder. Eller hva?»

«Nei, det er ‘work in progress’, og vil antagelig for de fleste alltid gå i sykluser. To skritt fram og ett tilbake. Heldigvis finnes det mange gode hjelpemidler. Tom Karp sier at selvledelse har blitt et bredt koldtbord av verktøy».

«Sier han det? Jeg trodde ikke han snakket med oss?»

«Han sier det i denne videoen.  I følge ham spenner verktøyene over en skala fra ‘hva er det som driver meg fremover, hvordan skal jeg forstå meg selv, hvordan skal jeg skjønne hva som holder meg tilbake, hvordan takle motstand, og hvordan skal jeg skaffe meg handlingsrom og påvirke’.»

«Forklarer han også hva selvledelse egentlig er?»

«Jada. Han sier at selvledelse er å påvirke seg selv, akkurat som ledelse er å påvirke andre. Så sier han noe jeg syns er ganske klokt. Han sier at selv om selvledelse ofte har fokus på å øke prestasjoner så handler det vel så mye om å håndtere selve livet.»

«Ja. det var klokt. Tror du han har gjort seg noen tanker om sammenhengen mellom å lede seg selv og å lede andre?»

«Ja. På nettstedet psykologisk.no minner han om at det er svært mye dårlig ledelse i norsk arbeidsliv, men det betyr ikke nødvendigvis at de dårlige lederne også er dårlige selvledere. ‘Selv om vi i dag vet ganske mye om hva som gir effektiv ledelse, er det likevel mange ledere som ikke ser ut til å utøve effektiv ledelse … (men) at ledere må lede seg selv for å kunne lede andre, er en påstand som savner vitenskapelig belegg’, skriver han i artikkelen ‘Selvledelse er hva du sier til deg selv‘».

At ledere må lede seg selv for å kunne lede andre, er en påstand som savner vitenskapelig belegg.Tom Karp

«Interessant. Men du, da har vi selvsnakket oss gjennom en hel Tirsdag morgen. Det må jeg si. Marcus Aurelius visste hva han snakket om. Nå gleder jeg meg til å høre Tom Karp på ICF-konferansen.»

«Det gjør jeg også. Vi ses der.»

«God tirsdag.»

«Takk det samme.»

Kilder, inspirasjon og videre lesning

Coaching og ledelse i en digital tid

Artikkelen er skrevet som del av et samarbeid med International Coach Federation Norge (ICF Norge) og inngår i en artikkelserie med fokus på coaching og ledelse i en digitalisert tid, som også var tema på ICFs årskonferanse den 8. mai 2018. 

Paal Leveraas
Følg Paal

0 kommentarer

Trackback/Tilbaketråkk

  1. Makt og slakt | Tirsdag morgen - […] ledelsesfaget – Høyskolen Kristianias professor Karp (som for øvrig inspirerte ukebrevet «Til meg selv») fastslår at Nævdal leser ledelseslitteratur…

Legg inn en kommentar

Litt klokere hver tirsdag ettermiddag

Noen av våre forfattere

663 posts
Paal Leveraas er sjefreflektør og -redaktør i tilt.work og gründer av blant annet tilt work AS, digi.no og Leveraas AS. Ta kontakt med Paal enten du trenger et foredrag, en sparringpartner i ditt lederskap eller en som kan hjelpe deg å få budskapet ut i verden. Eller alt over.
View Posts →
45 posts
Hedvig Rognerud er forretningsutvikler, ledercoach, prosessleder og foredragsholder i Fossekall AS på Lillehammer. Hedvig skriver om språk som lederverktøy for tilt.work.
View Posts →
31 posts
Atle skriver om coaching og kommunikasjon.
View Posts →
20 posts
Bjørn Z. Ekelund er psykolog. Han står bak "Diversity Icebreaker". Han skriver jevnlig for tilt.work, og er en del av ekspertpanelet.
View Posts →
17 posts
Herman Berg er redaksjonssjef i tilt work AS.
View Posts →
12 posts
Hans Jacob Christensen har lang fartstid i norsk og internasjonal HR. Her i tilt.work vil han utforske kjernen i HR, utfordre noen etablerte sannheter i faget og gjerne skape debatt.
View Posts →
11 posts
Tom Georg Olsen skriver jevnlig om ledelse med fokus på tillitsbasert ledelse. Han er konserntjener i Miles, og sitter også i styret i tilt work AS.
View Posts →
11 posts
Thomas Nygaard er daglig leder i tilt work AS. Han er mangeårig leder i forlagsbransjen, hvor han to ganger har eliminert sin egen jobb. Han er blitt ekspert på å omstrukturere virksomheter på en måte som ivaretar verdiene.
View Posts →
11 posts
Walaa Abuelmagd skriver om mangfold i tilt.work.
View Posts →
7 posts
Gerd Jorunns misjon som skribent i tilt.work og Tirsdag morgen har vært å avlive myter om ledelse.
View Posts →
6 posts
Mai-Britt jobber med rekruttering i en internasjonal organisasjon. Hun skriver om rekruttering og ledelse i tilt.work.
View Posts →
5 posts
Spaltist - team og mangfold
View Posts →
5 posts
Elin Ulset er en engasjert og nær leder som er levende opptatt av kommunikasjon, ledelse og adferd. Elin har vokst opp i HR-kommunikasjon, både fra Aftenposten, digitale medier og mediebyrå. Hun balanserer det faglige med lederskap, og lederskap med familie, og hun trives godt i alle sfærene.
View Posts →
5 posts
Ph.d. og professor II Glenn Hole er direktør i IT-selskapet Skill. Han skriver om mangfold i arbeidslivet.
View Posts →
4 posts
Rune skriver om medarbeiderskap.
View Posts →
3 posts
Catherine Lemaréchal eier og driver Ticato AS. Hun er rådgiver og NLP-coach og skriver om kommunikasjon, merkevarebygging og tidsmestring. Catherine kan hjelpe deg å oppnå mer enn du tror du kan. Hun holder kurs og foredrag, og mest populært nå for tiden er kurset: Gi f*** for flinke piker.
View Posts →
3 posts
Annar er en nestor i norsk lederutvikling med mer enn 30 års fartstid.
View Posts →
2 posts
Sissel Naustdal leder MadeToGrow og er brennende engasjert i utvikling av menneskers potensial
View Posts →
2 posts
Anne 🌱 Reknes hjelper mennesker med å finne, få eller skape sin drømmejobb, og deler tips, tricks, teknikker, verktøy og metoder her i tilt.work.
View Posts →
2 posts
Christine er kursutvikler og foredragsholder med et stort lærerhjerte og masse kjærlighet til god tekst. Hun driver firmaet Tekstdoktor og underviser i digital markedsføring og journalistikk på Høyskolen Kristiania.
View Posts →
2 posts
Esben Keim driver rådgivingsselskapene Vital Few og OSS. Han skriver om presterende team, resultatledelse/OKR, mangfold og kundefokus her på tilt.work.
View Posts →
2 posts
Stikkordet for Cathrines arbeid med lederutvikling er "praktisk hverdagsledelse".
View Posts →
2 posts
Arne Jensen er generalsekretær i Norsk redaktørforening.
View Posts →
2 posts
Eva Jarbekk er en av våre fremste juridiske eksperter på personvern og GDPR.
View Posts →
2 posts
Jostein Borgmo er til daglig eier og kreativ direktør i Suburbia og har dessuten nesten 80.000 følgere på Instagram.
View Posts →
1 posts
Herminia Ibarra er professor ved London Business School og forfatter av fagbøker om ledelse og organisasjonsutvikling.
View Posts →
1 posts
Isabelle er senterleder for kraftsentret Forandringhuset. Hun er mentor og utviklingsansvarlig for ungdommer i Oslo.
View Posts →
1 posts
Nils Petter Nordskar er tidligere reklamemann. I dag holder han kurs, foredrag og utgir dessuten nyhetsbrevet "Lykkes med ideer".
View Posts →
1 posts
Håkon er opptatt av personlig utvikling, drivkraft og glede. Han er sertifisert NLP Master Practitioner, og skriver og tilbyr tjenester for personlig vekst.
View Posts →
1 posts
Jørgen Lund jobber med endringsledelse gjennom eget selskap.
View Posts →
1 posts
Jan Sollid Storehaug er digital strategirådgiver. Han er også en mye brukt foredragsholder.
View Posts →
1 posts
Bjørn O- Hopland er eier og daglig leder av Smart Endring AS.
View Posts →
1 posts
Kevin er Corporate Storyteller, Content Strategist og Awareness@Work Consultant. Han skriver om nærværingslivet her i tilt.work.
View Posts →
1 posts
Ole Kristian Sivertsen er CEO i selskapet Desert Control. Han har lang fartstid fra selskap som Citrix, RES Software, Sun Microsystems, Telenor, EVRY og Global Eagle. I dag har han dedikert seg til teknologi som løser klimautfordringer.
View Posts →
1 posts
Cathrine Foss Stene er en erfaren team- og lederutvikler og har jobbet med og i mange av de største norske virksomhetene.
View Posts →
1 posts
Kari har en bachelor i statsvitenskap med fordypning i menneskerettigheter og flerkulturell forståelse. Hun går nå en modulbasert master i voksnes læring på NTNU. Hun er utdannet NLP Business Practitioner (Kreativ Ledelse og Coaching nivå A) hos UiA/Coachteam.
View Posts →
1 posts
Kathra er COO i oppstartselskapet Generation Mobility samt teamleder i bydel Gamle Oslo.
View Posts →
1 posts
Kristin er partner og markedssjef i MetaResource. Hun beskriver seg som en stolt "potet" som kan mye om mye og ofte finner løsninger eller nettverk som kan bidra. Hun skriver om mentale muskler i hverdagen.
View Posts →
1 posts
Thor Ivar Forsland er coach og karriereveileder hos Frisk Utvikling.
View Posts →
1 posts
Data Scientist med bred, internasjonal bakgrunn.
View Posts →
1 posts
Thomas skriver om tankesett, metoder og verktøy for morgendagens ledere.
View Posts →
1 posts
Jørn Bue Olsen er rådgiver og forfatter i ledelse og etikk Ekon, Dr., siv.ing. og førsteamanuensis ved Oslomet (Etikk og bedriftenes samfunnsansvar). Olsen skrev doktorgrad om etiske dilemmaer for ledere i konkurranseutsatt virksomhet der Hauge-caset er eksempel på kombinasjon av lønnsom verdiskapning og anvendt etikk. Olsen holder foredrag om «Hauge som fyrtårn for norske bedrifter i dag». Utga i 2020 ny bok, «Næringslivsetikk og samfunnsansvar», i samarbeid med Henrik Syse. Leif-Runar Forseth er rådgiver og forfatter innen ledelse, gründervirksomhet og etikk. Han har doktorgrad i teoretisk fysikk og mastergrad i filosofi, tema etikk og lederskap. Ny bok, "Naturlig lederskap", kom i 2020.
View Posts →
1 posts
Jeanette Luytkis er sertifisert profesjonell coach og ledelsesrådgiver. Hun leverer individuelle coaching og treningsopplegg, med spesialisering på lederskap, personlig vekst og innovativ forretningsutvikling.
View Posts →

Tirsdag er A-HA!-dag

Tirsdag er A-HA!-dag

Hver tirsdag siden 2010 har tusenvis av abonnenter fått ukebrevet Tirsdag morgen i sin innboks. Noen blir inspirert, noen blir provosert, mange får en eller flere a-ha!-opplevelser. Meld deg på her. Det er gratis. 

Fantastisk! Sjekk mailen din for en ekstra bekreftelse. Så ses vi på tirsdag.

Pin It on Pinterest

Share This
%d bloggere liker dette: