tilt | Signert | Tirsdag morgen | Til meg selv

Til meg selv

tirsdag 17. april 2018 @ 06:45

Selvledelse kan være utfordrende. Hver uke leder jeg meg selv til et nytt Tirsdag morgen ukebrev. Denne uken brukte jeg noen av tricksene jeg ikke fikk av en professor i (selv)ledelse.
Av Paal Leveraas

Timetelleren sier at jeg snart har brukt to timer på denne Tirsdag morgen-artikkelen. Og jeg har enda ikke skrevet mer enn noen få usammenhengende setninger. Jeg sliter med å lede meg selv fram til et ferdig ukebrev. Som, ironisk nok, skal handle om selvledelse.

For noen uker siden sendte jeg en mail til professor i (selv)ledelse, Tom Karp, ved Høyskolen Kristiania. Jeg ville intervjue ham i forkant av hans foredrag på ICF Norges årskonferanse «Coaching og ledelse i en digital tid».

Etter litt fram og tilbake sa professoren indirekte nei til intervju.

Og demonstrerte vel på sett og vis med det at han lever som han lærer.

Tom Karp har skrevet boken «Til meg selv», en tittel inspirert av Marcus Aurelius verk «Meditations», som på norsk heter nettopp «Til meg selv». Dette er ifølge Karp «en av de første og tydeligste verkene innen selvledelse hvor Aurelius beskriver hvordan han snakket og jobbet med seg selv for å takle sine utfordringer».

Og med det starter min indre dialog.

«Så selvsnakk er veien til selvledelse?», hører jeg meg selv si til meg selv.

En viss logikk

Og jaggu får jeg svar.

«Ja, det er jo en viss logikk i det. Gode ledere er gode til å skape handling og motivasjon gjennom sine ord.»

«Godt poeng. Men hva kan jeg si til meg selv for å få ferdig dette Tirsdag morgen-brevet når den fremste kilden, professor Karp, så tydelig leder seg selv i en annen retning?», spør jeg videre. Til meg selv.

«Det fins vel flere kilder til hva som skaper god selvledelse», svarer jeg. «Tankekontroll er et spennende tema. Det er jo mindre belastende å snakke om tankekontroll innen selvledelse enn ledelse av andre. Og tankene dine er styrende for ekstremt mye av din virkelighet. Visste du for eksempel at hvordan folk tenker om trening kan bety en forskjell i dødelighet på mer enn 70 prosent?»

Tro kan drepe deg

«Nå tuller du. Jeg. Det kan vel ikke stemme?»

«Nei, jeg (du) tuller ikke. Forskere ved Stanford målte over 21 år en rekke faktorer i livene til 61.000 voksne[1]. Det inkluderte hvor mye de trener og hvor mye de syns de trente sammenlignet med andre på deres alder. Forskerne fant at de som ikke trodde at de trente like mye som jevnaldrende døde tidligere, selv når mengden trening de faktisk gjorde var den samme. Forfatteren av studien, Octavia Zahrt, sier at opplevelsen av hvor sunn din livsstil er kan øke dødeligheten med mer enn 70 prosent.»

«Men man kan vel ikke velge sine tanker? Tankene bare kommer de. Som regnet. Som været. Som en rennende elv.»

«Det er positivt feil. Selvsagt kan du velge dine tanker. Har du glemt at livet er en scene? Regien er din. Har du glemt hva du (jeg) har skrevet om å ta kontroll over automatiske negative tanker? Og du: Allerede i 2006 satte du (jeg) deg (meg) som mål å rekonstruere din egen personlighet

Selvledelse handler vel så mye om å håndtere selve livet.Tom Karp

Work in progress

«Det er sant. Så du – og jeg – har vært inne på dette området ganske lenge allerede. Det er vel med selvledere som ledere flest: ingen er født som leder. Eller hva?»

«Nei, det er ‘work in progress’, og vil antagelig for de fleste alltid gå i sykluser. To skritt fram og ett tilbake. Heldigvis finnes det mange gode hjelpemidler. Tom Karp sier at selvledelse har blitt et bredt koldtbord av verktøy».

«Sier han det? Jeg trodde ikke han snakket med oss?»

«Han sier det i denne videoen.  I følge ham spenner verktøyene over en skala fra ‘hva er det som driver meg fremover, hvordan skal jeg forstå meg selv, hvordan skal jeg skjønne hva som holder meg tilbake, hvordan takle motstand, og hvordan skal jeg skaffe meg handlingsrom og påvirke’.»

«Forklarer han også hva selvledelse egentlig er?»

«Jada. Han sier at selvledelse er å påvirke seg selv, akkurat som ledelse er å påvirke andre. Så sier han noe jeg syns er ganske klokt. Han sier at selv om selvledelse ofte har fokus på å øke prestasjoner så handler det vel så mye om å håndtere selve livet.»

«Ja. det var klokt. Tror du han har gjort seg noen tanker om sammenhengen mellom å lede seg selv og å lede andre?»

«Ja. På nettstedet psykologisk.no minner han om at det er svært mye dårlig ledelse i norsk arbeidsliv, men det betyr ikke nødvendigvis at de dårlige lederne også er dårlige selvledere. ‘Selv om vi i dag vet ganske mye om hva som gir effektiv ledelse, er det likevel mange ledere som ikke ser ut til å utøve effektiv ledelse … (men) at ledere må lede seg selv for å kunne lede andre, er en påstand som savner vitenskapelig belegg’, skriver han i artikkelen ‘Selvledelse er hva du sier til deg selv‘».

At ledere må lede seg selv for å kunne lede andre, er en påstand som savner vitenskapelig belegg.Tom Karp

«Interessant. Men du, da har vi selvsnakket oss gjennom en hel Tirsdag morgen. Det må jeg si. Marcus Aurelius visste hva han snakket om. Nå gleder jeg meg til å høre Tom Karp på ICF-konferansen.»

«Det gjør jeg også. Vi ses der.»

«God tirsdag.»

«Takk det samme.»

Kilder, inspirasjon og videre lesning

Coaching og ledelse i en digital tid

Artikkelen er skrevet som del av et samarbeid med International Coach Federation Norge (ICF Norge) og inngår i en artikkelserie med fokus på coaching og ledelse i en digitalisert tid, som også var tema på ICFs årskonferanse den 8. mai 2018. 

Lederens verktøykasse | Personlig utvikling

Velkommen til Lederskap 3.0 (beta)

Velkommen til Lederskap 3.0 (beta)

Du trenger å oppgradere ditt lederskap til versjon 3. Her er oppskriften. Les mer
Slik kan du mestre dine bekymringer

Slik kan du mestre dine bekymringer

Ta bekymringene koronaen skaper på alvor. Men ikke la det overta livet ditt. Her er tips for hvordan du håndterer de overveldende tankene og følelsene. Les mer
Forventnings­avklaring – en vinn-vinn sak

Forventnings­avklaring – en vinn-vinn sak

I begge tilfeller kom leveransen på tirsdag. Likevel var det forskjell på kundens opplevelse. Avklaring og styring av kundens forventninger var det utslagsgivende. Les mer

Abonnement på coaching

Abonnement på coaching

Gi dine medarbeidere tilgang på personlig og profesjonell vekst og utvikling med et fleksibelt abonnement på en eller flere av våre profesjonelle coacher.

Les mer

Coaching-teknikker for prosjektledere

Coachende prosjektledelse

En coach-veteran avslører nyttige teknikker spesielt tilrettelagt for deg som leder prosjekter.

Dette kurset gir deg grunnleggende coaching-verktøy som er anvendelige i mange situasjoner. I kurset lærer du gjennom teori og øvelser som gir deg håndfast kroppslig læring. Kurset er et samarbeid mellom tilt.work og Computerworld Academy.


Våre nyhetsbrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev.

"*" obligatorisk felt

Navn*

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av “kloke hoder” (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

0 Comments

På forsiden nå

Diagnose: Kan brukes til alt

Diagnose: Kan brukes til alt

|
Å kunne mer om det meste enn de fleste høres bra ut. Men i et ekspertdrevet arbeidsliv kan "multitalent" klinge mer som en diagnose.
Skal vi gni det inn, eller ikke?

Skal vi gni det inn, eller ikke?

|
De gangene jeg som barn kom over en liten rift på en tapetvegg eller i et klesplagg, var det utrolig fristende å pirke litt, og se om jeg kunne få løs en bit til, eller lage hullet litt større. Jeg hadde ikke noe ønske om å ødelegge, jeg ville bare se hva som skjedde.  
Født som leder?

Født som leder?

|
Blir man født som leder? Eller kan det læres? Jeg trodde ikke dette var et tema lenger. Jeg tok feil.
Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

Bare 200 meter til: Små steg gjør store fremskritt

|
Hva er likheten mellom en polfarer, deg og dine ansatte?
Olivias verden

Olivias verden

|
KI er et fantastisk verktøy, og det blir mer fantastisk for hvert minutt. Fint for oss, stort sett. Men hvordan vil Olivia (8 måneder) sitt voksne liv se ut?
Darwin, dating og dommedag

Darwin, dating og dommedag

|
Det går en rød tråd fra Simen Velle til armageddon. Men det er ikke kvinnekampen som har skylda. Ei heller datingappene. Det er Darwin.
Snyltekapitalismen

Snyltekapitalismen

|
De har sugd seg inn i verdiskapningen i det meste som foregår på planeten. Nå begynner de å spise av velferdssamfunnets grunnmur også.
vektorgrafikk eldre i aktivitet

Farvel til alderismen. Eldre som livsbejaende, verdiskapende borgere

|
Den offentlige samtalen har et sterkt fokus på eldre som et problem og en kostnad. Skal vi snu samtalen til å handle om eldre som en livsbejaende ressurs, må det en holdningsendring til – også hos eldre.
Du skal få din lønn i vaffeljernet

Du skal få din lønn i vaffeljernet

|
Den ultimate lederutfordringen: Det eneste du kan tilby av motivasjon er vafler. Tusenvis står i det hver dag.

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.