Skal bare-syndromet

Jeg skulle skrive noe smart om tidstyver, prioritering og produktivitet. Men det var skrevet før. Av meg. I 2010. Denne ukens Tirsdag morgen er en påminnelse om noe som fremdeles er høyst aktuelt.

av | 26. september 2017 @ 05:23

Bildet er tatt av xaviandrew fra Pixabay

Mandag kveld et sted i Oslo.

19:12

— Har du gjort leksene dine?

— Nei, jeg skal gjøre det. Skal bare spille ferdig dette spillet.

19:59

— Kan du pusse tennene mine, pappa?

— Ja, jeg kommer. Skal bare gjøre ferdig det jeg holder på med her i PC’en. Ta på deg nattkjolen imens, du.

20:22

— Pappa, jeg får ikke sove. Tenker bare på den jernkroken til Ridder Kato.

— Ikke tenk på det, tenk på Antiparos i stedet. Jeg kommer snart inn til deg, jeg skal bare sende denne eposten.

20:39

— Det kunne trengs litt støvsuging her i dag. Kan du gjøre det?

— Nei, det må bli i morgen. Må jobbe litt. Skal bare skrive artikkel til Tirsdag morgen.

21:05

— Hvordan går det med artikkelen?

— Jeg har ikke begynt ennå. Skulle bare lese nyhetene, og oppdaget at det har skjedd et væpnet ran på Sagene. Det var derfor helikopteret hang der i ettermiddag.

22:15

— Snart ferdig med artikkelen?

— Ja. Vel, nei. Jeg har akkurat begynt. Skulle bare sjekke eposten.

22:38

John Lennon sa at «livet er det som skjer med deg mens du er opptatt med å legge andre planer».

I dag kunne han sagt at «livet er det som skjer med deg mens du skal bare sjekke mailen og oppdatere Facebook, Twitter og LinkedIn».

Vi er mer eller mindre kollektivt rammet av elektronisk distraksjon. Vi er blitt elektronmisbrukere som skjelvende utsetter livet til innboksen er tømt.

Skal bare-syndromet.

Livet er det som skjer med deg mens du skal bare sjekke mailen og oppdatere Facebook, Twitter og LinkedIn.Fritt etter John Lennon

Problemet med elektronisk misbruk er at det er vanskelig å slutte helt. Vi er i større eller mindre grad avhengig av elektroner for det daglige brød.

Det er som med luften vi puster, vannet vi drikker og maten vi spiser. Blir det for lite blir man død og fattig, blir det for mye blir man svimmel, kvalm, fet og skilt.

Det er en delikat balansegang.

23:06

Jeg trenger en coach.

Coachen ville spurt: «Er det slik du vil ha det?»

Jeg ville svart nei.

«Hvordan vil du ha det?»

«Kreativt, vedvarende fokus, tilstedeværelse, tilgjengelighet for mine nærmeste, tid til viktige ting», ville jeg svart, og gratulert meg selv med overraskende kloke ord.

«Hva skal til for at du skal få det slik du vil ha det?»

Jeg ville blitt litt blank i blikket. Det ville tikket inn en SMS, og like etter plinget inn en ny epost.

Med en kraftanstrengelse ville jeg latt begge deler ligge, og svart:

«Noe drastisk.»

«Skal vi brainstorme litt», spør coachen. «Vi kommer opp med forslag etter tur. Ingen forslag er for dumme. Sorteringen tar vi til slutt.»

«OK», ville jeg svart, med en begeistret liten angst i brystet.

«Du kunne skru av mobilen ved leggetid», ville coachen sagt.

Ingen knalltøff start. Dette kunne jeg greie.

«Jeg kunne si opp bredbåndet», ville jeg sagt, og syntes jeg var skikkelig flink.

«Du kunne kjøpe en skrivemaskin», ville coachen kontret.

«Jeg kunne bøye meg over do med en iPhone i brystlomma», skulle jeg grøsset.

Det har jeg prøvd før.

23:44

Slik skulle samtalen bølget fram og tilbake til vi hadde lagt ned Facebook og stengt internett. Til slutt skulle vi sittet igjen med tre konkrete tiltak jeg skulle trene på inntil vi møtes igjen:

  1. Bevisste handlinger: Aldri åpne PC’en eller ta opp mobiltelefonen på måfå, men alltid ha tenkt gjennom hva jeg skal bruke den til når jeg tar den frem.
  2. Disiplinere eposten: Den skal kun leses to ganger i døgnet, og hastemailere skal oppfordres til å ringe i stedet.
  3. Elektronisk ramadan: Søndag er elektronisk mini-ramadan. Ingen elektronikk mellom soloppgang og solnedgang, telefonsamtaler med familie og venner unntatt.

Dette skulle jeg gjort.

«Når vil du gjøre det, og hvordan vet jeg at det er gjort?», skulle coachen spurt.»

«Da skal du bare abonnere på Tirsdag Morgen», skulle jeg svart.

00:01

God tirsdag.


Tirsdag Morgen skal bare skrives av Paal Leveraas, unntatt når han ikke skal det. Ukebrevet skal bare sendes ut hver tirsdag morgen, unntatt når det ikke gjør det. Du skal bare abonnere på oppdateringer her


Bakgrunn

Dette ukebrevet ble originalt publisert på Tirsdag morgen den 16. november 2010, og republisert den 26. september 2017.

Jeg skulle skrive noe smart om tidstyver, prioritering og alle de gode forsettene jeg har om organisering av hverdagen når jeg fra 1. oktober er min egen arbeidsgiver igjen. Så kom jeg på at det har jeg gjort før. Og siden jeg må prioritere denne kritiske perioden godt og fordi svært lite viser seg å ha endret seg siden 2010 (bortsett fra at nå pusser hun tennene selv og snapper mer enn hun leser Ridder Kato) fant jeg frem denne eviggrønne reprisen.


Du vil også like denne …

Paal Leveraas
Følg Paal

14 Kommentarer

  1. Anne Helene Grøntoft

    Du skriver som en Gud. Morsomt, selvironisk og klokt. Antar det er flere enn meg som vil kjenne seg igjen i dette! For meg hjalp det å slå av pling-varslet om ny epost. Siden jeg ikke utsettes for stadige pling-fristelser lenger, sjekker jeg innboksen sjeldnere enn før. Og faktisk, jeg har ikke gått glipp av noe vesentlig 🙂

    Svar
  2. Ynghild

    Fantastisk! Akkurat dette mannen min og jeg snakket om i går. (Eller jeg da.; )) He he.
    Vi bestemte oss for gjøre noen tiltak; så kommer dette tirsdagsbrevet- som bestilt!; )
    Veldig bra tiltak du har satt opp! Jeg stjeler rått! En til jeg har på lista mi; Velge bort trådløst nettverk, eller ha stasjonær evt arbeidsrom. Da forsvinner man de timene man skal jobbe eller være «på nett» og kommer tilbake til stua, kjøkken eller soverom når man er ferdig. Da er man tilstede der man er, istedenfor at macen blir med foran peisen, oppi sofaen, oppi maten og med i alle samtaler hvor både nyheter, mailer som plinger og dårlig samvittighet avbryter.
    Og en ting til; kjøpe en gammel vekkeklokke istedenfor å bruke mobilen med alarm… Da trenger man ikke å ha med seg telefonen på soverommet!(for de som gjør det..)
    Takk igjen Paal, for deilige tirsdager- og en god start på morgenen!
    Du er helt klart min yndlingsskribent; )

    Svar
  3. Tom Scharning

    Hei Pål

    Takk for nok et forfriskende og tankevekkende innspill..

    Tirsdagene har blitt bedre etter at «tirsdag morgen» kom på luften – Keep going 🙂

    PS. Forsøkte meg nå med kort feedbakc for å redusere «skal bare…… «

    Svar
  4. Jan Erik Augestad

    Veldig bra Pål! Du tar oss på kornet her. Jeg kjenner meg igjen i alt. Og ja, jeg SKAL gjøre noe med det. Snart 🙂 Kanskje er det bedre neste tirsdag?

    Svar
  5. Paal Leveraas

    Takk for kommentarer, alle sammen. Godt at det ikke bare er meg, da. Det ante meg vel, men man vet jo aldri. 🙂

    Svar
  6. Tore Lybekk

    23:07 jeg skulle bare sjekke innboksen før jeg la meg. Der lå tirsdag morgen.
    23:08 jeg skrur av, takk Paal

    Svar
  7. Nina Mordt Kolstad

    Hei Pål! Gleder meg til tirsdagen morgen hvor jeg kan skru på pc og lese dine kloke ord. Jeg var en skal bare i mange, mange år, inntill en leder en gang sa til meg; Du Nina, du kommer alltid for sent til møter……. den satt. Nå er jeg 5 min før og kommer jeg sjelden forsent til møter om det er opp til meg. Jeg har sluttet å skulle bare……litt i allefall. Jeg og barna snakket sammen i går kveld over hver vår pc. Flere ganger sa jeg at nei nå må jeg skru av pc…… 30 min senere satt jeg fortsatt der. Min sønn sa, ja det er tyspisk deg, skal bare sende….. haha, hvem møter jeg i døra ver gang. Så takk til deg Pål for denne tirsdags morgen, den minnet meg nok en gang på at skal bare gjør vi alle, i stor grad ubevist, vi trenger flere vekkere.:-)

    Takk Nina

    Svar
  8. Iril SkalBare

    Takk for god dytt til å lage mine egne tiltak for å begrense tidstyvene. Det er sjokkerende hvor lettvint det er å gripe etter mobil eller pc uten noen form for bevissthet. Det er en (u)vane.
    Det skal det bli slutt på 🙂

    Svar
    • Paal Leveraas

      Lykke til, Iril. Og finner du noen gode tricks, så del gjerne. 🙂 Vi kan trenge det noen og enhver.

      Svar
  9. Kamelryttersken

    Yupp, nå skal jeg bare ordne frokost, først skal jeg bare sende denne …

    Svar
    • Paal Leveraas

      Takk for gode kommentarer og lenker til Tirsdag Morgen, Kamelrytterske. Jeg skal gjøre meg kjent med din blogg også. Du er den første partneren på BlogGlue, blir spennende å se hvordan dette funker.

      Svar
  10. Frederik

    Flott skrevet Påål! Her kjenner mange seg igjen og spesielt de som har barn og ofte dårlig samvittighet. Søndagen din minner nå litt om vår søndag, men helt tech-fri er den ennå ikke. Å leve i nuet er ikke enkelt, men det er svært viktig når vi er sammen med barna våre som tross alt ikke er små så lenge. Jeg forsøker å legge mine aktiviteter til etter at de har sovnet, men da fortjener strengt tatt min kone oppmerksomheten også. Det er en kontinuerlig kamp mot alt som ønsker vår oppmerksomhet og plutselig har du sett på Youtube i 2 timer og aner ikke hvor tiden ble av….

    Jeg likte spesielt denne Ted-Talk`n der en av fun facts som kom fram var at: «de dager du har sovet lite, er det mer trolig at du ser mer på Facebook». https://www.ted.com/talks/manoush_zomorodi_how_boredom_can_lead_to_your_most_brilliant_ideas

    Svar
    • Paal Leveraas

      Takk for kommentar og lenke til TED, Frederik. Jeg deler like godt TEDtalken her, jeg.

      Svar
  11. Hanne Kolbru

    Takk for påminnelsen, den traff meg midt i hjertet. Jeg logger av nå!

    Svar

Trackback/Tilbaketråkk

  1. Tweets that mention Skal bare-syndromet -- Topsy.com - [...] This post was mentioned on Twitter by Paal Leveraas, Paal Leveraas, Benny Thomas, Tove Hansen, Margaretha L. Schei and…
  2. Livet er en scene. Regien er din | Tirsdag morgen - […] en ressurskrevende prosess. Du gjør den best når hjernen er uthvilt, altså om morgenen. Hvis du skal bare sjekke…
  3. Fingerspissfølelsen alle ledere må utvikle | Tirsdag morgen - […] fiasko: Skal du «bare»? Hvis du svarer ja, så undersøk hvordan aksepten er for å gjøre feil. Har du som…
  4. Glem huskelista | Tirsdag morgen - […] en dag i 2006 erklærte at «Jeg vil bygge meg en A» til jeg gjorde opp status fire år…
  5. 4 minutter og 48 sekunders tilstedeværelse - tilt.work - […] Endagersuken i et tiårsperspektiv Skal bare-syndromet […]

Legg inn en kommentar

Noen av våre forfattere

685 posts
Paal Leveraas er sjefreflektør og -redaktør i tilt.work og gründer av blant annet tilt work AS, digi.no og Leveraas AS. Ta kontakt med Paal enten du trenger et foredrag, en sparringpartner i ditt lederskap eller en som kan hjelpe deg å få budskapet ut i verden. Eller alt over.
View Posts →
56 posts
Hedvig Rognerud er forretningsutvikler, ledercoach, prosessleder og foredragsholder i Fossekall AS på Lillehammer. Hedvig skriver om språk som lederverktøy for tilt.work.
View Posts →
33 posts
Atle skriver om coaching og kommunikasjon.
View Posts →
25 posts
Bjørn Z. Ekelund er psykolog. Han står bak "Diversity Icebreaker". Han skriver jevnlig for tilt.work, og er en del av ekspertpanelet.
View Posts →
18 posts
Herman Berg er redaksjonssjef i tilt work AS.
View Posts →
14 posts
Tom Georg Olsen skriver jevnlig om ledelse med fokus på tillitsbasert ledelse. Han er konserntjener i Miles, og sitter også i styret i tilt work AS.
View Posts →
13 posts
Thomas Nygaard er daglig leder i tilt work AS. Han er mangeårig leder i forlagsbransjen, hvor han to ganger har eliminert sin egen jobb. Han er blitt ekspert på å omstrukturere virksomheter på en måte som ivaretar verdiene.
View Posts →
12 posts
Hans Jacob Christensen har lang fartstid i norsk og internasjonal HR. Her i tilt.work vil han utforske kjernen i HR, utfordre noen etablerte sannheter i faget og gjerne skape debatt.
View Posts →
11 posts
Walaa Abuelmagd skriver om mangfold i tilt.work.
View Posts →
7 posts
Jan-Erik Sandberg skriver om hvordan vi kan gjøre mangfold i arbeidslivet til et aktivum. Han lever hva han lærer som "ikke helt A4 selv".
View Posts →
7 posts
Gerd Jorunns misjon som skribent i tilt.work og Tirsdag morgen har vært å avlive myter om ledelse.
View Posts →
7 posts
Mai-Britt jobber med rekruttering i en internasjonal organisasjon. Hun skriver om rekruttering og ledelse i tilt.work.
View Posts →
5 posts
Rune skriver om medarbeiderskap.
View Posts →
5 posts
Elin Ulset er en engasjert og nær leder som er levende opptatt av kommunikasjon, ledelse og adferd. Elin har vokst opp i HR-kommunikasjon, både fra Aftenposten, digitale medier og mediebyrå. Hun balanserer det faglige med lederskap, og lederskap med familie, og hun trives godt i alle sfærene.
View Posts →
5 posts
Catherine Lemaréchal eier og driver Ticato AS. Hun er rådgiver og NLP-coach og skriver om kommunikasjon, merkevarebygging og tidsmestring. Catherine kan hjelpe deg å oppnå mer enn du tror du kan. Hun holder kurs og foredrag, og mest populært nå for tiden er kurset: Gi f*** for flinke piker.
View Posts →
5 posts
Ph.d. og professor II Glenn Hole er direktør i IT-selskapet Skill. Han skriver om mangfold i arbeidslivet.
View Posts →
5 posts
Eva Jarbekk er en av våre fremste juridiske eksperter på personvern og GDPR.
View Posts →
4 posts
Annar er en nestor i norsk lederutvikling med mer enn 30 års fartstid.
View Posts →
3 posts
Esben Keim driver rådgivingsselskapene Vital Few og OSS. Han skriver om presterende team, resultatledelse/OKR, mangfold og kundefokus her på tilt.work.
View Posts →
3 posts
Jeanette Høie er desksjef i tilt.work. Hun har lang fartstid som journalist og vaktsjef i dagspressen. Hun har godt grep om ulike digitale fortellerteknikker. I tillegg er hun gründer-in-spe.
View Posts →
3 posts
Arne Jensen er generalsekretær i Norsk redaktørforening.
View Posts →
2 posts
Isabelle er senterleder for kraftsentret Forandringhuset. Hun er mentor og utviklingsansvarlig for ungdommer i Oslo.
View Posts →
2 posts
Jørgen Lund jobber med endringsledelse gjennom eget selskap.
View Posts →
2 posts
Sissel Naustdal leder MadeToGrow og er brennende engasjert i utvikling av menneskers potensial
View Posts →
2 posts
Anne 🌱 Reknes hjelper mennesker med å finne, få eller skape sin drømmejobb, og deler tips, tricks, teknikker, verktøy og metoder her i tilt.work.
View Posts →
2 posts
Christine er kursutvikler og foredragsholder med et stort lærerhjerte og masse kjærlighet til god tekst. Hun driver firmaet Tekstdoktor og underviser i digital markedsføring og journalistikk på Høyskolen Kristiania.
View Posts →
2 posts
Stikkordet for Cathrines arbeid med lederutvikling er "praktisk hverdagsledelse".
View Posts →
2 posts
Erik Slinning er Managing partner i Great Leadership Institute®. Har spesialisert seg innen aksjonsorientert ledergruppeutvikling. Har også skrevet boken «Helsefremmende Lederskap – slik leder de beste» (Gyldendal Akademisk) og «Ledergruppen – fra meg og mitt til vi og vårt» (Kommuneforlaget).
View Posts →
2 posts
Ole Kristian Sivertsen er CEO i selskapet Desert Control. Han har lang fartstid fra selskap som Citrix, RES Software, Sun Microsystems, Telenor, EVRY og Global Eagle. I dag har han dedikert seg til teknologi som løser klimautfordringer.
View Posts →
2 posts
Jostein Borgmo er til daglig eier og kreativ direktør i Suburbia og har dessuten nesten 80.000 følgere på Instagram.
View Posts →
1 posts
Herminia Ibarra er professor ved London Business School og forfatter av fagbøker om ledelse og organisasjonsutvikling.
View Posts →
1 posts
Umid skriver om tjenende lederskap og selvledelse.
View Posts →
1 posts
Nils Petter Nordskar er tidligere reklamemann. I dag holder han kurs, foredrag og utgir dessuten nyhetsbrevet "Lykkes med ideer".
View Posts →
1 posts
Paal Leveraas startet Tirsdag morgen i 2010 og jobber sammen med en rekke dyktige partnere for å videreføre dette til tilt.work i 2020.
View Posts →
1 posts
Ingar Roggen er sosiolog og beskrives som en av de europeiske pionerene for sosial informatikk. Arbeidsfeltet omfatter blant annet det sosiale aspektet av det virtuelle rommet, sosial analyse av internett og samspillet mellom menneske og datamaskin. I 1996 introduserte han sosiologien på nettet, websosiologi, som en nettvitenskap.
View Posts →
1 posts
Håkon er opptatt av personlig utvikling, drivkraft og glede. Han er sertifisert NLP Master Practitioner, og skriver og tilbyr tjenester for personlig vekst.
View Posts →
1 posts
Jan Sollid Storehaug er digital strategirådgiver. Han er også en mye brukt foredragsholder.
View Posts →
1 posts
Ola hjelper virksomheter å jobbe med temaer rundt helse, kulturbygging og spons og tilbyr også underholdende, bevisstgjørende og motiverende foredrag/webinar.
View Posts →
1 posts
Bjørn O- Hopland er eier og daglig leder av Smart Endring AS.
View Posts →
1 posts
Eli jobber i Fossekall AS. Hun har siden 2001 også drevet eget idé- og kommunikasjonsbyrå. Hun brenner for vekst og utvikling i bedrifter, og ser raskt muligheter og det unike. Hun veileder bedrifter i strategiprosesser, fremtidens bærekraftige forretningsmodeller, produkt/ markedsoptimalisering, forbedrer verdiløfter, bedriftskultur og innovasjonsskapende faktorer/team.
View Posts →
1 posts
Kevin er Corporate Storyteller, Content Strategist og Awareness@Work Consultant. Han skriver om nærværingslivet her i tilt.work.
View Posts →
1 posts
Cathrine Foss Stene er en erfaren team- og lederutvikler og har jobbet med og i mange av de største norske virksomhetene.
View Posts →
1 posts
Kari har en bachelor i statsvitenskap med fordypning i menneskerettigheter og flerkulturell forståelse. Hun går nå en modulbasert master i voksnes læring på NTNU. Hun er utdannet NLP Business Practitioner (Kreativ Ledelse og Coaching nivå A) hos UiA/Coachteam.
View Posts →
1 posts
Kathra er COO i oppstartselskapet Generation Mobility samt teamleder i bydel Gamle Oslo.
View Posts →
1 posts
Kristin er partner og markedssjef i MetaResource. Hun beskriver seg som en stolt "potet" som kan mye om mye og ofte finner løsninger eller nettverk som kan bidra. Hun skriver om mentale muskler i hverdagen.
View Posts →
1 posts
Thor Ivar Forsland er coach og karriereveileder hos Frisk Utvikling.
View Posts →
1 posts
Data Scientist med bred, internasjonal bakgrunn.
View Posts →
1 posts
Thomas skriver om tankesett, metoder og verktøy for morgendagens ledere.
View Posts →
1 posts
Jørn Bue Olsen er rådgiver og forfatter i ledelse og etikk Ekon, Dr., siv.ing. og førsteamanuensis ved Oslomet (Etikk og bedriftenes samfunnsansvar). Olsen skrev doktorgrad om etiske dilemmaer for ledere i konkurranseutsatt virksomhet der Hauge-caset er eksempel på kombinasjon av lønnsom verdiskapning og anvendt etikk. Olsen holder foredrag om «Hauge som fyrtårn for norske bedrifter i dag». Utga i 2020 ny bok, «Næringslivsetikk og samfunnsansvar», i samarbeid med Henrik Syse. Leif-Runar Forseth er rådgiver og forfatter innen ledelse, gründervirksomhet og etikk. Han har doktorgrad i teoretisk fysikk og mastergrad i filosofi, tema etikk og lederskap. Ny bok, "Naturlig lederskap", kom i 2020.
View Posts →
1 posts
Jeanette Luytkis er sertifisert profesjonell coach og ledelsesrådgiver. Hun leverer individuelle coaching og treningsopplegg, med spesialisering på lederskap, personlig vekst og innovativ forretningsutvikling.
View Posts →

Alltid på en tirsdag

«Jeg har fått en slags tirsdagsforventning», sa en abonnent. tilt.works ukebrev Tirsdag morgen er antagelig en smule vanedannende, men gode vaner kan man gjerne legge tll seg. Skaff deg selv en god ukentlig vane i dag — rett i din innboks! Alltid på en tirsdag, men aldri ellers i uka.

Fantastisk! Sjekk mailen din for en ekstra bekreftelse. Så ses vi på tirsdag.

Pin It on Pinterest

Share This
%d bloggere liker dette: