«Hvordan kan jeg bli lykkelig?», spurte en person på Quora. En sjefsdataingeniør ga ham svar. Og ikke bare et svar, men et helt skattekart som viser vei til lykken.
Ukens gjesteblogger er Alexander Svanevik fra Schibsted i Barcelona. Her er hans svar om jakten på lykken, gjengitt og lettere omskapt med tillatelse og i samarbeid med ham selv.
Alt du gjør i livet kan scores på to akser.
Den ene aksen handler om hvordan det du gjør får deg til å føle deg i øyeblikket, den andre aksen om hvordan det du gjør vil påvirke ditt liv i det lange løp.
Jeg kaller de to aksene praxis og poiesis.
Jeg bruker riktignok ikke heroin, og jeg har heller ingen svigerforeldre. Men dette er min egen subjektive score på disse aktivitetene. Det er mitt lykkekart.
Nå vil jeg ta deg med på en reise gjennom de fem landene i lykkekartet.
Mordor
I sørvest (nedre venstre hjørne) finner vi ting som ikke er bra å drive med verken mens du gjør det, eller som en langsiktig investering. Det er et dårlig land hvor bekymringer, sutring og sigarettrøyking bor.
La oss kalle det Mordor.
Mordor er ikke et sted noen har lyst til å være. Så vi drar videre så fort som mulig.
Wasteland
Vi setter kursen mot nordøst, bort fra smerte og elendighet, og lander midt i kartet.
Dette er et sted hvor jeg er … ingenting. Ikke lykkelig. Ikke trist. Jeg utvikler meg ikke, men jeg skader heller ikke selv, ikke noe av betydning i hvert fall. Jeg er på Facebook, jeg utsetter, jeg ser på TV, jeg er nummen.
Jeg er i Wasteland, et sted med en forunderlig sterk tiltrekningskraft, til tross for at det verken har masse eller substans.
Masochistland
Det er vanskelig å forlate Wasteland, men jeg føler etter hvert at jeg trenger å gjøre noe med livet mitt. Jeg drar nordvest, vel vitende om at skal man oppnå noe så må man også ofre noe.
«No pain. No gain.»
Jeg trener intervaller for å komme i form. Jeg jobber ekstremt lange dager på kontoret for å bygge karrieren.
Jeg investerer i meg selv i Ambisjon-masochist-landet.
Så langt nordvest som det bare er mulig å komme.
Kun folkene på Wall Street er enda lenger nordvest i kartet enn meg.
Sin City
Men et asketisk liv som dette er vanskelig å holde ut over tid. Etter å ha jobbet 14 timer hver dag gjennom uka, er det endelig fredag, og jeg drar mot sørøst, til Sin City. Jeg tar en øl. Jeg tar to. Jeg tar ti.
Hvis det ikke hadde vært for min siste dråpe sunn fornuft hadde jeg antagelig flyttet meg helt ut i den sørvestlige enden av kartet og tatt et skudd heroin.
Dagen etter er forferdelig, og jeg tenker over livet mitt. «Hva gjør meg lykkelig?», spør jeg meg selv. «Jeg mener virkelig, komplett lykkelig, både i øyeblikket og i det lange løp?»
Zen-land
Svarene kommer lett. Skape. Lese. Lære om verden. Skrive. Tilbringe tid med mennesker jeg er glad i. Ha gode samtaler med interessante mennesker. Reise. Lære språk. Le.
Disse tingene finner jeg i Zen-land.
Det er der jeg vil være.
For å bli lykkelig, utforsk hvilke aktiviteter som får deg til å føle deg vel både på kort og lang sikt, og gjør mer av dem.
God tirsdag.
Dette var et veldig bra skattekart. Jeg har allerede skrevet ut dette kartet og skal henge det på veggen foran meg på jobben. (må bare løpe 10km og meditere først)