tilt | Ukategorisert | Coachen kan gi nytt liv til nyttårsforsettene

Coachen kan gi nytt liv til nyttårsforsettene

fredag 3. februar 2006 @ 11:59

Når nyttårsforsettene blekner, vender mange seg til en personlig coach for å fortsette arbeidet med å endre vaner og leve […]
Av Paal Leveraas

Når nyttårsforsettene blekner, vender mange seg til en personlig coach for å fortsette arbeidet med å endre vaner og leve livet på en mer tilfredsstillende måte.

2006 er litt over en måned gammelt. Køene i helsestudioene blir mindre. Konditorier og bakerier merker at salget tar seg opp igjen.Tobakksprodusentene blåser røykringer, mens de lener seg tilbake for å få øye på toppen av salgskurven der den snart forsvinner gjennom taket.

Nyttårsforsettene har bleknet. Den gode stemningen fra de første entusiastiske dagene hvor du skulle bli en bedre leder, komme i form eller slutte å røyke gnages langsomt ned av tidens tann.

Det er ikke lett å stå løpet alene.

Kanskje på tide å finne en coach?

Perioden fra 5. til 11. februar er et godt valg i så fall. Det er nemlig Den internasjonale coaching-uken, som i år arrangeres for syvende gang.

Coacher og coaching-organisasjoner over hele verden vil i disse dagene legge en ekstra innsats inn på å informere om hva coaching egentlig er, og hva det kan gjøre for deg.

Coaching-profesjonen vokste ut av selvutviklings- og selvhjelpsbevegelsene på 60 og 70-tallet.

Det er blitt den foretrukne løsningen for «hverdagshelter» som trenger støtte i sine bestrebelser på å leve et godt og avbalansert liv.

Formålet med coaching er å hjelpe deg til å få klarhet i hva du egentlig ønsker, det være seg profesjonelt eller privat. Ved hjelp av et sett verktøy og treningsmetoder hjelper coachen deg så med å nå dine mål.

Coaching er ikke terapi, men trening. For en idrettsutøver er det den selvfølgeligste ting av verden å ha en coach, – en som står på sidelinjen med stoppeklokke, en som minner deg om målene dine, en som roser og riser, heier og kjefter, – alt for å bringe vedkommende videre.

Idéen med coaching er å bruke de samme prinsippene på andre områder i livet. Idrettsutøvere vet at vi blir gode på det vi trener på. Dette gjelder ikke bare i idrett, men på alle livets områder. Likevel trener eller trenes vi i liten grad før vi kastes inn i manesjen.

Derfor går det også ofte galt. Så enten nyttårsforsettene handler om røyking, lederskap, komme i form, eller styrke båndene til dine kjære, kan en coach være det du trenger for å holde motivasjonen ved like og komme videre. Mange coacher tilbyr gratis prøvetimer i Den internasjonale coaching-uken, og nysgjerrige kan benytte anledningen til å utforske hva coaching kan tilby i uken som kommer.

Våre ukebrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev. Du kan melde deg av eller endre hva du mottar via lenker i epostene.

"*" obligatorisk felt

Navn*

Litt klokere

Ukentlige nettmøter hvor vi gjør hverandre litt klokere. Du må være logget inn som medlem for å melde deg på.

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av «kloke hoder» (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

1 Comment

  1. Susy

    Løp og kjøp!
    Jeg leser med nyssgjerrighet denne blogge din…!
    Jeg har skrevet om coaching og nevnt siden din på bloggen min..for jeg synes virkelig dette er flott…jeg skrev etter å ha lest her inne hos deg( men jeg har ikke helt taket på trackback..hehe..ennå!)

    Men altså…alle burde ha en coach!..Og hvem vet hva fremtiden bringer, kanskje det blir det nye satningsfeltet til en fremtidig regjering…:)
    Det er et uant potensiale i dette, som kan frigjøres ved at mennesker blir mer bevisste.
    Jeg VET at det du skriver om er sant..
    Jeg har «minicoachet » meg selv…i den grad det er mulig…
    Fortalt meg selv at JEG KAN, .at ting er mulig…forandret innstilling ved å gå inni den indre dialogen som befinner seg i sinnene våre uten at vi tenker over det og forandret den – i tillegg til å utfordre meg selv mentalt til å gå stadig videre…+++
    For saken er…det ER akkurat som å trene!
    Man må bare tenke så konkret, lære seg selv å kjenne…finne styrker og svakheter og tørre å jobbe med dem, en etter en …
    Og det er en fantastisk følelse å mestre nye ting…komme videre…

    Jeg har overlevd en vanskelig livssituasjon ved å gjøre dette..og er viss på at dette har berget livet mitt fra zombieverden. Jeg har fortsatt utfordringene, men har idag enn metode for å møte nye og gamle utfordringer med og komme videre mentalt på… Men..en dag…mmm…da vil jeg også ha en coach, jeg vil jeg vil…..:)

    Dette er sånn «løp og kjøp»…

    S

    Reply

Submit a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

På forsiden nå

kostbar ledelse

Kostbar ledelse

|
Den menneskelige kostanden er alltid for høy, men vet du hva det i kroner koster å miste en person?
Kunstig intelligens endrer arbeidslivet: Hva kan vi forvente?

Kunstig intelligens endrer arbeidslivet: Hva kan vi forvente?

|
Vårt Litt klokere nettmøte den 18. april skal handle om hvordan kunstig intelligens påvirker arbeidslivet. AI-feberen har eksplodert, og teknologien har allerede stor innflytelse på hvordan vi jobber, noe denne artikkelen er et eksempel på.
Bærekraftig HR: Når mennesker, planet og profitt møtes

Bærekraftig HR: Når mennesker, planet og profitt møtes

|
Hvordan kan HR bidra til bærekraftsstrategien og selv bli bærekraftig? Modeller er ikke nok. Men de kan være et startpunkt.
Ingen grunn til panikk?

Ingen grunn til panikk?

|
En konferanse i regi av Samfunnsbedriftene og et møte med en professor har gjort meg litt mer optimistisk for et samfunn hvor alle, også næringslivet, tar ansvar for en bærekraftig fremtid.
helsestrategi for dine ansatte

Har du husket helsestrategi for dine ansatte?

|
Målet med en helsestrategi er at alle ansatte har fysisk og - ikke minst - psykisk overskudd.
myteknusing

Når en «bløff» blir «sannhet» fordi den gjentas ofte nok

|
Det er meningsløst å bringe videre en generell påstand om at 70 prosent av alle endringsinitiativ mislykkes.
Vi kan ikke overlate til andre å redde planeten

Vi kan ikke overlate til andre å redde planeten

|
Selskaper som i dag ikke har en bærekraftstrategi som de etterlever, har ikke livets rett.
Dagen før kvinnedagen: Den langsomme reisen fra én normal til en annen

Dagen før kvinnedagen: Den langsomme reisen fra én normal til en annen

|
Det er kvinnedag i morgen. Og som alltid hører vi røster som hevder at i Norge er vi nå så likestilte at kvinnedagen ikke trengs mer. Men dagen går ikke ut på dato før den gamle normalen er byttet med en ny hvor «likestilling» er en selvfølgelighet.
Varför inte tvärtom

Kunsten å tenke motsatt: Hva om vi ansatte gründerne på fastlønn?

|
Gründervirksomhet er bygget på risiko, stor fallhøyde og mulighet for store gevinster.

tilt.møteplasser

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.