tilt | Ukategorisert | Coachen kan gi nytt liv til nyttårsforsettene

Coachen kan gi nytt liv til nyttårsforsettene

fredag 3. februar 2006 @ 11:59

Når nyttårsforsettene blekner, vender mange seg til en personlig coach for å fortsette arbeidet med å endre vaner og leve livet på en mer tilfredsstillende måte. 2006 er litt over en måned gammelt. Køene i helsestudioene blir mindre. Konditorier og bakerier merker at salget tar seg opp igjen.Tobakksprodusentene blåser røykringer, mens de lener seg tilbake […]
Av Paal Leveraas

Når nyttårsforsettene blekner, vender mange seg til en personlig coach for å fortsette arbeidet med å endre vaner og leve livet på en mer tilfredsstillende måte.

2006 er litt over en måned gammelt. Køene i helsestudioene blir mindre. Konditorier og bakerier merker at salget tar seg opp igjen.Tobakksprodusentene blåser røykringer, mens de lener seg tilbake for å få øye på toppen av salgskurven der den snart forsvinner gjennom taket.

Nyttårsforsettene har bleknet. Den gode stemningen fra de første entusiastiske dagene hvor du skulle bli en bedre leder, komme i form eller slutte å røyke gnages langsomt ned av tidens tann.

Det er ikke lett å stå løpet alene.

Kanskje på tide å finne en coach?

Perioden fra 5. til 11. februar er et godt valg i så fall. Det er nemlig Den internasjonale coaching-uken, som i år arrangeres for syvende gang.

Coacher og coaching-organisasjoner over hele verden vil i disse dagene legge en ekstra innsats inn på å informere om hva coaching egentlig er, og hva det kan gjøre for deg.

Coaching-profesjonen vokste ut av selvutviklings- og selvhjelpsbevegelsene på 60 og 70-tallet.

Det er blitt den foretrukne løsningen for «hverdagshelter» som trenger støtte i sine bestrebelser på å leve et godt og avbalansert liv.

Formålet med coaching er å hjelpe deg til å få klarhet i hva du egentlig ønsker, det være seg profesjonelt eller privat. Ved hjelp av et sett verktøy og treningsmetoder hjelper coachen deg så med å nå dine mål.

Coaching er ikke terapi, men trening. For en idrettsutøver er det den selvfølgeligste ting av verden å ha en coach, – en som står på sidelinjen med stoppeklokke, en som minner deg om målene dine, en som roser og riser, heier og kjefter, – alt for å bringe vedkommende videre.

Idéen med coaching er å bruke de samme prinsippene på andre områder i livet. Idrettsutøvere vet at vi blir gode på det vi trener på. Dette gjelder ikke bare i idrett, men på alle livets områder. Likevel trener eller trenes vi i liten grad før vi kastes inn i manesjen.

Derfor går det også ofte galt. Så enten nyttårsforsettene handler om røyking, lederskap, komme i form, eller styrke båndene til dine kjære, kan en coach være det du trenger for å holde motivasjonen ved like og komme videre. Mange coacher tilbyr gratis prøvetimer i Den internasjonale coaching-uken, og nysgjerrige kan benytte anledningen til å utforske hva coaching kan tilby i uken som kommer.

Våre ukebrev

Her kan du melde deg på et eller flere av våre ukebrev. Du kan melde deg av eller endre hva du mottar via lenker i epostene.

"*" obligatorisk felt

Navn*

Litt klokere

Ukentlige nettmøter hvor vi gjør hverandre litt klokere. Du må være logget inn som medlem for å melde deg på.

PrivacyTech

Som medlem i PrivacyTech-nettverket blir du en del av en gruppe likesinnede profesjonelle som er opptatt av GDPR, personvern, compliance og tech. Med Eva Jarbekk – en av Norges fremste eksperter på området – som fasilitator.

Partners in tilt

Vårt nettverk av «kloke hoder» (team tilt) med en bærekraftsagenda.

Del dine tanker om denne artikkelen

1 Comment

  1. Susy

    Løp og kjøp!
    Jeg leser med nyssgjerrighet denne blogge din…!
    Jeg har skrevet om coaching og nevnt siden din på bloggen min..for jeg synes virkelig dette er flott…jeg skrev etter å ha lest her inne hos deg( men jeg har ikke helt taket på trackback..hehe..ennå!)

    Men altså…alle burde ha en coach!..Og hvem vet hva fremtiden bringer, kanskje det blir det nye satningsfeltet til en fremtidig regjering…:)
    Det er et uant potensiale i dette, som kan frigjøres ved at mennesker blir mer bevisste.
    Jeg VET at det du skriver om er sant..
    Jeg har «minicoachet » meg selv…i den grad det er mulig…
    Fortalt meg selv at JEG KAN, .at ting er mulig…forandret innstilling ved å gå inni den indre dialogen som befinner seg i sinnene våre uten at vi tenker over det og forandret den – i tillegg til å utfordre meg selv mentalt til å gå stadig videre…+++
    For saken er…det ER akkurat som å trene!
    Man må bare tenke så konkret, lære seg selv å kjenne…finne styrker og svakheter og tørre å jobbe med dem, en etter en …
    Og det er en fantastisk følelse å mestre nye ting…komme videre…

    Jeg har overlevd en vanskelig livssituasjon ved å gjøre dette..og er viss på at dette har berget livet mitt fra zombieverden. Jeg har fortsatt utfordringene, men har idag enn metode for å møte nye og gamle utfordringer med og komme videre mentalt på… Men..en dag…mmm…da vil jeg også ha en coach, jeg vil jeg vil…..:)

    Dette er sånn «løp og kjøp»…

    S

På forsiden nå

Erna Solberg på talerstolen, krisestrategi

Politisk ansvar: Refleksjoner over Høyres krisestrategi

|
Høyres krisestrategi har vært å plassere all skyld på Sindre Finnes. Dette reflekterer en dyp kynisme og kan ved første øyekast virke som en strategisk nødvendighet.
sosiale medier som debattarena

Slik kan vi styrke sosiale medier som debattarena

|
Den digitale tidsalderens overfladiskhet: Fra akademisk dybde til sosiale mediers overfladiskhet
Tre bærekraftige råd til unge ledere

Tre bærekraftige råd til unge ledere

|
2x5 megatrender og 3 råd til unge ledere som vil frem i fremtidens arbeidsliv. Og harde fakta krever myke tilpasninger.
kundeopplevelse

4 steg for å reparere en dårlig kundeopplevelse

|
Hvordan et fjell av pepper kan snu en kundeopplevelse.
frykten for det ukjente

Mangfold og frykten for det ukjente

|
Refleksjoner over interkulturell forståelse i et mangfoldig samfunn: Lærdom fra profesjonsdagen ved VID.
Hva trenger næringslivet av politikerne for å bli en bedre utgave av seg selv?

Hva trenger næringslivet av politikerne for å bli en bedre utgave av seg selv?

|
Fra et bærekraftvennlig næringslivs ståsted: Hvem bør vi gi stemmeseddelen til?
utradisjonelle valg: Jeg har valgt en annen, mindre farbar sti

Utradisjonelle valg: Fra toppleder til teologi-studier

|
I et samfunn der konformitet ofte er normen, har jeg valgt en annen sti. Min karrierevei og utdanningsvalg har vært preget av både uortodokse beslutninger og en konstant tørst etter kunnskap.
coaching kan gi deg verktøyene for å se trinnene du må ta, men kan ikke tvinge deg til å gå dem.

Det er ikke deg som coach det handler om!

|
Coachen tilbyr ei verktøykasse på reisen for den det gjelder, men velger den reisende å la verktøyene ligge ubrukt, er det helt ok.
- Det er tragisk å tro at uten oljen hadde Norge vært et fattig land

– Det er tragisk å tro at uten oljen hadde Norge vært et fattig land

|
– Vi har bygget opp et narrativ i Norge om at all rikdommen vår skyldes olje. At hadde vi ikke hatt oljen, ville vi vært lutfattige. Det er så tragisk at denne fortellingen har fått lov å sette seg.

Pin It on Pinterest

Share This

Del dette

Delt glede er dobbelt glede. Del dette med ditt nettverk.